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美肌養心不二之選—“皇帝菜”茼蒿
茼蒿在古代為宮廷佳餚，所以又名“皇帝菜”。雖然貌不驚人，但是茼蒿中還有豐富的營養成分，對美肌養心、通腸健胃、調節體內水液代謝等都有一定的作用。日常生活中，應該注意挑選以及保存方法，食用新鮮的茼蒿。 ...
2017-02-19 -
怎樣培養心理陽光的孩子
“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那麼怎麼培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？第一、訓練孩...
2017-02-19 -
每天早起就來碗熱乎乎的養生粥吧，暖身暖胃養血安神
寒冷的冬天，喝一碗熱乎乎的粥，既美味又舒服，還養生保健， 所以經常煮不同食材的粥來喝，這山藥紅棗小米粥是其中一款。 這款粥選用了山藥、紅棗、小米為主要食材，它們的營養價值都很高，藥食作用兼而有...
2016-12-07 -
生男孩的“神藥” 後果是不可承受之痛
濫用生男神藥的後果不少輕信無良賣家描述，認為生男神藥真的可以改變胎兒的性別。事實上，賣家所售的可能只是一些調理身體的藥物，不會影響母嬰健康，但也不可能起到保證生男孩的奇效。如果賣家缺乏醫學知識，隨便...
2017-02-19 -
養胃安神的秘訣竟然如此簡單？是在下輸了！
夏天到了，燥熱難耐，心緒不寧，胃口也跟著嗖嗖嗖地下降到負數，so what are you，吃啥嘞？好吧，看在小主們這麼美的份兒上，主播就告訴你們吧，健脾養胃的猴頭菇，養心安神的蓮子，營養豐富的豬...
2017-02-20 -
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥 材料：蓮子20克，紅豆30克，小米20克，百合10克，適量的冰糖 做法： 1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨，都浸泡半小時。 2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子...
2015-08-13 -
補血安神牛展湯
月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔月子食譜大全：板栗燒雞黃芪杞子燉甲魚孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯1月的月子食譜月子食譜：阿膠大棗羹月子食譜...
2008-06-10 -
印第安神話故事之狐狸精
很多年以前，在安第斯高原上生活著一個狐狸精，真算是老好巨滑到了極限，只要打賭，他就准能贏。 一天下午，狐狸為了炫耀自己的機智敏捷，又想去找誰打賭，他心想：“肯定會像以前那樣包贏不輸。” 他在...
2010-11-23 -
孕期吃紅棗可起到養血安神作用
孕期吃紅棗可起到養血安神作用 紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦...
2014-04-24 -
關於如何培養心理健康的孩子
孩子不能潛心學習時 孩子在生活中要學會許多東西。如果學校裡的學習並不特別落後，就用不著如此擔心。但是，看見孩子不能潛心學習，家長總免不了會擔心。那種時候，焦慮不安、嘮嘮叨叨地埋怨，或是嚴厲訓斥、都...
2015-06-09 -
如何培養心理健康的孩子
俗話說：“一百位教師，不如一位母親。”家庭教育對孩子有著巨大的、潛移默化的影響。可是近年來，在都市化、資訊化的社會中，父母對孩子的教育非常軟弱，在培養孩子的忍耐力強度和克服困難的力度方面努力得還遠遠...
2008-06-01 -
聊聊黃體酮：這個傳說中的“保胎神藥”
大多數孕媽媽應該對黃體酮這個詞都不太陌生，還有人把黃體酮當成了“保胎神藥”。但其實並不是所有的先兆流產者都適合用黃體酮來保胎，它的使用是有嚴格限制的。今天，袋鼠麻麻跟大家聊聊：黃體酮與保胎。 ...
2016-08-09 -
龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎
孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一： 也許很多准媽媽們會疑惑，龍眼不是滋補氣血，有益心脾的水果嗎，為什麼孕婦就不能吃了呢？ 其實呢，龍眼固然是有營養價值的，但是龍眼的性質屬於熱性，而孕婦在懷孕期間...
2015-09-18 -
夏季8個養心的好方法
學習僧侶修行的養心方法，平常可通過打坐等靜心的方式調養，同時輔助於飲食療法，在這個炎熱的夏季，多喝茶來調養，而儘量的少吃冷凍食品。養心方法一止而後能定就是說一個人應該自己堅持的方向。如果一個人沒有明...
2016-05-10 -
夏季養心護心的有氧運動
我們都知道，只有血氧含量充足，心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧，還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分，是真正的護心運動。快步走：步行是最簡便易行的有氧運動，對改善心肺功能，提高攝氧量效果...
2016-05-10 -
夏季有什麼養心原則
夏季的健康離不開日常的保健。那麼你知道關於夏季養生有什麼養心原則呢？天人相應，夏季屬火，通於心氣。夏天養生方面，一定要突出“療心”這個重點。夏季療心的合理飲食(1) “三多三少原則”：“三多”即植物...
2016-05-10 -
適合夏季養心的7款食譜
夏季人體躁熱特別容易心煩意亂，加之夏屬火與心臟相應，所以夏季養生要以養“心”為先。夏季養生食譜有哪些呢？按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健...
2016-05-10 -
夏日必吃5大護心養心食物
心臟的對於人的重要性，相信大家都很清楚了。中醫認為“夏補心”。夏季，心的生理功能比較旺盛，血氣暢行。這個時候，應該有目的地補充心臟所消耗的能量，以保心氣。民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、...
2016-05-10 -
避免早產小心安胎(附圖)
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立刻送...
2008-06-01 -
湯湯水水養人養心美容修性
很多駐顏有術的朋友在分享經驗的時候都會說到養顏湯品，今天小編就給大家推薦兩款養顏湯品。 1、返老還童湯 【原料】田雞腿（去骨）100克，豬腎1對，魚鰾膠（魚肚）25克，枸杞子15克，植物油、食...
2017-02-23
