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寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料:大米100克,雞脯肉50克,番茄半只,土豆1個,植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法: 1.雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁;番茄洗凈后用開水燙一下,去...
2012-02-10 -
產后燉補——四物燉雞湯
材料: 雞腿2根,四物藥材1份. 調味料:(1)米酒1大匙,水4杯 (2)鹽半茶匙 做法: 1、雞腿洗凈,切塊,放入滾水中氽燙,撈出;四物藥材洗凈備用。 2、全部材料及調味料(1)放入...
2012-03-21 -
緩解孕期疲勞:山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感...
2012-03-20 -
寶寶暖冬:熱乎乎的雞肉鍋
熱乎乎的雞肉鍋 材料: 雞肉,用淀粉和胡椒粉抓一下。香菇泡發。土豆切塊。胡蘿卜...
2012-03-07 -
香菇,孕婦必備食品
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰知朱...
2012-06-08 -
寶寶美食:香菇蒸滑雞
原料:雞半只 配料:香菇、紅棗、枸杞子(配色用,可不放)、姜絲 制作: 更多詳情請查看原帖 1、光雞洗凈后斬件,放入姜絲,加入一點鹽...
2012-06-28 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要,該吃什么,不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情,那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰...
2012-03-11 -
孕期補鈣食譜:雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中,煮滾1...
2012-03-13 -
9個月寶寶營養食譜:香菇雞肉羹
香菇雞肉羹的材料: 雞胸脯肉20克,已泡好的大米50克,香菇2朵,青菜2棵,香油5克,鹽、醬油各少許。 香菇雞肉羹的做法: 1、將已泡好的大米淘淨,蒸熟。香菇用溫水泡軟剁 碎,雞胸肉剁成泥狀,青萊...
2012-11-13 -
兒童食譜餛飩類:香菇雞肉餛飩
雞脯肉400克;豬五花60克;幹香菇;蔥;紫菜;餛飩皮300克; 香料水; 雞脯肉和豬肉都切成小丁,放入多功能料理器中;絞成細細的肉餡。(蔥也可一同加入),幹香菇泡發後洗淨去蒂,切成大塊放在料理器...
2016-12-28 -
兒童食譜營養花樣飯:香菇雞肉飯團
材料 酥炸藕丸子原料:豬肉末,蓮藕切粒, 香菇雞肉飯團:雞脯肉切粒,香菇泡發切粒,壽司飯一碗,胡蘿蔔碎少許, 玉米飯團:壽司飯一碗,罐頭玉米粒少許,拌黃瓜,黃瓜半根切片,胡蘿蔔半根切片 做法 酥炸...
2016-11-29 -
一歲半寶寶食譜:香菇雞肉粥
營養提示:香菇中含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵,還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的食物纖維,這些營養物質都有助於寶寶身體和智力發育。 原料:大米、雞脯肉,鮮香菇 做法: 1...
2015-12-02 -
雞肉香菇蛋捲
材料:雞蛋1只、亨氏瓶裝雞肉香菇1/2瓶 製作方法1:將雞蛋磕入碗內調成蛋液,下鍋攤成薄薄的蛋皮; 製作方法2:把蛋皮切成5釐米寬的長條,將亨氏雞肉香菇糊抹在條狀?,將蛋皮卷成蛋捲,放入盤內在沸水...
2017-02-21 -
寶寶輔食適合秋季吃的香菇雞肉羹輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——香菇雞肉羹的製作方法給媽媽們吧。 香菇...
2017-03-01 -
兒童食譜粥類:香菇雞肉粥
材料 大米適量,雞胸肉適量,香菇適量,青菜適量,食用油、蔥、鹽、醬油適量 做法 1.將大米淘淨,香菇用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥,青萊,蔥切碎 2.油鍋熱後,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許...
2015-02-03 -
雞肉香菇-炒豆腐
營養價值: 1、豆腐含優質的植物蛋白,其中必需氨基酸較全面,滿足人體所需; 2、雞肉富含不飽和脂肪酸和多種微量元素,雞肉蛋白含有人體所需的9種必需氨基酸,是很好的蛋白來源。 製作材料:豆腐小半塊 ...
2010-05-28 -
香菇蓮子燉雞湯 益氣安神的養生雞湯
主料 土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗 輔料 鹽適量味精少許米酒一大匙 製作步驟 1. 香菇洗淨,泡飲用水,泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。 2. 雞肉用滾水汆燙過,洗淨浮沫將雞胸...
2017-11-15 -
香菇雞肉粥 健脾益氣的養生粥
主料 雞腿2個米1杯香菇3朵 輔料 鹽巴適量水六杯蔥一根 製作步驟 1. 先將雞腿汆燙,去血水。 2. 加入香菇一起煮熟。 3. 香菇軟後撈起切細,加入鹽巴調味。 4. 雞腿差不多熟,加入白米熬煮。...
2017-11-22 -
香菇雞肉粥的做法
香菇和雞肉搭配起來是很有營養,也是很美味的,如果是給寶寶吃的話,就最好做成香菇雞肉粥,這樣寶寶吃起來會更健康。 食譜原料: 大米、雞胸脯肉、胡蘿蔔、冬菇。 製作方法: 1、大米洗乾淨後,用清水浸泡1...
2016-05-29