-
產婦必備排出惡露食譜——紅糖小米粥
婦女產後，由陰☆禁☆道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為產後惡露（或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕）。 ...
2016-04-25 -
寶寶著涼感冒吃點蔥白粳米粥好的快
蔥白粳米粥 適用寶寶：15個月起 材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生薑6—7片、粳米適量。 做法：1.將米煮成粥。2.將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。 要點：粥將熟時再放入生...
2010-12-20 -
蔬菜米湯
原料：大米--2大匙，土豆--1/5個，胡蘿蔔--1/10個，鹽--若干制法（1） 將大米淘淨並用水泡好。 （2） 將土豆和胡蘿蔔切成小塊。 （3） 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。 （4...
2013-08-14 -
9-11個月寶寶營養粥：核桃瘦肉紫米粥
材料： 紫米，核桃，瘦肉末(肉餡)做法： 1。將紫米，核桃洗淨。 2。水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末。 3。粥開後轉小火，熬成粥。 4。放少許鹽調味。 如果給小寶寶吃，可先將核桃研磨碎再煮，也可以將...
2013-04-18 -
什錦黑米粥
原料： 白米25克，黑米30克，紅豆30克，花生20克，幹棗數個。 做法： 1、將所有原料混合淘洗乾淨，提前浸泡24小時；2、除掉棗核；3、放入煲中慢熬煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛。 特點： 營...
2013-03-12 -
核桃瘦肉紫米粥
原料： 紫米50克，核桃2-3個，瘦肉末20克，精鹽少許。 做法： 1、將大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘，放入煲中慢熬成粥；2、將 核桃仁剁碎；3、將核桃末和瘦肉末放入粥內，慢熬30分鐘；4、放精...
2013-03-12 -
牛奶南瓜大米粥
原料： 鮮牛奶50毫升、大米50克、南瓜50克，香油、白糖少許。 做法： 1、將南瓜洗淨去皮切成小塊；2、將大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘，與南瓜同放入煲中慢熬成粥；3、加入牛奶和香油攪勻，最後加...
2013-03-12 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶玉米粥
食譜營養：牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 主料： 牛奶250克，玉米粉50克。 輔料： 鮮奶油10克，黃油5克，精鹽...
2012-11-08 -
紅豆薏米粥
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克製作方法：紅豆薏米粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升)，熬熟即可。薏米不易煮爛，煮粥之前可以提前用水浸泡。特點：紅豆具有清熱解...
2008-07-27 -
長吃黑米粥能促進卵子發育成熟嗎？
有效果，但是一般不會太明顯 黑米粥具有較好的補肝腎益精血的功效，可以治療肝腎虧虛精血不足所致腰膝酸軟，神疲乏力，頭暈耳鳴等。 也就是具有增強免疫力，促進性☆禁☆器官成熟的作用，所以有這個功效。 黑米是一種...
2015-07-24 -
小腸高粱米粥
特點：富含維生素B1。 主料：小腸 30克、高粱米 2勺。 輔料：水 2碗、鹽 適量、酒 1勺。 作法：１、將小腸用麵粉揉搓洗淨，將高粱米也洗乾淨備用。 ２、將準備好的小腸、高粱米、水一起煮...
2008-06-10 -
香菜是酸性還是鹼性
香菜是鹼性的食物，因為富含葉綠素的蔬菜基本都是鹼性食物。 香菜的葉、根、莖、籽均可入藥，作為治病的良藥，已有悠久的歷史。中醫以全草入藥，功能解表，透發麻疹，內服有驅風、健胃和刺激的作用，主要用於治療...
2015-07-30 -
綜合蔬菜米糊
材料：胡蘿蔔、小白菜、小油菜各15克，嬰兒米粉（以製作一碗所需的份量為主。） 做法：1、將所有準備的青菜洗淨，切成細碎狀。 2、將青菜放入沸水中，約2分鐘熄火。 3、待水稍涼後，將青菜濾出，並留下菜...
2008-06-10 -
牛奶玉米粥
此粥粘稠，味美適口，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、D和尼克酸等。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗內後，再加入黃油和奶油攪勻。此粥適於8個月以上...
2008-06-10 -
寶貝補鈣套餐1－魚菜米糊
魚菜米糊 原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成...
2008-06-10 -
孕期感冒試試大米粥
孕婦在孕期應該儘量避免感冒，如果不幸中招不必過分擔心，多飲水是關鍵。當然，一旦感冒還是建議去醫院看看，尤其是在懷孕的早期，千萬不可自行亂用藥，避免增加不必要的風險。 中醫認為，感冒需要辨證治療，分...
2012-07-17 -
鴨心菠菜紅米粥
材料：鴨心4個，菠菜100克，紅米50克(浸1小時) 做法：加250毫升水入紅米內，無私奉獻煮成粥。 把搗爛的鴨心和菠菜放入粥內煮熟。 鴨心不宜煮過久，因為鴨心太熟會變硬
2008-06-10 -
治發熱的食療方 柴胡小米粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料：柴胡15克，小米50克。 輔料：清水、白糖各適量。 做法： 1.將柴胡放沙鍋裡水煎取汁備用。 2.將小米淘洗乾淨，放入藥汁中，再加適量的...
2015-01-30 -
治感冒的食療方 蔥白粳米粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 【主料】 蔥白100克、粳米50克、白糖20克。 【輔料】 清水適量。 【做法】 將粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加清水適量，煮至快成粥時，加入洗淨...
2015-01-30 -
寶寶喝白米粥要注意什麼
一碗香噴噴的白米粥，是媽媽們最愛給寶寶做的主食之一。白米不僅可以為寶寶提供豐富B族維生素，補充寶寶所需營養素，還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。然而，再平凡不過的白米...
2016-10-12
