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孕婦安胎食譜:赤豆鯉魚湯
材料:赤豆,鯉魚,大蒜一頭,陳皮等各適量。 做法:1、將鯉魚處理好洗乾淨備用。 2、大蒜剝皮後,加入赤豆和陳皮一起加適量的水煮熟。
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:羊腎杜仲湯
材料:羊腎兩個,杜仲,五味子,鹽等各適量。 做法:1、將羊腎剖開後去筋膜,浸泡,洗乾淨後切碎。 2、杜仲,五味子裝入紗布袋子內,紮好口,羊腎與藥袋一起放在沙鍋內,加適量的清水,用大火煮沸,改用小火...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:姜伏龍肝湯
材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。 做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在一起共煎,取上清液煮童子雞,直到雞煮熟了為止。 服法:吃肉,喝湯。 提示:此湯能補脾和胃,止嘔吐。伏龍肝有溫中止血,止嘔,止瀉...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:白燒蹄筋
原材料:水發豬蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。 製作方法: 1、蹄筋切成3釐米長段,汆水;火腿切片;菜心洗淨焯熟,鋪盤底。 2、鍋...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:桂圓紅棗雞蛋糖水
特點:香甜味美,滋潤美膚。 原料:幹桂圓,雞蛋,紅棗,紅糖,銀耳。 做法: 1、幹桂圓去殼去籽,留下桂圓肉備用; 2、紅棗去核清洗乾淨,銀耳清洗後用水泡發; 3、桂圓肉、紅棗、銀耳、紅糖放進鍋裡燉...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:鴨血粉絲湯
特點:鮮香味美,滑嫩可口。 原料:鴨血,內酯豆腐,高湯,粉絲,香菜,香蔥,薑,食鹽,白胡椒粉,醋。 做法: 1、鴨血用冷水反復清洗後,切成1釐米見方小丁塊,稍微的焯一下; 2、把姜切成薄片,香蔥、...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:北芪燉鱸魚
配方:黃芪50克,鱸魚500克,生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。 製作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口,同魚共放進鍋內,加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:砂仁鯽魚
原料:鯽魚500克,砂仁25克,薑10克,大蔥5克,鹽2克,澱粉(豌豆)5克,泡椒5克,料酒5克,植物油20克 1、砂仁洗淨,搗碎; 2、鯽魚去鱗和內臟,洗淨,用鹽、料酒和澱粉調汁抹勻魚身內外; ...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:黑豆鯽魚湯
製作方法: 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨;2. 黑豆洗淨,放入鋁鍋內加清水750g,燒滾後,改用小火煨30分鐘,煮酥備用;3. 待鍋燒熱後,加油,熬熱後下魚,煎至兩面微黃;4. 加蔥、薑,再下...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:鯽魚香菇湯
材料:新鮮鯽魚1條,香菇5朵,小油菜30克,冬筍30克,鹽等調味品適量。 做法: 1 先把鯽魚去腮、內臟、洗淨,放入油鍋裡炸成金黃色;香菇洗淨泡軟,冬筍剝去外殼、切片,小油菜洗淨。 2 將鯽魚、香...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:香菇糯米飯
材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,幹紫菜10克,蝦米10克,薑5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。 做法: 1、糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上後,控幹水分,上籠...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:烏雞糯米蔥白粥
材料:烏雞腿1只,糯米250克是否含防腐劑否配料蔥白、鹽各適量做法: 1、烏雞腿洗淨,切塊滾燙後撈起洗淨,瀝幹;糯米淘淨,待用。 2、將烏雞腿塊加4碗清水用大火燒開後,改小火煮15分鐘,然後入糯米...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:雞子羹
材料:鹽,黃酒,阿膠10克,雞蛋1個 做法:阿膠洗淨後放在碗裡,隔水蒸,直到阿膠溶化,然後打入雞蛋,倒入黃酒、鹽,清水,攪拌均勻後再繼續蒸,蒸成羹為止,每天服用一次。 功效:安胎養血,滋陰。阿膠和...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:砂仁甘草鯽魚
材料:砂仁6克,甘草3克,鯽魚一條 做法:鯽魚宰殺清洗乾淨,砂仁、甘草洗淨後放入魚腹裡,縫好放入盤中,然後倒上黃酒、鹽、油,放蒸鍋上蒸20-40分鐘,等魚蒸熟後拿出甘草和砂仁即可食用。 功效:安胎...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:鯉魚粥
1、鯉魚粥 功效及主治:鯉魚粥具有清熱養血的功效,主要是針對孕期出現胎動不整、妊娠期水腫等腎陰虛的孕媽媽安胎之用。 配方及做法:活鯉魚一條,苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、薑、油、鹽適量。先將...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:黑豆黃芪煎湯
功效及主治:本安胎食譜具有補腎健脾,安胎和血的功效,適用於胎動見紅,脾腎兩虛的孕婦安胎之用。 配方及做法:黑豆60g,生黃芪30g,白砂糖60g。把前述的3樣東西加入鍋中,加水煎煮至豆熟。 食用方...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:冰糖益母草
冰糖益母草的主料:雞蛋100克 冰糖益母草的輔料:當歸20克,益母草30克 冰糖益母草的做法: 1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁; 2. 用清水將雞蛋煮熟; 3. 取出雞蛋後剝去殼,在表面用針紮數...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:甘蔗蝦
甘蔗蝦的主料:蝦子 6兩 甘蔗 150公克 麵包粉 適量 沾醬蝦的調料:甜麵醬 2大匙 花生醬 2大匙 魚露 2大匙 辣椒末 少許 碎花生米 1大匙 沾醬蝦的做法:(1)將甘蔗削去外皮,平均切成...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:家常魚頭豆腐湯
材料:鰱魚頭800克,嫩豆腐1盒,生薑3克,香菜2棵,蔥2根,大蒜2頭,植物油20毫升,料酒5毫升,鹽8克,雞精3克 做法: 1.嫩豆腐在盒內劃成小塊,魚頭洗淨斬半,生薑切片,香菜、大蒜切碎,蔥切...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:冬瓜燉鱸魚
食譜原料 主料: 準備茯苓25克,紅棗(去核)10顆,枸杞15克,鱸魚1條,冬瓜200克 調料: 薑3片、鹽適量 製作方法 1、茯苓壓碎用棉布袋包起,一起放入鍋中備用; 2、鱸魚洗淨去骨刺,取魚肉...
2017-02-16