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補陽藥粥——羊肉粥
羊肉粥 【出處】《飲膳正要》 【組成】精羊肉50克，粳米100克。 【制法]將羊肉切碎，和米煮粥，至糜爛為度。 【服法】每日早晨食1次。 【功用】益氣補中，溫中暖下。 【主治】陽虛，身體瘦弱，虛贏多...
2011-02-19 -
補血藥粥——龍眼肉粥
龍眼肉粥 【出處】《老老恒言》 【組成】龍眼肉10克，粳米100克。 【制法】取龍眼肉和粳米加水，同煮為粥。 【服法】每日早餐服1次，乘溫食。 【功用】益心脾，補氣血，安神志。 【主治】貧血，虛勞贏...
2011-02-19 -
補陽藥粥——犬肉粥
犬肉粥 【出處】《食醫心鑒》 【組成】狗肉50克，粳米100克。 【制法】將狗肉在沸水中斷生后切碎，和粳米同煮粥，至肉糜爛為度。 【服法】日食1次，或隔日1次，乘溫服。 【功用】溫腎助陽，補中益氣。...
2011-02-27 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
緩解孕期疲勞：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2012-03-20 -
夏季寶寶粥譜：香米瘦肉粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的香米瘦肉粥。 適合： 10個月以上寶寶 香米瘦肉粥 原料： 香米50克，瘦豬肉50克，精鹽少許。 做法： 香...
2012-05-15 -
幫寶寶防治哮喘的白果肉粥
白果含多種獨特成分，能夠阻斷哮喘激發進程中的一些重要化學反應，有補肺定喘、化痰的作用。白果肉粥對各種哮喘有輔助食療之效。 食譜原料： 白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。 制...
2012-03-21 -
寶寶食譜：雞肉香菇粥
雞肉香菇粥 特色： 金黃的熱粥，黑白相間的雞絲與香菇，讓寶寶看到就食欲大增。再加上奶酪寶寶散發的濃郁奶香，讓寶寶吃得香噴噴，熱乎乎。 用料...
2012-05-29 -
香菇，孕婦必備食品
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰知朱...
2012-06-08 -
寶寶美食：香菇蒸滑雞
原料：雞半只 配料：香菇、紅棗、枸杞子（配色用，可不放）、姜絲 制作： 更多詳情請查看原帖 1、光雞洗凈后斬件，放入姜絲，加入一點鹽...
2012-06-28 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什么，不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰...
2012-03-11 -
孕婦食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(干)15克 調料：花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
孕期利水消腫--竹筍香菇湯
竹筍香菇湯 原料:竹筍30克，香菇30克，金針菇30克，生姜8克，蔥10克。 調料:花生油10克，鹽6克，熟雞油1克。 1.將竹筍切成斜片，香菇去蒂洗凈，金針菇洗凈去根，生姜切絲，蔥切段。 2.鍋...
2012-03-09 -
香菇洋白菜
主料： 圓白菜 300克 輔料： 香菇（鮮） 10克 調料： 鹽 2克 植物油 30克 白砂糖 5克 香油 5克 味精 1克 制作工藝 1.將洋白菜洗凈，片去葉間的老筋，切片。 2...
2011-03-12 -
香菇瘦肉粥
主料 香菇100g大米一小碗小米一小碗糙米一小碗瘦肉100g 輔料 鹽一勺油一勺薑絲3g蔥花一小把 製作步驟 1. 香菇用溫開水泡軟，洗淨; 2. 切成香菇絲; 3. 三種米淘洗乾淨後，加入少許的油...
2016-09-13 -
兒童食譜粥類：香菇雞肉粥
材料 大米適量，雞胸肉適量，香菇適量，青菜適量，食用油、蔥、鹽、醬油適量 做法 1.將大米淘淨，香菇用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥，青萊，蔥切碎 2.油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許...
2015-02-03 -
嬰兒輔食必備粥品——香菇瘦肉粥
寶寶到了吃輔食的階段，今天給寶寶做了香菇瘦肉粥，寶寶很喜歡。香菇含有豐富的維生素和蛋白質，能促進寶寶食欲，有助於寶寶的視力發育，香菇的菌蓋中含有核糖核酸，可以幫助寶寶預防感冒，增強抵力。簡單又美味。...
2017-07-02 -
香菇雞肉粥 健脾益氣的養生粥
主料 雞腿2個米1杯香菇3朵 輔料 鹽巴適量水六杯蔥一根 製作步驟 1. 先將雞腿汆燙，去血水。 2. 加入香菇一起煮熟。 3. 香菇軟後撈起切細，加入鹽巴調味。 4. 雞腿差不多熟，加入白米熬煮。...
2017-11-22 -
香菇雞肉粥的做法
香菇和雞肉搭配起來是很有營養，也是很美味的，如果是給寶寶吃的話，就最好做成香菇雞肉粥，這樣寶寶吃起來會更健康。 食譜原料： 大米、雞胸脯肉、胡蘿蔔、冬菇。 製作方法： 1、大米洗乾淨後，用清水浸泡1...
2016-05-29
