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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
新媽媽去皺養顏小竅門
核心提示：皺紋，既是年齡的撒謊者，又是年齡的泄密者。一道皺紋會使你看起來老上五歲。影響外觀，難以上妝。 皺紋的形成原因是膠原蛋白數量減少，彈力纖維萎縮、斷裂的直接結果。以內因分，遺傳，某些疾病，睡...
2012-04-24 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
產後美容塑身食物推薦 吃出來的美辣媽
靚麗的容顏、姣好的身段，一直以來都是女人們所追求的美麗，沒錯，外型的美麗是女人天生的好資本。而對於產後身材稍微豐滿的媽咪們來講，總是希望能夠恢復到與孕前一樣的好身材，然而，產後沒多久，又不能瘋狂地...
2014-08-15 -
人體哪些器官最先衰老？女性吃什麼美容養顏？
人體哪些器官最先衰老 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。 第一名：腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢...
2016-06-22 -
震驚！李子居然有美容養顏的功效，孕婦可以吃嗎？
李子7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。那麼下面就一起來瞭解一下李子的營養價值有哪些，還有孕婦可以吃李子嗎? 李子: 李...
2016-04-22 -
美容養顏的維生素e你瞭解多少呢？維生素e怎麼吃最好?
維生素E是人體必需的一種營養，而缺少它將會給身體帶來極大的損害。在日常生活中，我們經常能夠看到補充各營養元素的食物、藥物，那麼缺乏維生素E有哪些症狀呢?又應該怎麼預防呢?維生素e什麼時候吃最好?維...
2016-05-19 -
美容養顏的煉乳做法
煉乳的定義： 煉乳是一種牛乳製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。 通常是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分，濃縮至原體積25%～40%左右的乳製品...
2016-03-28 -
枸杞可以美容養顏抗衰老, 這麼吃最好哦! 孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?
枸杞的功效與作用： 1、提高機體免疫力，增強機體適應調節能力 食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2017-04-06 -
春季必吃的排毒養顏食物! 孕婦可以吃綠豆清涼解毒?
體內有毒素造成身體不適，不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解，我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效，除了必要的藥物治療，日常調養也很重要。以下就來看看春季吃什麼能排毒養顏吧。 ...
2017-04-20 -
黑木耳和它是絕配, 超具美容養顏功效! 孕婦能不能吃黑木耳?
中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。 請點擊此處輸入圖片描述 黑木耳源於木耳科真菌木...
2017-05-22 -
枸杞雖可美容養顏, 但這4類人千萬不能吃枸杞! 孕婦可以喝枸杞茶嗎?
孕期喝茶有利於孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的哦!並不是所有的茶孕媽都適合飲用，那麼孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢? 這4類人不宜吃枸杞 1、熱性體質的人 枸杞滋補...
2017-05-26
