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冬季兒童晚餐食譜大全
冬季兒童晚餐食譜：什錦砂鍋 材料：白菜100g、綠豆粉絲50g、熟肉200g、雞湯適量、鹽適量、豬肉丸100g、蝦仁適量、香菇適量、海鮮丸子適量、豆腐泡適量。 做法： 1、白菜洗淨切成大...
2016-12-05 -
寶寶晚餐吃什麼好 營養晚餐食譜
都說，中午要吃飽，晚上要吃少，但是晚上要吃少的原則不能應用在寶寶身上。吃得好，才能養出棒棒的身體。那麼寶寶晚餐吃什麼好呢?試試小編推薦的營養晚餐食譜吧!寶寶晚餐吃什麼好?營養晚餐一：香甜米仁粥原料：...
2017-02-17 -
寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐食譜建議以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。此外，孩子每天都要吃肉、湯泡飯好消化等都是錯誤的晚餐觀念。
2017-02-17 -
11個月寶寶一天三餐食譜應該如何準備？
隨著寶寶越來越大，單純的母乳餵養、奶粉餵養或者是簡單的菜式已經不可以滿足寶寶的心理與生理需要了。媽媽們再也不用為寶寶的一天三餐食譜發愁了，小編為你準備了一天三餐食譜做法，讓你變著花樣給寶寶準備營養...
2017-02-17 -
孕婦午餐食譜大搜集，你在廚房準備好了嗎？
孕婦午餐7大禁忌食物 1、油條：因為油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦...
2017-02-17 -
懷孕16周婦營養餐食譜吃什麼
16周孕婦食譜，由於現在是寶寶長牙根的時期，准媽媽要多吃含鈣的食物補充營養，讓寶寶長上堅固的牙根。孕婦營養不夠吃什麼？靠平時的食物營養不夠的話，也可以喝點孕婦奶粉,補充點微量元素和其他營養。16周開...
2017-02-17 -
孩子肥胖怎麼辦？寶寶減肥餐食譜
眾所周知，過度肥胖容易引發多種疾病，對於寶寶來說，更是有生理和心理上的雙重打擊。 2-10歲的寶寶，標準體重（公斤）＝年齡×2＋7（或8），上下浮動10%-20%是正常的。研究表明，重度肥胖的孩子脂...
2017-02-17 -
冬季兒童午餐食譜大全
冬季兒童午餐食譜：牛腩燒土豆 材料：牛腩1500g、土豆1000g、油適量、鹽適量、辣椒幹適量、大蒜子適量、生薑適量、料酒適量、八角適量、桂皮適量。 做法： 1、牛腩切塊，放入生薑、大蒜...
2016-12-14 -
懷孕8個月營養餐食譜大全
懷孕8個月後除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。懷孕8個月後為了減輕水腫...
2017-02-18 -
孕婦有糖尿病吃什麼好？一日三餐食譜推薦
患上妊娠糖尿病的孕媽咪，一定要注意飲食調節。今天，小編就為大家推薦幾款經典妊娠期糖尿病食譜。經典食譜1早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅乾25克午餐：鹽水河蝦100...
2017-02-18 -
寶寶營養晚餐食譜做法
晚餐是寶寶入睡前的最後一餐主食，應該以易於消化、熱量適中的食物為主，同時媽媽也要控制寶寶晚餐時的進食量，如果吃得太飽，就容易引起消化不良，影響寶寶的睡眠品質。那麼，寶寶晚餐食譜有哪些呢？寶寶晚餐食譜...
2017-02-18 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯 材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法： 1、食材準備。 2、龍骨洗淨，焯水，撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
四款美味午餐食譜 媽媽趕緊學起來
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。 清蒸紅薯 用料：紅薯2...
2017-02-18 -
最經典的月子餐食譜(30天)
我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段。第一周(代謝排毒周)：餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產婦剛生產完體力胃口皆不佳，食物以輕淡，好...
2016-05-11 -
1歲寶寶營養餐食譜大全
一歲的寶寶正處於成長發育階段，爸媽在為寶寶餵養時，首先要知道寶寶飲食習慣，來制定飯量。當寶寶不願意吃飯的時候，千萬不要去勉強，更加不能逼迫，這樣會適得其反的。那麼，適合1歲寶寶營養餐有哪些呢？1歲寶...
2016-09-17 -
夏季飲食養生家庭食譜
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生...
2015-01-19 -
春季六款養生減肥食譜
減肥是愛美人士永恆的主題，又是一年春天，減肥也應該提上計畫了，這樣才能夠在陽光明媚的夏天肆意的展現自己窈窕的身材。想要減肥，除了運動之外很多人都是選擇絕食。事實上這種方法並不健康，其實只需要在健康飲...
2016-03-04 -
兒童營養晚餐食譜推薦
很多寶寶喜歡憤怒的小鳥，不如做個可以吃的憤怒的小鳥幫助寶寶補充能量，茁壯成長。憤怒的小鳥窩窩頭準備食材：玉米粉100g、雞蛋白(適量)、小麥麵粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉適量、可哥粉...
2015-01-27 -
半歲寶寶營養餐食譜
半歲寶寶雖然開始吃一些輔食，但是還是要以喝奶為主；因為寶寶這個時期的消化系統能力比較弱，只能給寶寶適量吃一些糊狀或泥狀的食物，那麼半歲寶寶的營養餐食譜有哪些呢？ 半歲寶寶營養餐一般有那些呢，我們家寶...
2017-02-20 -
九個月寶寶營養餐食譜
9個月的寶寶，一天可以喝3-4次奶。9個月要為斷奶作準備了，食物可以以輔食為主了。9個月寶寶的營養食譜都有哪些呢？我的寶寶九個多月了，因為自己的奶水也不多，加上寶寶也不肯喝奶粉,寶寶的消化系統好象...
2017-02-20
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
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1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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2歲寶寶早餐食譜，求推薦
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一歲半寶寶早餐食譜有哪些？
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3回答
各位寶媽，給介紹下月子餐食譜嗎？
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春季養生減肥食譜有哪些？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？