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產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
孕婦要注意飲食調節
妊娠3～9個月是胎兒大腦發育特別快的時期，這段時期孕媽媽的營養攝人非常重要。胎兒如果營養不良，則大腦細胞的總數只有正廠常的82%，即使出生后營養得到改善，智力恢復仍然較慢或難以恢復。所以胎教時要特別...
2011-03-01 -
孕期缺鈣時該怎樣飲食調理
婦女懷孕時，因胎兒的生長發育，機體對鈣的需要量增加。特別是妊娠7個月后，胎兒的牙齒，骨骼鈣化加速，更需要母體供給大量的鈣，有些孕婦發生肌肉痙攣和手足抽筋，大都是體內缺鈣的緣故。 孕婦缺鈣通過飲食調理...
2011-02-27 -
偏口味孕媽咪飲食調整方案
多年的生活習慣中，很多准媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家並沒有覺得有什麼不好，可是懷孕後跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已。還有一些孕媽咪，懷孕後口味大變，非常想知道可能流失...
2017-03-04 -
女性須知：通過飲食調整讓月經如期而至
通過飲食讓月經如期而至 女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨錶，伴隨著女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裡它又是個負擔，為什麼呢？因為她...
2017-03-05 -
坐月子的飲食調整 基本原則不可忘
通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-07 -
早孕反應嚴重飲食調整法
進食時間的安排建議少量多次 按你自己的飲食習慣，早晨的時候胃口好就早晨多吃一點。這個早孕反應不是每個人都在同一個時間，雖然早孕反應叫晨吐，很多孕婦早晨的時候胃口很好，相反晚上胃口不好，珍惜胃口...
2017-03-10 -
孕前飲食調整腸胃輕鬆瘦六妙招
1、試試週末清腸斷食法 很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝優酪乳和果蔬汁，可以補充蛋白質和維生素，短期斷食不但不會導致營養失衡...
2017-03-10 -
坐完月子如何做飲食調整
通常孕媽媽經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-11 -
准媽媽調理孕期水腫的飲食調整
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫...
2017-03-14 -
寶寶腹瀉還能喝奶粉嗎？還需要做這些飲食調整才行
育兒知識說，純母乳餵養的寶寶在添加輔食以前，大便一般是黃色的、比較軟、有點稀，一般沒有什麼難聞的味道，如果寶寶的大便出現了酸酸的味道，就說明寶寶可能消化不良。 吃奶粉的寶寶通常每天排便1次以上，大便...
2017-06-22 -
胎兒偏小 孕媽飲食調整有講究
有孕媽咪在孕期檢查的時候，會發現胎兒偏小一到兩周甚至更多，一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食？一、飲食調整1、少食多餐胎寶寶發...
2014-07-16 -
胎兒偏小？孕媽飲食調整有訣竅
一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食？生活中還有什麼要注意的地方？我們一起來看看吧！一、飲食調整1、少食多餐胎寶寶發育速度非常快...
2016-07-28 -
孕婦腹圍偏大怎麼控制 飲食調整很重要
1 孕婦腹圍偏大怎麼控制：控制飲食 孕晚期准媽媽腹圍偏大很可能是營養過剩所致，所以，要想控制腹圍就應控制飲食。 建議： 准媽媽要注意飲食要均衡，不能挑食偏食。另外，日常飲食要清淡，少吃油膩...
2017-07-28 -
腹瀉寶寶的飲食調整 四症狀最需警惕
一兩歲的寶寶，由於身體還未發育完善，出現感冒腹瀉等疾病史很常見的，但是作為家長也要多學習一些育兒常識，更好的科學的照顧好寶寶，下面就是給腹瀉寶寶的飲食調理，和發生腹瀉時最需警惕的四個症狀。 1、飲...
2016-05-25 -
媽媽如何幫助寶寶做營養飲食調整
寶寶的飲食通常是媽媽最關心的事情，雖然現在的生活水準相對較高，可是寶寶營養不良的情況還是時有發生，究其原因，主要是飲食營養調理不當。如果你的寶寶也存在營養不良的問題，那麼就試試進行一下營養調整吧。 ...
2016-05-26 -
孕前進行營養飲食調整的目的
孕前為什麼要進行營養飲食的調整?很多人的回答一定都是為了儲備營養。其實，這樣說並不準確，也不夠全面。孕前進行營養飲食調整的真正目的主要有兩個。 如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參...
2016-05-29 -
孕前越早進行飲食調整越好
要想有一個健康的寶寶，要想有一個順利的孕程，那麼飲食的調整就要越早越好，如果你能夠較早的制定你的懷孕計畫，那麼你就能夠更早的開始調整你的飲食。 如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營...
2016-05-29 -
準備懷孕與飲食調整
飲食對於人體的營養補充是至關重要的，孕前準備的重要一項就是要注意調節飲食。孕前的飲食調節從准本懷孕前半年甚至一年就要開始。 如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成...
2016-05-29 -
坐完月子的飲食調整
通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。坐完月...
2008-05-09
