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孕期運動首選：游泳！
孕婦游泳能促進血液迴圈，增加肌肉彈性和力量，並且增強耐力。對孕婦來說，游泳帶來的額外的好處是，它幾乎讓你感覺不到任何重力，而且不太可能受傷，它安全、舒適，活動量適中，能鍛煉腹部、腰部和腿部力量，增...
2017-03-05 -
安胎首選冬瓜燉鱸魚(圖)
安胎首選冬瓜燉鱸魚 燥熱天氣人容易厭食，孕婦更是如此。冬瓜爽口不膩，能幫助孕婦消腫，鱸魚營養豐富，對孕婦安胎很有幫助。 冬瓜有良好的清熱解暑功效，多吃冬瓜，不但解渴、消暑，還能養胃生津、清降胃火...
2017-03-06 -
食療才是孕婦治療感冒首選
准媽媽是最害怕感冒的人群之一，因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好;不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，採用食療是准媽媽感冒的首選。下面介紹 幾種方法供選用...
2017-03-06 -
炎炎夏日 孕婦首選2款降溫美食
一、來點清火茶 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強...
2017-03-06 -
孕早期安胎 媽媽首選三款美食
最佳保胎蔬菜：菠菜 安胎秘笈： 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜...
2017-03-06 -
暑假裡寶寶健康零食的首選攻略
暑假為寶寶安排零食，需注意以下方面： 一、科學安排零食 巧擇時：兩餐之間，上午9:30～10:00，下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想; 恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難...
2017-03-07 -
干貝豬肉湯 媽媽們月子裡的滋補首選
月子裡的媽媽經常出現過度食補，而胃口下降，甚至噁心。特別是秋天坐月子的媽媽，在這個時期最需要滋補，那麼今天我們來看一道美味的月子餐，干貝豬肉湯，是媽媽們秋天滋補和健脾的首選菜譜哦。 干貝...
2017-03-07 -
胎教首選音樂是莫札特嗎
受優生優育觀念的影響，許多准爸媽們對胎教音樂的重視日益加溫，都想讓寶寶在媽媽肚子裡就開始接受教育和薰陶。 這其中的原因就在於，不是所有的音樂都對胎兒的身心發育有積極作用，你知道哪些音樂適合做胎...
2017-03-07 -
游泳——准媽媽孕期首選的運動
孕婦游泳能促進血液迴圈，增加肌肉彈性和力量，並且增強耐力。對孕婦來說，游泳帶來的額外的好處是，它幾乎讓你感覺不到任何重力，而且不太可能受傷，它安全、舒適，活動量適中，能鍛煉腹部、腰部和腿部力量，增...
2017-03-07 -
防曬要點：首選無刺激性潔面品
懷孕造成許多生理的變化，而膚質的改變就是其中之一。有孕媽害怕塗護膚品對胎兒產生不好的影響，因此夏天在豔陽高照下，還頂著一張素顏，任由陽光侵襲皮膚，導致膚質的狀況愈來愈差。其實，孕媽咪應該更重視防曬...
2017-03-07 -
在孕期1天1香蕉 孕媽正能量的首選
香蕉對孕媽咪的N大正能量 能量關鍵字1：苗條 懷孕期間，大部分孕媽會出現便秘現象，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。同時，香蕉中含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，...
2017-03-07 -
小兒腦積水的首選治療方案
生活實例：李媽媽的寶寶自出生後不久，頭就顯得比其他孩子大很多。李媽媽一直認為這是孩子“聰明”的表現。但孩子一歲後，常常出現餵食困難，高音調的啼哭，眼睛一直往下看，大運動和精細運動的發育都落後于同齡...
2017-03-07 -
安胎媽媽的飲食誤區和首選的5大食物
安胎飲食：莫闖三誤區 1、少吃生食或是冰的東西：生的食物多含有病菌，冰的東西容易造成子宮收縮，瓜類、荔枝或是麻油雞也會有可能增加收縮，也應少吃。 2、咖啡、茶、巧克力的食用要有節制：過量的...
2017-03-07 -
大蒜是寶寶預防甲流的首選(圖)
寶寶預防甲型流感大蒜是首選 大蒜粥能保健抗病 大蒜粥大人小孩(六個月以上寶寶)都適用。現代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很強的殺菌作用，人一天生吃兩瓣蒜就能發揮大蒜保健抗病的最佳效果...
2017-03-07 -
教育孩子：“心罰”不可取 “良言”是首選
父母是孩子的第一任老師，選擇什麼樣的教育方式對孩子今後發展有著重要的影響，在“心罰”與“良言”的選擇上，做對了做好了才算是合格爸媽。那麼“心罰”與“良言”的選擇，合格爸媽應該怎麼做呢？以下小編就帶...
2017-03-07 -
先天性腦積水首選手術治療
每個媽媽都希望自己的孩子健康幸福，但是，當孩子已經被檢查確認為先天性腦積水時，一定要仔細斟酌治療方案，如果病情嚴重，不要抱任何幻想，耽誤治療時機。到目前為止，對於先天性兒童腦積水，手術治療仍是首選...
2017-03-07 -
護理是出現先兆流產現象准媽的首選
凡妊娠27周前自然中止妊娠稱為“流產”。發生于受孕12周以前稱“早期流產”。發生于懷孕12～28周稱為“晚期流產”。凡有流產先兆，如少量陰☆禁☆道流血、腰酸、陣發性下腹痛，但胎盤與胎兒並未排出，子宮大小...
2017-03-08 -
一天一香蕉 孕媽健康生活首選
近年來，營養學家指出，懷孕期間准媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發...
2017-03-08 -
孕媽媽須知順產應該是首選
順還是剖？離預產期還有一個多月的王女士，老是在想這個問題，她瞭解了姐妹們的分娩經歷後，更是猶豫不決：有人覺得順產對寶寶好，有人怕疼想剖……究竟順產好還是剖宮產省事？聽聽鄭大三附院婦產科主任醫師崔世...
2017-03-08 -
准媽媽妊娠期的首選食譜
懷孕期間，孕婦的營養攝入很重要，各種營養需要被均衡補充。接下來，小編將會為你介紹幾種妊娠期常選的營養物質。 准媽媽妊娠期的首選食譜 蛋白質是人體構成的最基本物質。妊娠後期胎兒生長最快，...
2017-03-08
