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生地天冬豬肝湯--讓你好孕不是問題
生地天冬豬肝湯養肝舒肝，黑髮養顏。肝血不足、肝氣鬱結可致脅痛胸悶，視物不清，心煩失眠，口幹口苦，面色青白無華，毛髮不澤或白髮，或肝熱目赤等，是孕前的一款好食譜。 生地天冬豬肝湯－孕前食譜 ...
2017-03-05 -
懷孕第1周推薦菜譜：圓肉豬肝湯
材料： 花膠——70克 圓肉——30克 豬肝——300克 豬腱——300克 薑片——50克 紹酒——30克 蔥——少許 醃料： 生粉——5克 生油——5克 ...
2017-03-10 -
養肝明目食譜 蓮藕山藥枸杞燉排骨
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾...
2017-03-11 -
寶寶養肝的秘訣
寶寶養肝的秘訣 1，起居規律不可貪睡 在春天到來之時，寶寶肝氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻產生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦...
2017-03-12 -
黃魚參羹 養肝明目 益氣養血
孕媽食譜：黃魚參羹 原料： 大黃魚肉、水發海參各125g，火腿末10g，雞蛋40g 調味料： 肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹團粉2g，味精1g...
2017-03-12 -
嬰幼兒春季養肝臟新主張
中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，無論成年人還是兒童，初春養生以養肝護肝為先。 下面簡介幾種養肝護肝的方法： 多喝水―――防止毒素損害肝臟。初...
2017-03-14 -
春季食譜：以下五款粥能助你養肝
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨對症一試。 芹菜粥：150克芹菜，粳米...
2017-03-14 -
春季一定要吃這三樣 養肝健脾好處多
春季是萬物復蘇的時節，俗話說“人面桃花相映紅”，要想有桃花般的好氣色，不可不重視養生。春季養生，當以養肝為首，飲食由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡，宜溫熱，如：紅棗，不僅可以健脾胃，還可以滋陰補血。...
2017-03-17 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再...
2017-04-19 -
春季養肝
春季怎麼養肝春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣...
2017-07-02 -
肝好才能備好孕，春夏季養肝正當時
一、首先你需要知道：肝與備孕的關係 也許你會納悶：肝和備孕有啥關係? 要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴...
2017-07-02 -
羊肝怎麼做給寶寶吃 養肝明目的輔食食譜接好啦
羊肝怎麼做給寶寶吃：羊肝粉 材料：新鮮羊肝。 做法： 1、將羊肝反復清洗，然後切成薄片，再反復清洗。 2、將洗淨的羊肝片放鍋裡煮，濾出髒東西，再重新加水煮開。將煮好的羊肝片切成小塊。 ...
2017-08-30 -
菠菜麻油豬肝湯 補血排毒兩不誤
主料 豬肝一副菠菜200g雪白菇200g 輔料 薑絲100g麻油30g米酒50g鹽15g水800g 製作步驟 1. 加入菠菜及雪白菇，繼續滾約一分鐘。 2. 加米酒。 3. 此時旁邊煮一鍋滾水燙豬肝...
2017-10-17 -
黃芪豬肝湯的做法 產後補血益氣的養生藥膳
主料 豬肝4兩菠菜1顆薑5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹參1.5錢生地黃1.5錢 製作步驟 1. 把中藥材洗淨後，用小砂鋦放3碗水熬煮備用。 2. 豬肝買回家後，用鹽巴㧓過後再用清水清洗...
2017-11-06 -
黑糖豬肝湯 祛痘排毒的養顏靚湯
主料 豬肝切片一副黑糖3湯匙水800ml 製作步驟 1. 豬肝跟黑糖準備好。 2. 起一鍋熱水川燙豬肝,水滾後撈起，再用清水洗淨豬肝，放置一旁備用。 3. 幹鍋將黑糖稍微炒一下，香氣出來後就加水煮滾...
2017-11-06 -
健腦益智類：咸蛋芥菜豬肝湯
食材：鹹蛋2個，芥菜300克，豬肝200克，薑1塊 調味料：鹽 做法： 1、豬肝、芥菜、薑洗淨，豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片，咸蛋切成小瓣； 2、鍋加水開火煮沸，先放生薑和鹹蛋，煮出香味後放入豬肝...
2017-10-23 -
孕婦肝不好吃什麼調理 這五類養肝護肝食物不可錯過
1 吃蛋白質修復肝臟 高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛，它能修復肝細胞、促進肝細胞再生，很適合肝不好的准媽媽食用。 推薦來源食物：雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等。 2 吃低脂...
2017-12-12 -
孕期食豌豆苗養肝消腫
豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸，以及豐富的維生素A、鈣和磷等營養成分,於春季食用對養肝有很大的幫助。豌豆芽中的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等，有利尿、止瀉、消腫和助消化等作用。豌豆苗性寒...
2015-10-10 -
菠菜豬肝湯可以醫治產後貧血
貧血對於孕婦來說是一種嚴重的健康問題，而對於產後的新媽媽們來說也是一種不容忽視的孕產疾病。而且產後的新媽媽們還特別容易出現貧血。因為不論是自然分娩的產婦，還是進行剖腹產的產婦都會在分娩過程中大量失血...
2016-05-25 -
如何把高粱做成一道養肝美食
現代人的不健康生活習慣嚴重損害著我們的健康，特別是肝臟健康。肝臟作為人體的重要解毒器官可謂是非常重要，如果不注意肝臟的保健，一旦出現問題，就會追悔莫及了。如果你已經認識到了肝臟保健的重要性，那麼接下...
2016-05-26
