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吃什麼補血 補血養顏吃什麼菜
當一個人沒有氣血的時候，那麼整個人看起來就會沒有精神。而且長時間的貧血也會帶來給種疾病。那麼我們應該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天小編就來告訴你要想補血養顏效果好，就必須要吃這6大水果，一起來看看...
2016-12-31 -
經期保健吃什麼好？經期護膚養顏飲食推薦
失眠、煩躁、痛經、腰疼……月經期間的各種不適讓一些女性對“大姨媽”的到來產生恐懼。月經這一生理現象我們躲不過，但是不代表只能對其聽之任之。通過飲食調理，可以緩解經期不適，還可以達到美容保健的效果。經...
2015-07-23 -
要想遠離黃臉婆 七日養顏飲食法來相助
每一個產後新媽媽都不願意迅速變成黃臉婆，都希望自己在生完孩子之後，依然擁有青春靚麗的容顏。其實美式由內而外的，只有合理的飲食方法，才能夠助你產後依然青春永駐。 第一天豬腳湯：重點增加肌膚的彈性...
2017-03-01 -
中醫推薦：補血養顏私房菜
氣血對於女性來說是相當重要的。只有氣血充盛，才可以上乘於面，使面色紅潤而有光澤。中醫專家告訴大家，在補氣補血方面，有卓越貢獻的要數阿膠、當歸、熟地黃、赤小豆、紅糖了。由這些食物做成的食療方既美味，又...
2015-06-06 -
一周減肥養顏食譜是怎樣的呢
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-04 -
補血養顏茶的做法
補血養顏茶的做法：參棗茶 材料：紅棗5顆、西洋參1錢。 做法： 1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。 3、也可將所有的材料放...
2017-02-10 -
產後除斑養顏 不妨嘗嘗養生蔬菜汁
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有食療方法。 ...
2017-03-05 -
女性養顏補血“四紅粥”
“四紅粥” 對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。為此，營養專家建議，女性可以喝“四紅粥”來補血養顏。 所謂“四紅”是指紅小豆、紅棗、花生和紅糖。紅...
2017-03-05 -
五道適合產婦產後塑身養顏的蔬菜汁
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲...
2017-03-05 -
產後俏媽咪塑身養顏心經現在就來告訴你
女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳餵養，她硬是到9個月後才開始節食。 但...
2017-03-06 -
珍珠粉可助准媽媽養顏固胎
珍珠粉一直是價錢昂貴的天然保養中藥才之一，在古代是女人養顏美容、治療婦女疾病的聖品；而生一個白皙可愛的是很多父母的希望。因此，可養顏、美容、固胎的珍珠粉便為人們津津樂道。但問題是孕婦可以吃嗎？什麼...
2017-03-06 -
核桃伴芹菜 既通便降血壓又明目養顏
產後便秘是媽媽們的煩惱，這時候身體虛弱，腹肌無力怎麼樣才能解決便秘的問題。那只能通過食補來緩解。下面我們介紹一款通便的食譜。 核桃仁拌芹菜的功效和做法 核桃仁拌芹菜的製作材料： ...
2017-03-07 -
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁 你可不能錯過
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁...
2017-03-07 -
五道養顏蔬菜汁夏季也能輕鬆塑身
五道產婦塑身養顏蔬菜汁 胡蘿蔔汁： 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種...
2017-03-07 -
產後瘦身：不要忘記養顏妙方蔬菜汁
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁...
2017-03-07 -
三大養顏食物 愛美准媽媽必備
養顏美食1：黃瓜 黃瓜的熱量很低，鮮黃瓜可以抑制糖類物質轉化為脂肪，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定...
2017-03-07 -
孕期吃什麼水果排毒養顏
在懷孕期間，很多女性會出現皮膚暗淡、長斑、便秘等一系列的問題，而且孕期不能用化妝品，那麼，在懷孕期間吃什麼水果能夠排毒養顏呢？快來看看怎麼做個漂亮准媽媽吧！ 孕期吃什麼水果排毒養顏 紅棗 ...
2017-03-08 -
新媽媽產後養顏美容月子餐
月子餐有各種各樣的功效，想知道產後如何能美容養顏嗎？快來看看新媽媽產後養顏美容月子餐吧。新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這...
2017-03-08 -
漢方：准媽媽的花草潤膚養顏集
孕婦不可以亂用護膚品和化妝品。因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒。但是，這難道就是要我們的准媽媽們放棄護膚嗎？當然不！所以，小編為准媽媽們介紹神奇的漢方美顏文化，讓准媽媽在懷孕期間也做個從裡美到外...
2017-03-08 -
不同年齡女人吃啥最排毒養顏
15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生☆禁☆殖☆禁☆器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質(蛋白質食品)、脂肪酸及多...
2017-03-08
