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愛眼食譜:香椿芽煎蛋餅
食譜 原料：香椿芽100克，雞蛋4個;醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖。 製作方法： 1.將香椿芽洗淨，摘取嫩芽，較老粗的部分去除。鍋中放水煮沸，加入少量鹽，將香椿芽放入水中汆燙一下撈起，瀝幹切末...
2017-02-16 -
愛眼食譜：香椿芽煎蛋餅
食譜原料： 香椿芽100克，雞蛋4個; 醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖。 製作方法： 1.將香椿芽洗淨，摘取嫩芽，較老粗的部分去除。鍋中放水煮沸，加入少量鹽，將香椿芽放入水中汆燙一下撈起，瀝幹切...
2017-02-16 -
孕期食譜：香椿芽拌豆腐
此菜含有豐富的大豆蛋白質以及脂肪酸、鈣、磷、鐵等礦物質，還含有較豐富的胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C，適宜孕早期的婦女食用。維生素、礦物質對保證早期胎兒器官的形成、發育有重要作用。 原料： 豆腐3...
2017-02-16 -
水煮雞蛋減肥法的吃法
水煮雞蛋減肥吃法一 材料：雞蛋、水。 做法：雞蛋放在水中煮開後，4分鐘關火，不要揭鍋蓋燜5分鐘以上至熟。這樣煮出來的雞蛋剛剛好，口感好，營養也好。 水煮雞蛋減肥吃法二 材料：雞蛋3...
2016-11-21 -
冬天和孩子吃火鍋 這才是正確的吃法
天氣冷的日子，自然是火鍋約起來~不過看完下面你會發現吃火鍋，也是一門很深奧的學問哦！火鍋提鮮開吃前先放這幾樣小菜，可以提升口感~小蔥豆芽金針菇火鍋怎麼吃最好不同火鍋的湯底，也是有講究的~鴛鴦鍋：清素...
2017-02-17 -
黃瓜籽粉補鈣的吃法
黃瓜籽粉補鈣的吃法一 材料：黃瓜籽粉。 做法：根據自己的需要每次一兩湯勺，用開水沖服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆漿沖服。 黃瓜籽粉補鈣的吃法二 材料：普粉1碗、全麥粉1碗、...
2017-01-25 -
蟲草的吃法
1 泡茶 方法：取冬蟲夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中(保溫杯最佳)，用90攝氏度左右開水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入。 好處：蟲草功效及本身品質不衰減，針對性強，人體吸收...
2016-06-17 -
蔬菜10種致命錯誤的吃法
雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實...
2017-02-18 -
五花肉最簡單的吃法，香味濃郁卻不油膩，用生菜包著吃別樣風味
秘制烤五花肉 五花肉經常用來做紅燒肉，紅燒肉是國民大菜，無人不愛，我也是其中之一，我經常看到肥瘦相間的五花肉會忍不住買一塊。前陣子工作太忙，沒時間好好做菜，我就想到韓國烤肉，把五花肉冷凍1個小時，...
2017-01-23 -
薄荷葉的吃法
薄荷葉的吃法：薄荷青桔茶 材料：薄荷綠茶、青桔、自製薄荷糖漿、鮮薄荷葉。 做法： 1、茶包放入杯子，沖入熱水，泡至茶水冷卻(濃度自己掌握就好，喜歡濃一些，就一直放著茶包。喜歡淡的，泡到喜歡...
2017-01-29 -
人參的吃法
人參的吃法：人參食用研末吞服法 以人參片或段每日1~3克，將其烘乾研成細末，用溫開水送服。如果是人參粉可以裝入膠囊內服用，可分每日2次吞服。研末吞服一般以山參和紅參為主。此法適合辦公室白領，隨飲隨...
2016-10-16 -
紅豆最好吃的吃法——紅豆卷
紅豆是很好的養生佳品，在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。如果用紅豆給寶寶做一頓美食，相信寶寶肯定會很喜歡吃的。 紅豆卷 材 料：紅豆、餃子皮、糖 步 驟： 1.紅豆...
2017-01-18 -
海中美食之海蜇的吃法推薦
海蜇，屬腔腸動物。有經濟價值的有海蜇、石蜇、沙蜇、黃斑海蜇。海蜇外形似傘，成體由傘部、口腕部組成。傘徑一般40至60釐米，最大的可達一米。 海蜇除少量鮮食外，大多徑三礬醃漬後，傘體部稱為海蜇皮；...
2017-02-19 -
紅棗泥的吃法
紅棗泥的吃法：紅糖棗泥蛋糕 材料：低筋麵粉125g、雞蛋2個、黃油100g、棗泥80g、、紅糖90g、泡打粉2g。 做法： 1、適量紅棗挖去棗核放在開水鍋中煮15分鐘左右。 2、撈起...
2016-11-17 -
健康飲食：豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富，且易於消化吸收，可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候乾燥，豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
推薦：冬季最養生的吃法
低溫烹調是最合理的烹調方法，可以保證蛋白質、脂肪、碳水化合物不因過度受熱而產生對身體有害的物質，同時食物中的維生素和礦物質的損失概率更少些，最重要的是不會引入過多的外來脂肪。冬季裡最常用的低溫烹調...
2010-11-24 -
黑豆的吃法（完整版）
黑豆的吃法大全：中醫歷來認為，黑豆為腎之穀，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂...
2010-02-07 -
白果的吃法
1 白果的吃法：帶殼炒炸類 做法： 取帶殼白果一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之幹苦無味。招待客人時，每桌一碟，150-2...
2016-12-14 -
天麻的吃法
1 天麻的吃法：天麻蒸雞蛋 功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。 配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟...
2016-12-14 -
桑葚的藥用價值與創意的吃法
老家在農村的小桃小時候經常在田間地頭摘桑葚吃。這天，有閨蜜從老家帶了好多桑葚看望她，看著鮮嫩多汁的桑葚，小桃的嘴就饞了。可是自己現在是孕婦，想吃桑葚卻又不敢吃，怕吃桑葚對孩子不好。那麼究竟孕婦能不...
2017-02-20
