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哺乳期能吃香菇嗎
哺乳期能吃香菇。香菇營養豐富還有發奶的作用呢。月子期間建議吃細、軟的食物，湯類也是很好的可以發奶，所以香菇湯挺合適的，但是注意如果燉雞的話只能選公雞，母雞會回奶的。其他的話香菇炒菜什麼的都可以。只要...
2017-02-15 -
產婦能吃香菇嗎
產婦能吃香菇。香菇營養豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力。營養學家對香菇進行了分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素D，被人體利用後，對於增強人體抵抗疾...
2017-02-15 -
孕婦能吃香菇嗎
孕婦能吃香菇。香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富，富含18種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基酸就占了7種，而且多屬於L型氮基酸，活性高，易吸收。孕婦食用能強身健...
2017-02-15 -
過年BB的小零食：芒果糯米糍
最外面是香噴噴的椰蓉，中間是軟糯香甜的面皮，裡面是香甜的芒果肉，香滑的口感一口咬下去，多重口感和味道纏繞在舌尖，很是滿足。作為一道春節待客的小點心，肯定會讓客人很驚豔吧！芒果糯米糍做法：糯米粉 15...
2017-02-15 -
藍瘦香菇！為啥產後排便很不暢
媽媽們好不容易熬過十月懷胎，生下了可愛的寶寶，結果沒想到這不是痛苦的終結，而是麻煩的開始。很多產婦發現，雖然生完孩子，但是也帶來很多問題，產後便秘就是其中一個讓人頭痛不已的問題。那麼要如何解決這一...
2017-02-15 -
減肥食譜：清蒸魴魚糙米飯
材料 魴魚 100g 紅蘿蔔 半條 大陸A菜 少量 蛋 １顆 金針菇 少量 「醃料」蠔油 少量 「醃料」康寶鮮炒手 少許 「醃料」紅蔥頭 半顆 「醃料」辣椒 ㄧ小條 做法 step1 1 將魴魚洗...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥 食譜原料： 烏雞腿、圓糯米、蔥白、鹽、蔥絲。 點擊圖片進入下一頁>> 豬肝粥的做法 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地：蘇菜 製作方法： 1、烏...
2017-02-15 -
媽媽給小寶寶喂米飯的小竅門
寶寶出生後4-6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，應該增加輔食。給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是...
2017-02-15 -
幼兒點心：糯米點心
材料糯米點心 糯米，牛奶，糯米粉，糖，巧克力，煉乳 做法 1.糯米用加了適量糖的牛奶浸泡24小時後，蒸成軟爛的糯米飯。 2.糯米粉加巧克力煉乳和成麵團，不放水，完全用煉乳和。 3.菜板上鋪一層保鮮...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜：豆腐雞肉香菇湯
原料：香菇1朵、雞肉20克、豆腐20克、西蘭花20克、生雞蛋黃1個、高湯適量 做法： ①香菇用水泡發洗淨切絲;雞肉切丁;豆腐壓成泥;西蘭花燙熟切碎;生雞蛋黃攪勻。 ②高東加水煮開，下香菇絲和雞肉丁...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜：香菇雞肉粥
大米50克；幹香菇1-2朵；雞胸肉50克；薑絲少許； 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可以轉化成維生素D，促進體內鈣的吸收，幫助寶寶骨骼和牙齒的生長。
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：香菇炒青菜
油菜；幹香菇； 鹽；生抽；澱粉； 1 用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜： 香菇炒菜花
主料： 菜花 250克 輔料： 香菇（幹） 15克 調料： 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克 製作工藝 1. 菜花摘洗乾淨，切成小塊，...
2017-02-15 -
孕前准爸爸營養食譜：銀耳香菇湯
製作材料：編輯 主料：銀耳(幹)150克,香菇（鮮）150克 輔料：花生仁（生）50克,蜜棗50克 調料：鹽3克,花生油5克 2製作方法： 1. 花生用開水濾過，去皮後放在鍋內，注入大半鍋水，加入...
2017-02-15 -
寶寶多大才能夠吃糯米食物
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷...
2017-02-15 -
鯽魚糯米粥－孕前食譜
鯽魚糯米粥，民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等症，為病後體虛飲食調養法之一，是孕前的一款好食譜。 鯽魚性味甘、溫，有和胃實腸，通陰利水等功用。 糯米性味甘淡、平，入脾、胃經，功能補中...
2017-02-15 -
香菇洋白菜－孕前食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿蔔素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。 香菇洋白菜-孕前食譜 主料：圓白菜300克 輔...
2017-02-15 -
給寶寶吃糯米的三大正確方法
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、...
2017-02-15 -
月子食譜-香菇豆腐湯
食材 幹香菇25克，豆腐400克，鮮筍肉25克 調料 黃豆湯750克，熟花生油2大匙，濕澱粉3小匙，精鹽1小匙，胡椒粉1小匙，蔥花5克，香油1小匙 手把手 1.把幹香菇洗乾淨，用溫水泡發...
2017-02-15 -
月子餐食譜-香菇肉粥
此粥清淡可口，最適合產後胃口不佳的產婦。 食材 豬肉餡100克，香菇2～3朵，芹菜30克，蝦幹30克，紅蔥頭2～3粒，粳米50克 調料 醬油1小匙，胡椒粉1/2小匙 做法： 1.把蝦幹、紅蔥頭、芹...
2017-02-15
