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援助產後媽媽，拯救骨盆大行動
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾媽媽們的疼痛是怎麼回事呢? 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的鬆弛、骨盆...
2017-02-17 -
產後媽媽小心胰腺炎
很多人都知道，胰腺炎的發病與飲食密切相關。如果產後攝入高脂肪、高糖及高蛋白飲食過多，就為胰腺炎的發病開了“綠燈”。然而近幾年，在產褥期發生胰腺炎的病例並非少見。 妊娠期急性胰腺炎的發病率妊娠期急...
2017-02-17 -
產後媽媽便秘怎麼辦
在分娩後的1-2天內,你可能不會有排出大便的需要。這時需要做： 1、起床並且盡可能及早活動:比如在周圍散步。 2、喝大量的水並且吃高纖維素的食物,使腸道增加刺激。 3、想大便時應即刻去大便,...
2017-02-17 -
產後媽媽的側切恢復
側切是什麼? 許多經歷過自然分娩的產婦都知道，在分娩的時候醫生要在她們的下身剪上一刀，這在醫學上稱為會陰切開。簡稱側切。 分娩後要經常注意刀口的變化情況。因為分娩時切開會陰的產婦，常可能出現下...
2017-02-17 -
產後媽媽別忘做檢查
你終於將孩子生出來了，度過了難熬的“月子”，你的身體復原了嗎?你自己感覺良好是一回事兒，身體內部各個臟器究竟恢復得如何，這還需要你去醫院做產後檢查。而且，你在給自己做檢查的同時，別忘了去兒科，給你...
2017-02-17 -
產後媽媽謹防血栓病
杜女士,由於從小嬌生慣養,乃至妊娠後期,就請假在家,終日好吃懶動,臥床待產。沒想到,營養過剩,胎兒過大,只好行剖宮產術分娩。生性怕疼痛的杜女士,直到術後第八天,才下床走動。不料,她頓感下肢疼痛,行...
2017-02-17 -
產後媽媽不同體質的食補方法
小編曾介紹過新媽媽們經歷了分娩時的頻繁的宮縮、臨產時竭盡全力，以及手術的創傷、出血，產後身體會變得異常虛弱。如果產後飲食不能及時地補充高品質的營養，就會影響新媽媽的健康，但每個人的情況和身體狀況又都...
2017-02-17 -
辣媽style 85後媽媽最炫育兒風
85後是媽媽的新力軍，很多人都是沒有充足的育兒經驗，就迎接了新生命的到來，但是這些媽媽又或多或少地遇到了很多的問題，表現出一些育兒的囧囧瞬間，還通常通過微博來傳遞。今天小編跟大家分享一下85後媽媽...
2017-02-17 -
產後媽媽第一次大小便為什麼很重要
很多專家告訴我們，產後第一次大小便很重要，是什麼原因呢？為了讓更多的媽媽知道這個常識，我們請專家來講述一下！ 產後媽媽由於生理上的原因，產後排尿，尤其是第一次排尿，不像常人那樣容易。有的產婦不習慣...
2017-02-18 -
產後媽媽減小腹的15個秘訣
產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 （1）食物要煮...
2017-02-18 -
產後媽媽如何使用護膚品
很多產後女性為了儘快恢復自己的美貌，購買了大量的各式各樣的護膚品，如防曬乳、美白霜、精華素、化妝水……這樣多的護膚品全部都要塗抹到臉上，那麼誰先誰後才具有最佳的保養效果呢?我們來看看專家怎麼說吧！ ...
2017-02-18 -
產後媽媽保持美麗的八大秘訣媽媽
有人說女人生完寶寶的體質會改變，不管這種說法真假與否。美麗是女人一生的事業，這種說法是毋庸置疑。女人要愛護自己，產後媽媽該如何保持美麗呢？下面由健康專家來揭秘產後媽媽保持美麗八大秘訣吧。 招法...
2017-02-18 -
產後媽媽血虛便秘食療方案
血虛津虧導致便秘，表現為產後大便乾燥、數日不解腹無脹痛，面色無華，唇甲色淡。宜食用香蕉、雪梨、蘿蔔、青菜、黃瓜、植物油、黑芝麻、銀耳、核桃仁、海參等滋陰生津的食物。可選擇如下藥膳。 (1)雪梨飲...
2017-02-18 -
產後媽媽應忌食難消化食物
產後新媽媽身體比較虛弱，既要恢復自身的生理功能，還要哺乳，再加上產後腸胃功能比較弱，臥床時間較長，運動少，所以應該多吃易於消化吸收的食物，才能充分補充熱量和各種營養。 如果食物難以消化，不但起不...
2017-02-18 -
產後媽媽剖腹產坐月子食譜
剖腹產的媽媽產後做月子吃什麼好呢？專家告訴我們飲食要清淡營養，最好多吃點含湯水的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物，以免拉肚子。下麵推薦二款產後媽媽剖腹產坐月子食譜。 香油川七 營養師...
2017-02-18 -
推薦二款產後媽媽愛吃的營養湯
懷胎十月，一朝分娩。產後媽媽身體保健也不容忽視，專家推薦二款營養湯來幫忙產後媽媽恢復身體吧。 川七烏雞湯 營養師推薦：幫助子宮收縮+消腫止痛 材料：烏雞半隻，金絲棗6顆，陳皮10克，川七15克 ...
2017-02-18 -
產後媽媽巧妙借助飲食消除疲勞
產後媽媽要照顧寶寶，要操持家務，還要進行健身鍛煉看，非常容易疲勞。疲勞是一種生理現象，只要不是因疾病所造成的疲勞，並不影響身體健康。生理學認為，疲勞對人體來說是一種保護性機制。同時，疲勞又是一種運...
2017-02-18 -
產後媽媽易長痘如何護理
因為懷孕期間黃體激素的分泌，再加上照顧新生兒導致睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多新媽媽臉上會長痘，另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。 ★產後長痘的預防與護理 1．要勤洗臉，選擇性質溫和...
2017-02-18 -
適合產後媽媽健身的藥膳
產後進食大量的營養滋補之品，又缺乏適量的運動，可導致脂肪在體內的堆積，出現產後肥胖。鑒於產婦哺育嬰兒的特殊情況，產後健身藥膳應保證攝入充足的蛋白質，攝入足量的微量元素及維生素。應限制脂肪及碳水化合...
2017-02-18 -
產後媽媽何時才可進行洗浴
產後的婦女多汗，在睡覺時和醒來時，常會大汗淋漓，內衣浸透。由於汗腺分泌過多，極易污染皮膚，而且在產後抵抗力軟弱，皮膚上沾染的細菌很容易繁殖生長，侵入肌膚，引起皮膚炎症。由此可見，產婦應經常洗澡或擦...
2017-02-18
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產後媽媽要學習如何護理寶寶的內容有哪些？
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生完孩子後媽媽體型會改變嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽需要用陰部洗護用品清洗外陰嗎？
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剖腹產後媽媽的居住的環境要注意什麼問題嗎？
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剖腹產後媽媽多久可以外出？
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請問剖腹產後媽媽能吃貝殼類的海鮮產品嗎？
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剖腹產後媽媽可以進食嗎？
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剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
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剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
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產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？