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胎寶寶腦神經發育的必需營養--脂肪
胎寶寶腦神經發育的必需營養——脂肪 隨著醫學越來越發達，孕媽媽大多都懂得在懷孕期間要攝入一些有益的脂肪。這是因為人類大腦的60%是脂肪，這60%脂肪中的1/3來自必需脂肪。要促進寶寶大腦發育，需要孕...
2017-02-15 -
產後肚子依舊大 原因竟然不是脂肪！
有一位產後媽媽跟小編聊起了自己的經歷，她說她產後2、3個月了，肚子還是圓滾滾的，外出乘坐地鐵還被別人讓座，新媽媽真是一臉大寫的尷尬啊。已經很努力的減肚肚上的肉了，可怎麼也不見肚子變小呢？ 偶然諮...
2017-02-15 -
娩後甩脂肪 四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
哺乳期奶水脂肪不能高
孕婦產後忌大魚大肉補，雖然要補，但是更多的需要健康的補充營養，尤其小心奶水的脂肪過高，這會影響寶寶吸收營養不均衡，所以媽媽是攝取脂肪高的食物時注意量，對於營養而言過量很多都是對於的，不僅會影...
2017-02-15 -
懷孕晚期胎教故事：饑餓的襪子
饑餓的襪子，是一個非常有趣的胎教故事，這個故事告訴我們，無論我們的生活是貧窮還是富有，只要有一顆堅強樂觀的心理，一切的一切都是可以變得那麼美好。 “我必須帶一隻襪子去學校，”沙琳告訴媽媽，“我們...
2017-02-15 -
孩子的“另類饑餓”你懂嗎？
我們在肚子餓的時候，饑餓感就會出現，這是物質饑餓，人類還有另一種饑餓稱為精神饑餓。寶寶有精神饑餓嗎？ 寶寶出生後隨著腦的迅速發育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，精神活動也開始萌芽，如果寶寶有...
2017-02-15 -
產後甩脂肪，四招助你成功
幾乎所有的媽媽在分娩後都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請記住，最重要的事情就是對自己要有耐心，畢竟我們花了九個月的時間所增加的這些體重，我們應該做好持久戰的準備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可...
2017-02-15 -
拒絕隱性饑餓 產後要的吃好
一般將營養素攝入不足或營養失衡稱之為“隱性饑餓”。對於人體來說，嚴重缺乏維生素和礦物質會致病，即使未經察覺的輕度缺乏，也會影響人們的智力、勞動力和免疫力。產後的媽咪由於對營養素的攝取較常人高，屬於...
2017-02-15 -
“饑餓療法”另類餵養妙計
怎麼讓孩子重新愛上吃飯? 最好的方法就是“饑餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他，並讓他逐漸養成正常進食的規律和習慣。 由於孩子已經對吃飯興致不足，開始實施饑餓療法時，孩子即使已經餓了，也不會專心地堅...
2017-02-15 -
4招讓寶寶遠離反式脂肪的危害
蛋糕、麵包、餅乾這些孩子們常吃的食物，被冠上了反式脂肪“重災區”的稱號，膨化食品、巧克力、奶茶、咖啡等食物，也存在反式脂肪的身影。想要一點兒都不攝入反式脂肪是不可能的，但可以在保證合理營養攝入的前...
2017-02-15 -
饑餓是厭食寶寶最好的廚師
重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食物的正確態度，養成良好的飲食習慣則將影響其一生。 媽媽們常常遇到這樣的煩惱：別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時間卻拖拖拉拉，吃什麼都提不起興趣，...
2017-02-15 -
兒時脂肪吃得少 長大易肥胖
為防止自家寶寶長成小胖墩，家長們會精心安排他們的飲食，對高脂肪食物唯恐避之不及，但這樣做也容易弄巧成拙。法國“家庭”網12月11日發佈的一條新聞稱，如果嬰幼兒時期攝入脂肪不足，孩子成年後更易面臨肥胖...
2017-02-16 -
我是如何減掉60斤脂肪的
其實，我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑，所以把自己一些有了很久的想法說出來，供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒（沒想到吧^_^），22歲。179cm,74kg。男...
2017-02-16 -
別選新生兒饑餓的時候體檢
體檢前的準備工作 1、確定好體檢醫院 一般寶寶第一次體檢是在生產醫院或者是所在地區的婦幼保健中心，以後的每次體檢去所在的社區醫院就行了。所以媽媽在出院時要向醫生諮詢好42天體檢的具體地方，以免日後...
2017-02-16 -
媽咪別忽視寶寶的“語言”饑餓
愛因斯坦說過：“一個人的智力發展和他形成概念的方法，在很大程度上是取決於語言”。研究證明，智力發展首先是語言能力的發展，語言是進行思維、反映思想、表達情感、紀錄思維成果的工具。 寶寶通過語言表達內...
2017-02-16 -
父母不可忽視寶寶的精神饑餓
寶寶會有精神饑餓嗎？有的！寶寶出生後隨著腦部的迅速發育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，精神活動也開始萌芽。如果寶寶有精神饑餓，會累及他們的體格與智力發育。由精神饑餓會引發一系列的“另類饑餓”症...
2017-02-16 -
女性脂肪多一點對生孩子有好處
脂肪是人體重要的組成部分，是人類需要的重要營養素之一，也是三大熱源中產生能量最高的營養素。脂肪的性質和特點主要取決於脂肪酸，自然界有40多種脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸種類和含量不一樣。...
2017-02-16 -
美國兒科學會建議：兒童飲食不應該拒絕糖和脂肪
美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不是單純地限制飲食中糖、鹽、脂肪等特定成分的含量。 美國《兒科》雜誌2月23日線上發表了一篇關於...
2017-02-16 -
寶寶饑餓可能引起腹瀉
營養學上所稱的饑餓指機體未能得到或未能充分得到自身營養所需的氧、熱能或營養素的狀態。一般泛稱的寶寶饑餓主要指熱能不足。熱能充足與否是劃分“饑”、“飽”的基本標誌。廣義的饑餓也包括氧饑餓和水饑餓。蛋...
2017-02-16 -
女人的脂肪和生育能力密切相關
營養不良會影響女性的排卵規律，脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會造成女性經期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會降...
2017-02-16
