-
孕婦能吃香椿嗎
春天來臨，很多山珍野菜也陸續上市了，香椿芽炒雞蛋更是能代表春的綠色。 香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 由...
2017-02-12 -
孕婦吃香椿要注意什麼
雖然孕媽媽是可以吃香椿的，但是為了孕婦及胎兒的安全，還是有如下幾點建議： 一：香椿芽來源要明確，確定不含農藥或吃之前要充分浸泡洗淨； 二：香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒雞蛋，如果喜歡涼拌...
2017-02-12 -
孕婦食用香椿原則
香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，含量遠高於一般蔬菜；而香椿中蛋白質含量高於普通蔬菜，還有生成致癌物亞硝胺的危險，故而食用香椿具有安全隱患。那麼，怎樣才能吃到安全又營養的香椿呢？不妨遵循以下幾項原則： ...
2017-02-12 -
香椿保健食譜
1．香椿炒雞蛋 用料：香椿250克，雞蛋5枚。 做法：將香椿洗淨，下沸水稍焯，撈出切碎；雞蛋磕入碗內攪勻；油鍋燒熱，倒入雞蛋炒至成塊，投入香椿炒勻，加入精鹽，炒至雞蛋熟而入味，即可出鍋。 特...
2017-02-12 -
寶寶怎麼樣才算吃飽了呢 新手媽媽怎樣判斷寶寶的吃奶量
對於新手媽媽來講，喂寶寶簡直就是一個大難題。因為寶寶不會說話，自我感知能力也不是很強。所以，寶寶哭了是不是就是寶寶餓了，寶寶不吃了是不是就是寶寶吃飽了呢？ 寶寶的吃奶量有一個具體評判的標準嗎？還有...
2017-02-12 -
雞蛋怎麼吃最營養 雞蛋的營養價值和正確吃法
雞蛋怎麼吃最營養？雞蛋的營養價值和正確吃法。雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。 一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋...
2017-02-12 -
嬰兒營養米粉的健康吃法
嬰兒營養米粉是目前寶寶輔食添加的首先，可是嬰兒米粉要怎麼吃才能讓寶寶更加健康呢？因為四個月是澱粉酶發育高峰期，這四個月可以加穀類食物，首先加稀的米湯，如果孩子很容易接受，再加稠的。你拿小勺喂米湯和米...
2017-02-12 -
雞蛋營養吃法排行榜 媽媽一定要知道
雞蛋是我們日常最常見也是最常吃的食物之一，且雞蛋的營養成份較高，特別是豐富的蛋白質，是我們人體所不能缺少的重要元素。 雞蛋的吃法也有很多，可以煎，可以炒，可以煮，還可以燉。但不同的做法，會讓雞蛋流失...
2017-02-12 -
讓寶寶身體強壯不怕寒的8種水果新吃法
無論是新鮮的蔬菜還是新鮮水果，都富含有豐富的維生素,是我們強健身體不能缺和的元素。不管是成人還是小孩，我們都建議多攝取這些食物。夏天愛吃水果的人多，因為天氣熱，水果不僅營養美味還有消暑解渴的作用。但...
2017-02-12 -
媽咪愛的作用、吃法及副作用
相信80%以上家有寶寶的媽媽對媽咪愛這個產品都有所耳聞，因為不管是寶寶便秘了、還是寶寶拉肚子了，媽咪愛貌似都能幫得上忙。 就算你以前沒有聽說過這個產品，但只要你的在尋找治療小兒便秘或小兒腹瀉方法的時...
2017-02-12 -
新生兒奶量 不同月份寶寶的吃奶量
寶寶的飲食問題不容忽視，面對剛剛出生的小寶寶，爸爸媽媽們要嚴格地把控他們的吃奶量，既不能讓寶寶餓著，又要防止小寶寶吃過量。那麼，不同階段嬰兒吃奶量的正常標準是多少呢？為了寶寶能夠營養全面、健康成...
2017-02-12 -
適合寶寶的土豆泥新吃法
火腿土豆泥 火腿土豆泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵.鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素,嬰兒食用,可獲得較全面的營養,有利生長發育. 原料：土豆100克,熟瘦火腿1...
2017-02-12 -
速食麵的健康吃法
1、速食麵最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了； 2、泡速食麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為...
2017-02-12 -
紅棗生嚼白吃了10種奇效吃法
1、棗子蒸熟，預防哮喘 春季是過敏性哮喘的多發季節，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。 2、紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂...
2017-02-13 -
新生兒奶粉量 不同月份寶寶的吃奶量
寶寶的飲食問題不容忽視，面對剛剛出生的小寶寶，爸爸媽媽們要嚴格地把控他們的吃奶量，既不能讓寶寶餓著，又要防止小寶寶吃過量。那麼，不同階段嬰兒吃奶量的正常標準是多少呢？為了寶寶能夠營養全面、健康成長，...
2017-02-14 -
不同階段的寶寶的吃奶量詳解，媽媽必須知道
為了寶寶能夠營養全面、健康成長，現在就讓我們一起來看看吧! 新生寶寶的胃容量是很小的，一般情況下初生兒的胃容量大約為30~35ml，3個月時約為100ml，6個月時為200ml，1歲為300~500...
2017-02-15 -
怎麼才知道寶寶的吃奶量？
1、哺乳次數。 出生後頭1—2個月每天需要吃8—10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。 2、排泄。 每天換6塊以上濕尿布。如果單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽...
2017-02-15 -
豆芽的做法大全
有專家稱，豆芽是最有利健康的菜。那這個論斷到底是真是假呢？想知道答案，那就看看小編的介紹吧，你還會有意外的收穫，就是得到幾個漂亮的豆芽的做法。 豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜。...
2017-02-15 -
豆芽的分類
傳統的豆芽是指黃豆芽，後來市場上逐漸開發出綠豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蠶豆芽等新品種。雖然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱鬱滯、口幹口渴、小便赤熱、便...
2017-02-15 -
豆芽的介紹
豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。常見的芽苗菜有：香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿...
2017-02-15
