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養精護精推崇“鎂”食！
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。
2016-05-25 -
男士養精的“十字箴言”！
男人的根本在於肝和腎。腎為水，肝為木，水能生木，因此男人最根本的還是腎。養腎重在養精。中醫養生學上有男子養精五法： ⑴寡欲 中醫裡有，情動則腎動，腎動則精動。為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，...
2016-05-25 -
男人懷孕準備重在保養精子
為了讓妻子早日成功受孕，男人們也應該重視起孕前準備，專家表示，男人孕前準備的重點在於精子的保養，讓精子的品質及成活率到達一個最佳狀態，才能高品質受孕，下面我們就一起來看看，男人孕前應該如何進行精子保...
2016-08-31 -
孕婦臨產前該如何養精蓄銳
生孩子是一個力氣活，沒有足夠的力氣想要順產是很困難的，因此，孕媽媽們在產前一定要養精蓄銳，那麼，臨盆待產，孕媽咪該如何養精蓄銳呢？ 生孩子是一個力氣活，沒有足夠的力氣想要順產是很困難的，因此，孕媽...
2016-08-31 -
養精蓄銳 准爸爸應避免的4大壞習慣
在生活中有一個常見的現象，通常帥哥不愁找不到女朋友，而這一規律，也適用於精子的世界。長相好的精子，常常更健康，也更容易受孕，而長相較差的精子，則常常作為陪跑者而無法順利與卵公主相遇。醫學上曾將正常形...
2015-01-13 -
養精的四個食療方法
想要孕育一個健康聰明的寶寶，精子的品質很重要，但是現在大多數的男人都有著各種不良的生活習慣，導致精子的品質逐漸的下降，那麼如何才能幫助養護精子呢？食療就是一種不錯的方法，而下面是經過科學公認的養精的...
2014-07-21 -
養精蓄銳 孕前需少碰的那些事兒
幸福美滿的婚姻裡必然離不了可愛的孩子，結婚生子是人生中最重要的事情之一，生育一個健康可愛的小寶寶幾乎成了女性一生之中最重要的事。要想生育一個健康的小寶寶，女性懷孕前就要少碰那些不利於受孕的事兒! ...
2017-02-19 -
冬季男性三招強腎養精
起居有度養腎精 科學的起居、運動可以幫助保養腎精。冬主藏，這時人們不要擾動陽氣，應該早臥晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起床，而且還應該不要讓皮膚過多出汗。 由於腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少...
2012-01-17
