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香蕉減肥易得貧血
前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內,不少減肥人士競相效仿。對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌教授指出,雖然香蕉營養比較豐富,但所含的人體所需維生素及礦物質并不齊全,若長期...
2011-03-17 -
香蕉當早餐 易消化促減肥
在繁忙的生活中,利用健康食品或補充劑,來補充飲食營養不均衡的人,越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質,因此從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。而且香蕉含有相當多的鉀和鎂,鉀能防止...
2011-03-09 -
我的香蕉食譜:香蕉減肥餐
香蕉是個好東西。一來吃起來方便,只要剝了皮就行;二來熱量很低,又能吃飽,所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了。曾經有相當長的一段時間,每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不動的瘦身晚餐。但...
2011-03-04 -
減肥新概念 飲食VS熱量
減肥新概念 飲食vs熱量" src="/uploadfile/2009/0411/20090411103222318.jpg" border=0> 熱量對決——面食類 炸醬面的熱量似乎更高,但比...
2011-03-17 -
酸奶 紅糖減肥不科學 控制熱量才關鍵
春天是減肥的好時間,酸奶加紅糖的方法更是網絡上最近特別流行的經典減肥妙方,有人甚至稱,一個月瘦了24斤。“這些減肥方法實際上是‘忽悠’人”,江蘇省人民醫院營養科的專家說。 這個方法很受歡迎 江...
2011-03-13 -
日本巨肥女星香蕉減肥迅速瘦
出道以來就是圓潤美女的深田恭子長期為減肥所苦,更在拍電影《yattaman》時,因為下半身太胖,出現合身的戲服從臀部開始撐裂的慘劇,造成拍片現場一陣尷尬,終于讓她發憤減重!短短三個月,恭子從肉肉妹...
2011-03-02 -
0.5西瓜熱量=3碗米飯熱量
現代營養學要求,人體每天應少量、多種類攝入食物。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低,膳食纖維含量高,的確有利于減肥,但作為寒性食物,脾虛胃寒者并不適合生吃。 時下,很多年輕女性為了...
2011-03-12 -
香蕉瘦身 不妨一試
香蕉營養高、卡路里低 平日不正常的生活習慣是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。而營養均衡良好,且能預防癌癥,而引起大家...
2011-03-06 -
熱量飲料應標注熱量值
專家呼吁盡快出臺營養標簽法 日前,可口可樂、百事可樂開始在美國中小學實行限量銷售,原因是這些碳酸飲料容易導致兒童肥胖。但在中國,可口可樂、百事可樂在學校里沒有任何限售措施。 專家指出,中國兒童...
2011-03-17 -
深田恭子吃香蕉巨減肉12公斤
圈內人士爆料說,“她最近在公開場合,比如片場,出現時都會穿一些迷你裙或者是緊身衣之類的顯示身材曲線的衣服。拍廣告的時候與以往相比大膽的增加了肌膚暴露的程度。”仔細觀察可以發現,她的腰身緊收,曾經...
2011-03-13 -
看大S用香蕉怎么減肥(圖)
大s對外型的要求近乎神經質,這從她的新書《美容大王》中可見端倪,大s為了“懷孕流言”,居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日,近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言,在記者會上露面的大s,面容看起...
2011-03-06 -
瘋狂大S的吃香蕉減肥法
大s對外型的要求近乎神經質,這從她的新書《美容大王》中可見端倪,大s為了“懷孕流言”,居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日,近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言,在記者會上露面的大s,面容看起...
2011-03-12 -
DIY香蕉美膚四個妙招
香蕉面膜之一 材料:香蕉、蜂蜜、壓縮紙膜 做法:香蕉搗碎加蜂蜜,然后把用浸過汁液的濕潤的壓縮紙膜貼在臉上,十五分鐘以后就可以洗掉啦。 香蕉面膜之二 材料:香蕉1根、鮮奶適量 做法:香蕉去皮...
2011-03-13 -
6個減少熱量攝入的吃法
要使身體健康身材又不走樣,既不浪費錢,也不用節食,這么多的條件都能同時滿足的吃法,難道真的存在?不信,你看以下6招苗條吃法: 一餐一道過油菜 以食用油烹煮的菜,一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅...
2011-03-12 -
我的控制熱量減肥心得
姐妹們,大家好。減肥最大的敵人就是自己,而最終的受益人也是自己,減肥,減肥,減肥!!經歷了暴肥,狂減,反復,的輪回,嘗試了若干減肥理念和減肥產品,我終于從最高時期的137減到了100以下。真是精神...
2011-03-13 -
吃餅干的低熱量對策
通常人們愛選擇餅干作為零食,除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量,不過不要小看餅干的熱量,有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅干也要吃得其法,才能健康地為你...
2011-03-14 -
香蕉冰糖湯
此湯有潤腸通便,潤肺止咳的作用。適用于大便燥結,便硬難排及燥熱咳嗽等癥,對產后便秘也有一定療效。 原料: 香蕉8只,冰糖80克,陳皮2小片。 制作: 1、 將香蕉剝去皮,香蕉肉的兩端有結...
2011-03-17 -
番茄香蕉芹菜讓你吃出纖細美腿
奇異果避免脂肪堆積 奇異果的纖維素(纖維素食品)含量相當豐富,水果(水果食品)纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。 番茄去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時...
2011-03-05 -
盤點低熱量減肥瘦身的零食
零食一貫被視為減肥的大敵,但最近一項研究表明,在正餐之間適當吃些零食可以有效的控制饑餓感,減少下一餐食物的攝入量。然而并非所有的零食都可以達到預期的效果,怎么挑選零食也是有講究的。 具有減肥效果的...
2011-03-14 -
孕期每天需增熱量
孕期每天需增熱量是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕期每天需增熱量”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 懷孕后,總是有很多人詢問在飲食方面應...
2011-03-05
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1回答
孕婦每天攝取的熱量控制在多少呢?我想節食,但是又擔心孩子營養不夠,想問下熱量控制在多少對母嬰都好啊?
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1回答
常見巧克力的熱量是多少?
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1回答
巧克力的熱量值有多少?
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3回答
懷孕之後還可以吃香蕉的嗎?
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3回答
孕婦可不可以多吃香蕉的?
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1回答
巧克力的熱量大概是多少?
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1回答
食物的熱量是怎麼計算的啊?
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1回答
巧克力含有的熱量有差別嗎?
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3回答
孕期不能喝吃香蕉的嗎?聽說會流產的。
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1回答
孕婦吃香蕉的好處和壞處各有哪些?