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秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：“在乾燥的秋天裡，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
春夏養生飲食，不妨“粗野”點
夏天到了，飲食上需要注意什麼？吃什麼可以養生？如何安排一日三餐？這些想必是很多人的疑問，下面小編將為大家一一解答一下。 1、食物多樣，來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供...
2017-02-13 -
孕期飲食 孕媽媽必吃的6種食物防病養生
在孕婦孕期的女性是不能亂服用藥物的，以免影響胎兒健康。那麼，孕期怎樣防病養生呢，有哪些食物和藥物會影響自身又能保證胎兒健康成長呢？專家指出，孕期可適量吃以下6種食物。 最佳保胎食物：菠菜 葉酸的最大...
2017-02-15 -
夏季養生飲食之如何吃粗糧
我們都知道粗糧對我們的身體有非常好的養生功效，但是在一個季節的養生緩解裡要有一種吃法，那麼我們在夏季的時候應該如何吃粗糧呢? 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以...
2017-02-15 -
冬季養生飲食有哪些？
冬季養生，中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。下面家有寶寶育嬰...
2017-02-15 -
孕媽咪養生法：飲食助您防流產
擁有健康的寶寶是許多女性的美好願望，十月懷胎很辛苦，但是孕期中有著這樣那樣的不確定因素，像流產，那如何預防流產呢?專家推薦孕媽咪養生法：飲食助您防流產! 1、阿膠粳米粥：阿膠30克，粳米50克。 ...
2017-02-15 -
幼兒春季養生飲食
春季自然界陽氣升發，這時應該充養、保護體內陽氣，使之充沛，不斷旺盛起來。幼兒從室內轉移到室外，活動增加，這時幼兒的需鈣量也較多。食譜安排就要含鈣豐富的食物，如含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡...
2017-02-16 -
幼兒冬季養生飲食
冬季氣候寒冷，萬物收藏。中醫認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年的"春生夏長"作準備。冬季運動量相對較少，由於寒冷，自身消耗熱量較多，需要熱量補充，容易有饑餓感，需要從...
2017-02-16 -
幼兒秋季養生飲食
秋天萬物由生長漸趨凋謝，是收穫的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段，轉變過渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少，秋季要重視補充營養，調整機能，為冬季的藏精做好充分準備。這個季節，孩...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時，代謝會增強，營養消耗也會增加；又因天熱大量出汗，營養成分容易在汗液中流失。同時，很多孩子會有"苦夏"的現象，即孩子出現不好好吃飯的現象，這樣，孩子食欲，活動和睡眠相...
2017-02-16 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯，養...
2016-12-15 -
寶寶的冬季飲食要養人更要養生
導讀：冬季，寶寶的飲食最好避免寒性食物。冬季時，最好要葷素搭配，保證營養均衡。蔬菜可以幫助寶寶體內毒素的清理，而肉類則可以為寶寶生成更多的脂肪，儲存熱量，確保寶寶們在寒冷冬季不受凍哦!另外，煲湯也...
2013-11-16 -
健康養生：乙肝大三陽是什麼 飲食療養禁忌有三
乙肝大三陽是什麼所謂“大三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗體三項陽性，這三項指標陽性表示體內的病毒複製能力較強，但肝細胞是否損害...
2017-02-19 -
痛經怎麼靠飲食來緩解 兩款藥膳粥輕鬆養生
大多數女性在每次月經前都會有陣痛感，隨之而來的就是腰酸、乏力、痛經等不適感。面對這種痛經現象怎麼緩解很關鍵，畢竟每個人都希望不通過藥物來改善，止痛藥治標不治本。下面分享通過飲食來改善痛經的方法，幾款...
2017-02-19 -
養生飲食，造就香美人
我們可以通過沐浴、噴灑淡香水等方法，讓身體散發出淡淡的幽香，但是這種“外源性”的體香，並沒有從每個毛孔中散發的“內源性”體香更誘人。對我們來說，擁有幽幽體香並不難，調整飲食結構就可以。聞香識美人布魯...
2016-04-13 -
孕媽媽應該如何通過科學飲食養顏
導讀科學的飲食可使皮膚更加光澤、細嫩、富有彈性。做了媽媽的女性，如果能根據自己所處年齡階段的生理變化，合理安排日常飲食，就能從根本上起到護膚美容的作用。 一些年輕媽媽在有了寶寶之後，全身心投入...
2017-03-09 -
秋季准媽媽的飲食養胎宜忌
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果，對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產，她以為自己是習慣性流產，可是...
2016-08-12 -
秋季的飲食養胎宜忌
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果，對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產，她以為自己是習慣性流產，可是...
2015-09-10 -
飲食養胎的一些方法
合理的營養是優生和胎教的保證，是養胎的基礎。這是因為經過280天的生長發育，一個肉眼看不見的受精卵竟然長成出生時達3000到4000克重的新生兒，這種巨大的成長的物質基礎就是營養.而胎兒的營養全依賴...
2011-05-06 -
秋季准媽媽的飲食養胎宜忌，孕婦秋季吃什麼水果最好？
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果，對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產，她以為自己是習慣性流產，可...
2016-08-22
