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寶寶蔬菜泥做法之青豆泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下青豆泥的做法. 原料：新鮮豌豆、牛奶、豬油 做法： 1. 豌豆加水煮開轉小火,煮...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之蜜汁南瓜山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下南瓜山藥泥的做法. 原料：紫薯 牛奶 做法： 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之芝麻山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下芝麻山藥泥的做法. 原料：山藥200克、牛奶35亳升、煉奶15克、熟黑芝麻粉1大匙...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之紫薯泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下紫薯泥的做法. 原料：紫薯 牛奶 做法： 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大火蒸...
2017-02-14 -
6個月-1歲寶寶輔食粥做法之肉末茄泥粥
營養價值：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素,有助於寶寶營養均衡 用料：茄子、瘦肉、大米 做法： 1、醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟 2、然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食粥做法之豌豆豆腐蝦泥粥
營養價值：豌豆含有豐富的磷,豆腐和蝦都有助於寶寶補鈣 用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻 做法： 1、豌豆洗淨,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網去皮 2、豆腐洗淨,用勺壓碎 3、蝦去皮去蝦線切...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之土豆胡蘿蔔肉泥粥
營養價值：土豆蛋白質、氨基酸含量豐富,胡蘿蔔也有促進寶寶眼睛發育的作用 用料：土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒 做法： 1、胡蘿蔔切絲和粥同煲 2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥 3...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之蝦泥粥
營養提示：蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等,有補腎益氣等作用,有利於嬰兒健康成長.這道菜適宜7個月以上的嬰兒食用. 原料：鮮蝦肉,香油,大米（或龍鬚麵）,米湯 做法：...
2017-02-14 -
孕婦吃香蕉有什麼好處？
香蕉中富含的鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。 除此之外，香蕉還有什麼其他神奇的作用呢? 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在...
2017-02-14 -
飲食新知：香蕉紅薯防流感
天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國近日刊文指出，一些食物有助於抵禦流感，防治感冒。 1.大蒜 新鮮蒜泥中含有大量活性物質大蒜素，可以殺死感冒病毒。涼拌菜、調味醬中可適當加點新鮮蒜泥，好吃又健康。 2....
2017-02-14 -
巧食香蕉 助男性提高生育力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。 1.食用含有鎂的食物。 鎂有...
2017-02-14 -
寶寶食譜——香酥炸香蕉
炸香蕉口感香甜，外焦裡嫩，吃在口中外皮酥酥翠翠，香蕉心軟軟甜甜還有淡淡的雞蛋香味，可當小朋友的小零食，可當飯後甜點，也可當下酒菜。當小朋友們遊戲的時候放上這樣一盤小吃，還是很不錯的呦 主料： 香蕉...
2017-02-14 -
香蕉在孕期中的重要作用
香蕉含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。小編總結了以下吃有關香蕉在孕期中的重要作用的知識，願給朋友們帶來幫助。 治...
2017-02-14 -
暑天吃粥清熱又養胃 西瓜皮粥消暑香蕉粥可潤腸
酷熱的夏季，人身體損耗大，容易疲憊，加上貪涼，整日吹空調或吃生冷食物，伏熱濕火，化熱傷津，造成胃口差。在炎熱暑天，煲些粥食用，以防暑降溫、養胃、安神。 苦瓜粥： 瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳...
2017-02-15 -
經期能吃香蕉嗎
女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎? 香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養...
2017-02-15 -
香蕉與牛奶同食可以嗎
生活當中,很多人都喜歡把牛奶和咖啡綁在一起,但是現在有越來越多的人喜歡在喝牛奶的同時吃一根香蕉,可是香蕉與牛奶同食會有什麼危險嗎?這樣同時可以嗎?現在就跟著我一起去瞭解一下看看這樣是否會對身體有害,...
2017-02-15 -
孕期多吃香蕉不會便秘？
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎...
2017-02-15 -
嬰兒營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長發育。原料：香蕉半根，天...
2017-02-15 -
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃
當寶寶到了一定年齡的時候，家長就需要給寶寶添加輔食了，小寶寶開始添加輔食時，一般都是以一些菜泥為主。寶寶吃得蔬菜泥有很多種做法，那麼蔬菜泥怎麼做給寶寶吃呢？蔬菜泥怎麼做給寶寶吃？一、四味菜泥原料：胡...
2017-02-15 -
寶寶吃什麼蔬菜泥好
給寶寶添加輔食，要遵循循序漸進，一開始的時候，一些泥狀食物為主，比如蔬菜泥。寶寶吃的蔬菜泥也分很多種，那麼寶寶吃什麼蔬菜泥好呢?一起來看看小編的推薦吧!寶寶吃什麼蔬菜泥好?一、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富...
2017-02-15
