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老祖宗的養肝法
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝淨，皮膚都嬌嫩。 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分...
2017-02-12 -
春季怎麼養肝
春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝.在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時.趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易...
2017-02-13 -
春季吃什麼養肝
春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體健康.春季要少吃酸味食品,以防肝氣過盛.春季宜吃甜品食物,以健脾胃之氣,如：大棗,性味平和,可以滋養...
2017-02-13 -
飲用養肝茶要注意什麼
養肝茶,是一種對肝臟具有很好保養作用的茶.對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用,飲用此茶,可以達到降脂、降糖、補氣養血,軟化血管,潤肺除痰,疏肝理氣,清熱解毒,護肝保肝等功效. 適合對象：工作繁忙...
2017-02-13 -
有哪些養肝湯
春天人的活動量開始加大,同時血液迴圈加快、營養消耗增加,這時調養好肝臟可增加抵抗力.春季是養肝的合適季節,要養肝可多吃雞肝、鴨血.除了避免過度勞累外,食療是非常重要的.可以多吃些養肝的食物,下面小...
2017-02-13 -
健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
保護眼睛的日常注意事項
一、端正姿勢保護眼睛,它對於緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用. 不要長時間持續使用電腦.通常每1小時就需要休息10分鐘,在休息時可進行望遠或做眼的保健操；觀賞綠色植物有利於放鬆眼部肌肉；點眼藥水也...
2017-02-13 -
眼保健操護眼法
眼保健操是一群眾性的運動項目,它可以提高人們的眼保健意識,調整眼及頭部的血液迴圈,調節肌肉,改善眼的疲勞.眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法.它通過對眼部周圍穴位的...
2017-02-13 -
保護眼睛的顏色設置
在光的三種基本色中,綠色是一種既不屬於冷色也不屬於暖色,最為自然健康的一種顏色,這種顏色能夠使人心情平靜.這時候我們可以通過設置介面的顏色方法來減少對眼睛的刺激與傷害. 1、桌面空白處點擊滑鼠右...
2017-02-13 -
保護眼睛的電腦設置
1、顯示器 電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的,所以顯示器光源的合適與否時至關重要的.因此,可依個人習慣選擇一個適合的顯示器.為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器).一般來講顯示器的輻射...
2017-02-13 -
孕婦護眼7個秘笈
對於懷孕期間的准媽媽來說，眼睛容易出現各種不適的症狀，比如說眼睛易乾澀，黑眼圈加深，眼壓降低等，孕期護眼很重要，那麼准媽媽該如何保護眼睛的健康呢？下面就讓小編為大家介紹孕期護眼小策略吧。 1、孕期...
2017-02-13 -
春養肝，肝好才能備好孕
老話這麼說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。 意思是說立春開始後自然界生機勃...
2017-02-13 -
4道兒童護眼美食 吃出好視力
隨著電子產品的普及，孩子們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老爸老媽來說，自然明白近視眼的難受。試試以下幾招讓孩子眼睛健康明亮。 小編就給爸爸媽媽們支支招：除了養成正確的用眼習慣外，也要...
2017-02-14 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
保護眼睛 小孩眼睛近視怎麼辦
小孩子出現近視眼症狀時，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業醫院進行散瞳驗光。 如果確定只是假性近視，那只要平時監督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復正常...
2017-02-15 -
【春季護眼】拒絕螢幕重食療
易視界視力提升會所與您分享： 春季細菌滋生，風多雨少氣候乾燥，人體免疫力下降，容易誘發一些春季疾病，而眼部疾病也首當其衝。在霧霾與細菌的侵襲下，春季乾眼症病人就明顯增多，專家表示乾眼症的發病率正以每...
2017-02-15 -
一穀補一髒 教你小米大豆等五穀怎樣吃最養肝腎
一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重潤肺 大米涵蓋...
2017-02-15 -
產後護眼
產後視力變化 懷孕生產以後，產婦的身體往往不同程度地發生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，需要對此類問題特別留意。有的產婦發現產後眼睛怕光，還有的人產...
2017-02-15 -
Ipad時代 寶寶的護眼秘笈
場景1：地鐵上，一位1歲多的寶寶不知道是不喜歡地鐵裡人多，還是害怕地鐵行進時的感覺，一上車就開始哭鬧，怎麼哄都沒用。最後，寶寶媽媽拿出手機，打開視頻給寶寶看，寶寶很快就安靜下來了。 場景2：媽媽帶...
2017-02-15 -
愛眼食譜：菠菜護眼湯
推薦：菠菜護眼湯 原料：豬肝60克，菠菜130克，食鹽、香油各少許 制法：清高湯1公升，煎煮約20分鐘，濾渣留湯。 功效：補肝養血，明目潤燥，常食可改善視力，可治小兒夜盲症、貧血症。
2017-02-15
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1回答
春季如何養肝護肝，飲食應注意什麼