-
薏米燉雞懷孕280天孕婦飲食第190
薏米燉雞懷孕280天孕婦飲食第190 用料:瘦雞1只、薏米50克、天門冬7克、冬菇3個、白菜精鹽各適量。 制法: 1、薏米與更有天門冬預先浸上一夜,洗凈。 2、冬菇浸軟后洗凈去蒂。白菜洗凈。 3...
2011-03-07 -
竹筍香菇湯
便秘調理消化不良孕婦食譜 主料: 竹筍 200克 輔料: 香菇(鮮) 50克 荸薺 50克 調料: 植物油 10克 味精 1克 鹽 2克 制作工藝 1.鮮竹筍、水發香菇、荸薺(去皮)洗凈,切...
2011-03-12 -
雞肉番茄湯-懷孕280天孕婦飲食第62
雞肉番茄湯-懷孕280天孕婦飲食第62 材料:雞高湯2杯、去皮番茄罐頭1/2罐、雞胸肉100克、西芹丁1/4杯、洋蔥丁1/4杯、百里香少許。 調味料:鹽少許、糖少許、胡椒粉少許。 做法:1...
2011-03-13 -
香菇,孕產婦必吃的食物?
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰知朱元...
2011-03-03 -
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209 用料: 鵪鶉蛋10個、香菇50克、青菜100克、植物油8克、濕淀粉、醬油、蔥、姜、精鹽、味精、植物油、香油各適量。 制法: 1、將鵪鶉蛋煮熟,去殼,...
2011-03-08 -
香菇炒薯條
香菇炒薯條的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,香菇炒薯條口味屬于,做法屬炒菜類,但怎么做香菇炒薯條最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道香菇炒薯條吧~~〖制作方法〗備料:馬...
2011-03-13 -
香菇里脊
孕婦食譜 主料: 豬里脊肉 150克 輔料: 香菇(干) 25克 竹筍 25克 絲瓜 25克 雞蛋清 38克 調料: 黃酒 15克 鹽 3克 淀粉(豌豆) 15克 香油 50克 制作工藝 1...
2011-03-17 -
雞肉粥
雞肉粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,雞肉粥口味屬于,做法屬類,但怎么做雞肉粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道雞肉粥吧~~ ·配 料: 生雞1只(500克),粳米...
2011-03-12 -
雞肉鹵飯
孕婦食譜健脾開胃調理 主料: 米飯(蒸) 250克 輔料: 雞肉 50克 豌豆 50克 香菇(干) 25克 冬筍 50克 調料: 雞蛋清 15克 豬油(煉制) 50克 淀粉(豌豆) 5克 醬油...
2011-03-17 -
椰子燉雞
孕婦食譜健脾開胃調理滋陰調理脾調養調理補虛養身調理 主料: 雞 750克 椰子 1500克 輔料: 蓮子 60克 姜 10克 調料: 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 雞洗凈,去內臟及肥油...
2011-03-14 -
香菇合
香菇合的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,香菇合口味屬于,做法屬類,但怎么做香菇合最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道香菇合吧~~ 香菇合香菇有有益氣補虛,健脾和胃的功...
2011-03-13 -
人參枸杞燉雞-第三十九菜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜
人參枸杞燉雞-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十九菜 材料:人參5克、枸杞10克、去籽紅棗10克、雞腿1只。 調味料:米酒1大匙、鹽堿1小匙。 做法: 1、雞腿洗凈后剁塊,人參、紅棗及枸杞以...
2011-03-07 -
墨魚雞肉飲
孕婦食譜滋陰調理補血調理脾調養調理 主料: 糯米 150克 母雞 100克 墨魚(干) 1500克 調料: 鹽 8克 制作工藝 1. 將母雞宰殺洗凈后,連內臟與帶骨墨魚一同放入沙鍋中,加水燉爛...
2011-03-18 -
燒香菇鵪鶉蛋
燒香菇鵪鶉蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,燒香菇鵪鶉蛋口味屬于,做法屬類,但怎么做燒香菇鵪鶉蛋最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道燒香菇鵪鶉蛋吧~~ ·配 料: 鵪...
2011-03-12 -
香菇蕎麥粥-預防妊娠高血壓
香菇蕎麥粥 原料:粳米50克、蕎麥30克、香菇30克。 制作: 1、香菇浸入水中,泡開,切成絲。 2、粳米和蕎麥淘洗干凈,放入鍋中,加適量水,開大火煮。 3、沸騰后放入香菇絲,轉小火,慢...
2011-03-03 -
蘑菇燉豆腐
蘑菇燉豆腐 此菜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等營養成分。豆腐味甘、涼,具有寬中和脾,生津潤燥,清熱解毒的功效。營養較為全面,可滿足胚胎成型對各種營養素的需求。原料:嫩豆腐500克,鮮蘑...
2011-03-07 -
幫助孕產婦擺脫抑郁的美食:香菇豆腐
用料:水發香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作: 1、豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條,香菇洗凈去蒂; 2...
2011-03-04 -
減肥瘦身湯:竹筍香菇湯
菜品:竹筍香菇湯 工藝:煮 口味:清香味 類別:特色菜 減肥瘦身調理 便秘調理 消化不良 主料:竹筍200克 輔料:香菇(鮮)50克 荸薺50克 調料:植物油10克 味精1克 鹽2克 各適量 制作...
2011-03-12 -
惡露不絕,人參燉雞惹的禍
1 科學的調養有助于女性產后盡快恢復。 肖荔(化名)上個月喜滋滋地生下了一個3.5公斤重的“金豬娃娃”。然而,肖荔高興勁兒還沒持續多久就陷入了新一輪的煩惱之中——分娩后,她的下身一直出血不止,有時...
2011-03-12 -
人參雞肉湯
原料:老母雞1只,人參10克,淮山15克,大棗15克,料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。 制作: 1、將老母雞宰殺,去毛及內臟、洗凈、切塊。 2、人參、淮山、大棗洗凈;姜切片;蔥切段。 3...
2011-03-12