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愛眼食譜:香椿芽煎蛋餅
食譜 原料:香椿芽100克,雞蛋4個;醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖。 製作方法: 1.將香椿芽洗淨,摘取嫩芽,較老粗的部分去除。鍋中放水煮沸,加入少量鹽,將香椿芽放入水中汆燙一下撈起,瀝幹切末...
2017-02-16 -
愛眼食譜:香椿芽煎蛋餅
食譜原料: 香椿芽100克,雞蛋4個; 醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖。 製作方法: 1.將香椿芽洗淨,摘取嫩芽,較老粗的部分去除。鍋中放水煮沸,加入少量鹽,將香椿芽放入水中汆燙一下撈起,瀝幹切...
2017-02-16 -
孕期食譜:香椿芽拌豆腐
此菜含有豐富的大豆蛋白質以及脂肪酸、鈣、磷、鐵等礦物質,還含有較豐富的胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C,適宜孕早期的婦女食用。維生素、礦物質對保證早期胎兒器官的形成、發育有重要作用。 原料: 豆腐3...
2017-02-16 -
水煮雞蛋減肥法的吃法
水煮雞蛋減肥吃法一 材料:雞蛋、水。 做法:雞蛋放在水中煮開後,4分鐘關火,不要揭鍋蓋燜5分鐘以上至熟。這樣煮出來的雞蛋剛剛好,口感好,營養也好。 水煮雞蛋減肥吃法二 材料:雞蛋3...
2016-11-21 -
冬天和孩子吃火鍋 這才是正確的吃法
天氣冷的日子,自然是火鍋約起來~不過看完下面你會發現吃火鍋,也是一門很深奧的學問哦!火鍋提鮮開吃前先放這幾樣小菜,可以提升口感~小蔥豆芽金針菇火鍋怎麼吃最好不同火鍋的湯底,也是有講究的~鴛鴦鍋:清素...
2017-02-17 -
黃瓜籽粉補鈣的吃法
黃瓜籽粉補鈣的吃法一 材料:黃瓜籽粉。 做法:根據自己的需要每次一兩湯勺,用開水沖服,每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆漿沖服。 黃瓜籽粉補鈣的吃法二 材料:普粉1碗、全麥粉1碗、...
2017-01-25 -
蟲草的吃法
1 泡茶 方法:取冬蟲夏草3-4根左右,清水沖洗,放入杯中(保溫杯最佳),用90攝氏度左右開水沖泡,飲用若干次直至睡前,將蟲草全部咀嚼吃入。 好處:蟲草功效及本身品質不衰減,針對性強,人體吸收...
2016-06-17 -
蔬菜10種致命錯誤的吃法
雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實...
2017-02-18 -
五花肉最簡單的吃法,香味濃郁卻不油膩,用生菜包著吃別樣風味
秘制烤五花肉 五花肉經常用來做紅燒肉,紅燒肉是國民大菜,無人不愛,我也是其中之一,我經常看到肥瘦相間的五花肉會忍不住買一塊。前陣子工作太忙,沒時間好好做菜,我就想到韓國烤肉,把五花肉冷凍1個小時,...
2017-01-23 -
薄荷葉的吃法
薄荷葉的吃法:薄荷青桔茶 材料:薄荷綠茶、青桔、自製薄荷糖漿、鮮薄荷葉。 做法: 1、茶包放入杯子,沖入熱水,泡至茶水冷卻(濃度自己掌握就好,喜歡濃一些,就一直放著茶包。喜歡淡的,泡到喜歡...
2017-01-29 -
人參的吃法
人參的吃法:人參食用研末吞服法 以人參片或段每日1~3克,將其烘乾研成細末,用溫開水送服。如果是人參粉可以裝入膠囊內服用,可分每日2次吞服。研末吞服一般以山參和紅參為主。此法適合辦公室白領,隨飲隨...
2016-10-16 -
紅豆最好吃的吃法——紅豆卷
紅豆是很好的養生佳品,在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。如果用紅豆給寶寶做一頓美食,相信寶寶肯定會很喜歡吃的。 紅豆卷 材 料:紅豆、餃子皮、糖 步 驟: 1.紅豆...
2017-01-18 -
海中美食之海蜇的吃法推薦
海蜇,屬腔腸動物。有經濟價值的有海蜇、石蜇、沙蜇、黃斑海蜇。海蜇外形似傘,成體由傘部、口腕部組成。傘徑一般40至60釐米,最大的可達一米。 海蜇除少量鮮食外,大多徑三礬醃漬後,傘體部稱為海蜇皮;...
2017-02-19 -
紅棗泥的吃法
紅棗泥的吃法:紅糖棗泥蛋糕 材料:低筋麵粉125g、雞蛋2個、黃油100g、棗泥80g、、紅糖90g、泡打粉2g。 做法: 1、適量紅棗挖去棗核放在開水鍋中煮15分鐘左右。 2、撈起...
2016-11-17 -
健康飲食:豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富,且易於消化吸收,可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季,氣候乾燥,豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
推薦:冬季最養生的吃法
低溫烹調是最合理的烹調方法,可以保證蛋白質、脂肪、碳水化合物不因過度受熱而產生對身體有害的物質,同時食物中的維生素和礦物質的損失概率更少些,最重要的是不會引入過多的外來脂肪。冬季裡最常用的低溫烹調...
2010-11-24 -
黑豆的吃法(完整版)
黑豆的吃法大全:中醫歷來認為,黑豆為腎之穀,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂...
2010-02-07 -
白果的吃法
1 白果的吃法:帶殼炒炸類 做法: 取帶殼白果一碟,用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟,即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香,冷食食之幹苦無味。招待客人時,每桌一碟,150-2...
2016-12-14 -
天麻的吃法
1 天麻的吃法:天麻蒸雞蛋 功效:對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。 配方製作:天麻粉6克,雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔,灌入天麻粉,用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,孔向上放入蒸籠內蒸熟...
2016-12-14 -
桑葚的藥用價值與創意的吃法
老家在農村的小桃小時候經常在田間地頭摘桑葚吃。這天,有閨蜜從老家帶了好多桑葚看望她,看著鮮嫩多汁的桑葚,小桃的嘴就饞了。可是自己現在是孕婦,想吃桑葚卻又不敢吃,怕吃桑葚對孩子不好。那麼究竟孕婦能不...
2017-02-20