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學齡前兒童點心：炸香蕉卷
材料 春捲皮 6張 香蕉 3根 蛋 1顆 肉桂粉 適量 做法 step1 1 簡單來做南洋風小點心:) step2 2 香蕉剝皮然後切一半~~~這樣一共會有6小根^^ step3 3 雞蛋打成蛋液...
2017-02-16 -
孕婦多吃香蕉能預防便秘?
孕期便秘讓孕婦相對困擾，但是又無法完全避免，只能做好預防，儘量避免便秘發生，影響胎兒發育。香蕉是潤腸的好食物，孕婦便秘的話可以吃點，可緩解便秘症狀。切記，孕婦發生便秘後需快點找到原因，只要如...
2017-02-16 -
香蕉奶昔
用料： 香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草霜淇淋50克； 白糖適量。 制法： 香蕉去皮洗淨切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動"粉碎...
2017-02-16 -
孕期吃香蕉有益健康
近年來，營養學家指出，孕媽媽應該多吃香蕉。因為香蕉中鉀含量很高，並有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 一、香蕉...
2017-02-16 -
消暑冷飲：香蕉霜淇淋
原料：鮮牛奶５００ｍｌ，雞蛋兩個，香蕉兩隻(搗成泥)，茯苓粉１０ｇ，細玉米粉３匙，葡萄乾１０顆，白糖１５０ｇ。 制法：雞蛋充分攪勻，放入用水調好的玉米粉和茯苓粉，邊倒邊攪，倒完後再攪兩分鐘。牛奶煮...
2017-02-16 -
消暑冷飲：香蕉奶昔
材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。 做法： 香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款“香蕉三花”就能很好地...
2017-02-16 -
水果減肥食譜：晚餐：香蕉沙拉
沙拉營養很好，對於晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。 材料：香蕉、沙拉醬適量 做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：香蕉面餅
用料 香蕉 1個 雞蛋 1-2個 麵粉 兩勺 水或鮮奶 適量 白糖 適量 香蕉面餅（寶寶輔食）的做法 把香蕉搗爛。我用的是寶寶的研磨碗。 香蕉面餅（寶寶輔食）的做法 步驟1 大人吃的面餅打整個雞蛋...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：香蕉薯泥
材料：香蕉、馬鈴薯、草莓、蜂蜜。 做法： 1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電鍋中蒸至熟軟。 2、取出壓成泥狀，放涼備用。 3、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：香蕉薯泥
食譜原料： 香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙 製作方法： 1.香蕉去皮、用湯匙搗碎，地瓜洗淨，去皮，放入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。 2.將香蕉泥、地瓜泥與玉米粒混合，...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：香蕉粥
材料 香蕉1小段、奶粉2勺 做法 1、將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。 2、奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
2017-02-16 -
4-12個月嬰兒補鈣食譜：牛奶香蕉糊
[原料] 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米麵5克，白糖4克。 [製作] 將香蕉去皮後搗碎；玉米麵、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻。鍋置火上加熱煮沸後改文火並不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟後放入搗...
2017-02-16 -
Q的不得了！巧手媽給寶寶做香蕉布丁
3歲左右的寶寶正在需要豐富的鈣質以幫助成長發育，優酪乳等乳製品是鈣質最好的來源，而每100克香蕉果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能...
2017-02-16 -
盤點推薦0-3歲寶寶香蕉食譜
香蕉是不同年齡段寶寶的水果之寶。你知道不同年齡段的寶寶可以從香蕉攝取到什麼營養素嗎？不同年齡段寶寶又要如何吃香蕉呢？一起看看吧。軟綿綿的香蕉味道清香，寶寶容易咀嚼也喜歡這種味道，更重要的是香蕉最不容...
2017-02-16 -
美味分享：老少皆宜香蕉鱷梨醬
香蕉鱷梨醬是很受歡迎的食物，因為它具有較高的營養價值，還兼具美味的特性，而且父母和寶寶都喜歡食用。外面售賣的香蕉鱷梨醬可能對寶寶的身體不好，所以親自製作是一個不錯的選擇。因為父母和寶寶的身體機能...
2017-02-16 -
香蕉 (孕產婦必吃食物)
香蕉是人們喜愛的水果，盛產於熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂鬱而被稱為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名。香蕉營...
2017-02-16 -
孕期食譜：香蕉薯泥
[材料]：香蕉、馬鈴薯、草莓。[調味料]：蜂蜜。[做法]：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。[功效]...
2017-02-16 -
男性常吃香蕉幫助提高生育力
水果對人體有很多好處，但是對男性而言似乎吃水果的幾率要比女性低很多。為了自己的健康，小編建議男性平時要多吃水果來補充維生素，尤其是香蕉，對男性的生育能力也有幫助。 男人多吃香蕉有哪些好處 ...
2017-02-16 -
想生女兒請少吃香蕉和鹽
根據荷蘭馬斯特里赫特大學的一項研究表明，實際上決定胎兒性別最關鍵的就是正確選擇食用食品的類型。下面是小編給大家的幾點小提示。 生女兒秘訣一：母親儘量少食用香蕉和鹽 研究人員發現，如果媽媽們想生個女...
2017-02-17 -
孕期多吃香蕉就不會便秘嗎
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙...
2017-02-17
