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香菇燒鯉魚
香菇燒鯉魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，香菇燒鯉魚口味屬于，做法屬類，但怎么做香菇燒鯉魚最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道香菇燒鯉魚吧~~ ·配 料: 鯉魚1條，...
2011-03-08 -
香菇雞蓉羹
孕婦食譜 主料： 香菇（干） 50克 雞肉 100克 調料： 香油 5克 鹽 3克 制作工藝 1. 將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟后切片。 2. 先放1罐玉米湯開水煮滾，約10分鐘后放雞肉和香菇，再...
2011-03-12 -
香菇合（圖）
香菇合 香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈；豬肉滋補腎陰、滋養肝血；此菜適于孕婦貧血者食用。原料：香菇50克，姜3克，淀粉25克，瘦豬肉150克，雞湯或肉湯90克，火腿25克，雞...
2011-03-05 -
鯽魚香菇湯-消腫、改善小便不暢
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料：鹽。 做法：鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。 功效：...
2011-03-09 -
香菇燴豆腐-孕期增加抵抗力
香菇燴豆腐-孕期增加抵抗力 材料：傳統豆腐1塊，豬肉餡10克，香菇2朵，蔥3根，蒜1瓣。 調味料： (1)醬油1大匙，淀粉1大匙，麻油1/8茶匙 (2)淀粉1茶匙，胡椒粉1/8茶匙 做...
2011-03-13 -
香菇熏干-孕中期補充鈣質礦物質蛋白質
香菇熏干-孕中期補充鈣質礦物質蛋白質 原料:香菇100克、熏干2塊、蝦皮10克。 制法: 1、將熏干切條，沸水焯過備用。 2、香菇浸在水里泡開，煮熟，切丁。 3、將熏干、蝦皮、芹菜放入...
2011-03-08 -
竹筍香菇湯
便秘調理消化不良孕婦食譜 主料： 竹筍 200克 輔料： 香菇（鮮） 50克 荸薺 50克 調料： 植物油 10克 味精 1克 鹽 2克 制作工藝 1.鮮竹筍、水發香菇、荸薺（去皮）洗凈，切...
2011-03-12 -
香菇，孕產婦必吃的食物？
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰知朱元...
2011-03-03 -
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209 用料： 鵪鶉蛋10個、香菇50克、青菜100克、植物油8克、濕淀粉、醬油、蔥、姜、精鹽、味精、植物油、香油各適量。 制法： 1、將鵪鶉蛋煮熟，去殼，...
2011-03-08 -
雪菜炒肉絲柏葉
孕婦食譜貧血調理滋陰調理明目調理 主料： 芥菜 100克 豬肉(瘦) 150克 輔料： 側柏葉 10克 調料： 蘇打粉 3克 醬油 15克 淀粉(豌豆) 3克 香油 10克 白砂糖 5克 植物油...
2011-03-02 -
香菇里脊
孕婦食譜 主料： 豬里脊肉 150克 輔料： 香菇（干） 25克 竹筍 25克 絲瓜 25克 雞蛋清 38克 調料： 黃酒 15克 鹽 3克 淀粉(豌豆) 15克 香油 50克 制作工藝 1...
2011-03-17 -
香菇合
香菇合的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，香菇合口味屬于，做法屬類，但怎么做香菇合最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道香菇合吧~~ 香菇合香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功...
2011-03-13 -
燒香菇鵪鶉蛋
燒香菇鵪鶉蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，燒香菇鵪鶉蛋口味屬于，做法屬類，但怎么做燒香菇鵪鶉蛋最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道燒香菇鵪鶉蛋吧~~ ·配 料: 鵪...
2011-03-12 -
香菇蕎麥粥-預防妊娠高血壓
香菇蕎麥粥 原料：粳米50克、蕎麥30克、香菇30克。 制作： 1、香菇浸入水中，泡開，切成絲。 2、粳米和蕎麥淘洗干凈，放入鍋中，加適量水，開大火煮。 3、沸騰后放入香菇絲，轉小火，慢...
2011-03-03 -
幫助孕產婦擺脫抑郁的美食：香菇豆腐
用料：水發香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作： 1、豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條，香菇洗凈去蒂； 2...
2011-03-04 -
減肥瘦身湯：竹筍香菇湯
菜品：竹筍香菇湯 工藝：煮 口味：清香味 類別：特色菜 減肥瘦身調理 便秘調理 消化不良 主料：竹筍200克 輔料：香菇(鮮)50克 荸薺50克 調料：植物油10克 味精1克 鹽2克 各適量 制作...
2011-03-12 -
冬筍炒肉絲
[材料] 凈冬筍400克，豬瘦肉50克，醬油10毫升，味精1克，鮮湯50毫升，素油、蔥花、姜絲、精鹽各適量。 [作法] ①冬筍洗凈切成絲，豬瘦肉洗凈切成絲。 ②鍋里放素油燒至五成熱，放入蔥花、姜絲煸...
2011-03-03 -
香菇冬筍燒油菜
[材料] 水發香菇、凈冬筍各50克，油菜300克，精鹽、黃酒、味精、白糖、蔥段、姜末、麻油、素油、豆芽湯、水淀粉各適量。 [作法] ①將冬筍橫著從中間片開，再切成長3厘米、寬10厘米的片。水發香菇、...
2011-03-11 -
香菇蘿卜湯
[材料] 水發香菇、豌豆苗各25克，白蘿卜500克，精鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈，去皮切絲，下沸水鍋中焯至八成熟，撈出放在大碗內；將水發香菇去雜質，洗凈后切絲；豌豆苗擇...
2011-03-12 -
孕早期食譜 萵筍香菇做法
孕早期食譜 萵筍香菇做法 原料：萵筍100克，鮮香菇、胡蘿蔔各80克，鹽、味精、生抽、香油各適量。 做法： 1、萵筍去皮洗淨，切片;香菇洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切片；將萵筍、香菇、胡蘿蔔...
2017-02-11
