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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
寶寶輔食：牛奶香蕉糊
牛奶香蕉糊這道菜香甜適口，奶香味濃，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。 寶寶...
2011-02-18 -
8個月寶寶輔食食譜之香蕉木瓜牛奶
原料：香蕉100克，木瓜100克，優酪乳150克。制法： 1、香蕉剝皮，切段，待用；木瓜洗淨、去皮、切塊，待用。2、將香蕉段、木瓜塊和優酪乳一起放入榨汁機中打碎即可。適合年齡：8個月以上輔食添加的寶...
2017-02-23 -
香蕉減肥的正確方法
香蕉減肥的正確方法一 材料：香蕉數根。 做法： 1、直接剝皮食用。 2、香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃...
2017-02-14 -
牛奶香蕉蛋羹
主料：香蕉、雞蛋 輔料：牛奶 作法：1.香蕉一根磨成糊,煮熟的雞蛋一個,只取蛋黃。 2.將香蕉蛋黃放在碗裡攪拌,加適量的牛奶。 3.放在鍋裡隔水蒸1-2分鐘即可。 此菜肴營養價值高，非常適合嬰兒。
2008-06-10 -
明星最愛的減肥牛奶配方
平時喝牛奶來幫助自己補充鈣質相信媽媽們都知道，但是用牛奶來幫助自己減肥，你又試過了嗎？下面就來看看明星是如何用牛奶來幫助自己減肥的。 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天...
2017-03-15 -
香蕉減肥法？一周瘦10斤
1 香蕉減肥法：香蕉當早餐 1、拿香蕉當早餐，香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。 2、但想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食。 注意： 香...
2017-06-05 -
豆漿加香蕉減肥法 超給力減肥秘方大公開
1 豆漿加香蕉減肥法 香蕉瘦身原理 甜甜的香蕉可能會被認為是高卡路里食物。因為香蕉內含的糖分為葡萄糖、果糖、蔗糖等複糖，葡萄糖在體內被吸收後轉化成能量，而果糖和蔗糖則是慢 慢轉化成能量，持續時間相...
2017-06-07 -
減肥食譜：香蕉豆漿
材料 香蕉1根無糖豆漿100ml 做法 1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。 小訣竅 1：感覺餓時喝不會累積節食壓力! 香蕉豆漿是能給予飽...
2017-08-01 -
寶寶最佳輔食：牛奶香蕉糊
其實寶寶的心思，大人們是很難猜透的，尤其是七八個大的時候，還不會說話，也不知道寶寶吃什麼食物，這讓很多媽媽很煩惱，其實對於寶寶的最佳鋪食就是牛奶香蕉糊，其營養價值是很高的，很適合寶寶食用，不妨學一下...
2016-05-25 -
香蕉和牛奶是產後護膚的利器
香蕉牛奶這些食物不僅營養豐富，而且對改善皮膚還具有不錯的功效。既然如此，你有沒有想過用這些食材製作天然面膜呢?可能你覺得面膜只要去買就可以了，但事實上自己動手製作的天然面膜才是對皮膚最有好處的，而且...
2016-05-27 -
新媽媽必學菜肴：牛奶香蕉糊
小編今天教新媽媽一道新菜：牛奶香蕉糊 1、牛奶香蕉糊 適合月齡：可供7-9個月嬰兒選用 專家點評積點：0 材料說明： 主料：香蕉(20克) 牛奶(30克) 亨氏DHA番茄營養米粉(20克...
2016-05-27 -
寶寶美食:牛奶香蕉糊
寶寶美食：牛奶香蕉糊 牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。寶寶美食：...
2010-08-10 -
牛奶香蕉糊
主料：香蕉20克，牛奶30克輔料：玉米麵5克調料：白糖5克，水適量牛奶香蕉糊的做法：1、將香蕉去皮後，用勺子研碎2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米麵和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麵煮熟3、煮...
2010-08-04 -
牛奶加醋減肥法 產後媽媽首選
牛奶醋減肥法與醋減肥法，很多媽媽們都知道，但牛奶加醋減肥法你聽過嗎？這是時下最有效的減肥法之一，很值得嘗試，下面就來看牛奶加醋如何減肥吧！ 牛奶醋製作法 材料：200cc牛奶、3大勺...
2014-05-21
