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小產後如何進補 補血安神兩手抓
一、補血食品 通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物，都具有補血或者輔助補血的功效。常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔 、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓養心粥的做法
桂圓養心粥的做法 1.準備食材：糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨，將紅棗去掉核，桂圓去殼，蓮子去掉蓮心。...
2017-02-11 -
坐月子安神補血食譜—金針木耳豬肝湯
產婦煩躁多夢、頭暈、易怒、腹部疼痛，多用金針、木耳、紅棗堡豬肝湯，作食療飲用，能收寧神疏肝、補血活血功用。鬱悶氣盡舒，心境舒泰平和。 食譜原料 主料： 金針30克，木耳30克，紅棗12粒，豬肝200...
2017-02-12 -
5款安神食譜讓准媽媽好眠
孕期很多准媽媽都會遇到不同程度的睡眠障礙，不是夢多就是驚醒，腿抽筋腰酸更是晚上常有的事，孕婦如何改善睡眠品質呢？6款孕婦安神食譜食療很有效。懷孕期間，不少的媽媽們總是飽受失眠的困擾。孕期睡眠品質差，...
2017-02-14 -
愛寶樂奶瓶好嗎 放心安全值得信賴
愛寶樂奶瓶好嗎?以愛為源動力，將這種關愛轉化為具體的商品和服務等有形的實物，加以傳遞，提供幫助。愛寶樂奶瓶好嗎?以“放心、安全、信賴”作為奠定品牌價值的基石，堅定不移地予以貫徹，向社會提供企業價值的...
2017-02-16 -
金針雞湯，安神抗失眠（2人份）
材料：雞腿2只、白木耳15克、幹金針15克、黑棗8顆、黃芪5克、鹽1小匙、水800cc 做法：白木耳以水泡開，剪去蒂。幹金針以水泡軟。雞腿洗淨切塊，汆燙去血水。 湯鍋內倒入水，放入黑棗、黃芪，以大火...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯 促進消化＋恢復體能 熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。 材料： 豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。 藥材： 米酒1大匙，鹽1...
2017-02-17 -
產後坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯促進消化＋恢復體能熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。藥材：米酒1大匙，鹽1小匙。調味料：...
2017-02-17 -
小產補品吃啥好？捉住補血安神兩個重點
中醫認為，小產會導致女性血氣虛弱，心神不寧。如果小產後女性沒有得到調理和養護的話，嚴重可能會影響將來的再次受孕，影響女性一生的健康。那麼小產後，女性需要吃什麼補品呢？ 有很多人都不知道小產後應該如...
2017-02-17 -
孕婦睡眠不好能吃安神藥嗎
很多人懷孕後莫名的脾氣大心情不好，常常睡不著，孕婦睡眠不好是很常見的問題。那麼孕婦睡眠不好如何調理？下面小編為大家介紹孕婦正確的睡姿和坐姿，希望對大家有幫助！孕婦睡眠不好如何調理1、要調整心態。如我...
2017-02-18 -
產後健脾養胃、益氣安神，這一道家喻戶曉！
產後四神湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道四神湯不僅益氣，還可健脾養胃。 材料： 肉類（排骨、小腸或豬肚等）1人份，茯苓3錢，蓮子6錢，芡實3錢...
2017-01-10 -
安神助眠的簡單方法
1 安神助眠的簡單方法：睡前喝熱牛奶 在日常生活中可以選擇在睡覺前喝一杯熱牛奶，因為通過飲用熱牛奶可以有效的補充身體的鈣質，這樣就可以有效地幫助大腦平衡，從而有效地幫助睡眠。 2 安神助眠...
2016-12-26 -
貝親奶瓶怎麼樣 放心安全
貝親奶瓶怎麼樣？貝親奶瓶外形設計時尚，使用方便，符合寶寶的習慣，是一款高性能特種工程塑料，貝親奶瓶怎麼樣？是目前最理想的奶瓶選擇，引領了奶瓶的高端市場，高耐溫，耐水解，瓶身澄淨透明，用起來放心安全。...
2017-02-18 -
如何預防乳腺癌？還廣大女性一份心安！
“威脅女性健康的頭號剋星”、“發病率占女性惡性腫瘤首位”……當乳腺癌逐漸被冠以這些“令人色變”的稱號時，當乳腺癌的發病率正呈現逐漸上升趨勢時，當乳腺癌發病群體愈發年輕化時，乳腺癌正在“入侵”我們的...
2017-02-18 -
春季抑鬱症高發 新媽媽如何“養心”
春季本身就是抑鬱高發的季節，據悉，女性抑鬱症發病概率是男性的兩倍。春季抑鬱症高發 產婦要小心春天是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化，病人情緒波動大，成為心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神...
2013-03-27 -
產後抑鬱 新媽如何正確“養心”
生孩子，對於女來來說，是這一生當的一件大事情。從懷孕初期開始，媽媽就要開始注意這個小心那個，從飲食到生活起居，樣樣都要慎之又慎。 好不容易熬到了預產期，可生孩子的“痛”卻讓媽媽刻古銘心，加上寶寶的哭...
2014-12-22 -
美肌養心不二之選—“皇帝菜”茼蒿
茼蒿在古代為宮廷佳餚，所以又名“皇帝菜”。雖然貌不驚人，但是茼蒿中還有豐富的營養成分，對美肌養心、通腸健胃、調節體內水液代謝等都有一定的作用。日常生活中，應該注意挑選以及保存方法，食用新鮮的茼蒿。 ...
2017-02-19 -
怎樣培養心理陽光的孩子
“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那麼怎麼培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？第一、訓練孩...
2017-02-19 -
每天早起就來碗熱乎乎的養生粥吧，暖身暖胃養血安神
寒冷的冬天，喝一碗熱乎乎的粥，既美味又舒服，還養生保健， 所以經常煮不同食材的粥來喝，這山藥紅棗小米粥是其中一款。 這款粥選用了山藥、紅棗、小米為主要食材，它們的營養價值都很高，藥食作用兼而有...
2016-12-07 -
女神湯唯生活照也很美 和老公釜山吃大排檔
去年與韓國導演金泰勇結婚的內地女星湯唯 連續第5年受邀出席“釜山國際電影節”。昨日她與丈夫一同出席“第20屆釜山國際電影節”的開幕禮，雖然金泰勇未有與湯唯結伴走紅毯，但兩人出席完開幕禮便立即換上輕便...
2017-02-20
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6回答
孕婦可以喝補血安神湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝補血安神湯嗎？