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產後健康飲食要點
要滿足月子裡婦女營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點： 1.增加餐次： 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收，保證充足的營養。產後胃腸功能...
2011-09-07 -
兒童秋季飲食要點
兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在...
2015-01-20 -
寶寶生病期間的飲食要點
最近，一個朋友對我說，她的寶寶一歲多，腹瀉一周了，這幾天特別嚴重非常不願意吃飯，每頓只是喝點奶或吃點稀飯，其他什麼都不吃。她非常擔心，寶寶又腹瀉又不好好吃東西，會導致營養不良。她問我：怎樣才能讓生病...
2015-07-21 -
懷孕第二十八周時的飲食要點與指導
准媽媽懷孕第二十八周時的飲食要點與指導： 1、飲食指導 孕期第190天 胎寶寶這個月體重會增加448克左右。 處於這個時期的胎寶寶會積極吸收並儲存准媽媽供給的營養。鈣對於骨骼發育有幫助，蛋...
2017-02-21 -
懷孕第二十七周時的飲食要點與指導
准媽媽懷孕第二十七周時的飲食要點與指導： 孕程跟蹤 a．孕期第184天 今天是胎寶寶生長發育過程中的另外一個極其重要的日子。胎寶寶的大腦現在可以控制體溫並能有節奏的呼吸。 b．孕期第186...
2017-02-21 -
孕期營養：十個飲食要點
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒...
2010-05-13 -
10個孕前飲食要點 孕育優聰明寶寶
1、 補充孕期維生素：均衡提供胎兒發育所需的營養。 懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡，如製造紅血細胞的葉酸和維生...
2009-11-20 -
月子裡的飲食要點
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易...
2007-11-06 -
10飲食要點孕育優聰BB
1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在...
2008-06-11 -
孕期十個飲食要點
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智...
2010-04-22 -
孕晚期的飲食要點及指導
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2011-11-01 -
懷孕10個月飲食要點
懷孕10個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。 孕婦應充分攝取營養，進餐的次數每日可增至5餐...
2011-05-26 -
孕8個月飲食要點
進入本月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該...
2011-05-18 -
懷孕7個月飲食要點
懷孕7個月，為了滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期的飲食基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐多喝豆漿。為了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品。為了滿足維生素的需要，多吃動物的肝臟。 ...
2011-05-17 -
懷孕6個月飲食要點
懷孕六個月正是胎兒發育期，所需的營養也需要增加。前一段時間出現的妊娠反應，導致孕媽媽食欲不振，體內營養攝入不足，本月該好好的大補下啦! 隨著胎兒的增大，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它...
2011-05-16 -
孕5個月飲食要點
全面均衡的營養才能使肚子裡的寶寶更健康，這段時間孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。 如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能...
2011-05-11 -
懷孕2個月飲食要點
懷孕2個月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。 孕媽媽要儘量均衡營養，不挑食、不偏食。注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C...
2011-04-22 -
孕1個月飲食要點
孕1月，吃得多不如吃的好。每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食欲而定。第17至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，補葉酸可降低胎兒脊柱裂...
2011-04-18 -
孕期飲食要點 孕育聰明寶寶
1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子...
2010-11-16 -
10個飲食要點孕育聰明寶寶
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎...
2017-02-28
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3回答
懷孕期間能吃泡面嗎？孕期飲食要點有哪些？
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1回答
有沒有對小孩視力有益的食物？小孩的飲食要吃些什麼對視力好？
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准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼？
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3回答
產後飲食要注意什麼？產婦吃什麼食物對身體好？
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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哺乳期媽媽飲食要注意什麼？
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備孕吃什麼能補精子？男性備孕飲食要注意什麼？
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備孕的時候可不可以喝可樂呢？飲食要注意什麼？
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寶寶拉肚子飲食要注意什麼？
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3回答
備孕怎麼補充營養？請問備孕飲食要注意什麼？