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備孕吃黑豆 怎麼吃才最有效
1、黑豆為什麼能夠促排卵？ 黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。 黑...
2017-02-11 -
天氣熱胃口差 夏季備孕吃什麼好
一、天氣燥熱沒食欲，怎麼吃才更好？ ·應注意衛生，多吃新鮮少油的食品。因為這類食品水分多，易消化，在胃中停留時間短。而油膩食物難以消化，還會在進入十二指腸及上端空粘膜時，產生一種腸柳胃酸，使胃...
2017-02-11 -
夏季備孕 營養又開胃食譜介紹
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕...
2017-02-11 -
備孕飲食 請注意這些“雷區”
都說女人嘴巴“挑”，其實挑也是有好處的。要知道有些食物並不適合女性過多的食用，尤其是在有著懷孕打算的女性，如果你想要生一個優質寶寶，美食當前，一定要嘴下留心，千萬別嘴貪。 一、備孕美食雷區之...
2017-02-11 -
備孕期間吃什麼有助優生
1、備孕時，丈夫可以有意識的多吃一些乳製品、瘦肉、肝臟、禽蛋、花生、可哥、玉米、蓮子、黑米、胡桃、黑豆等，這些食物很有豐富的鋅和硒，對提高精子活力很有幫助。研究顯示，鋅是男性保持生育能力的重要組...
2017-02-11 -
備孕成功經驗之孕前飲食
一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。 2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 3、鮮蔬果...
2017-02-11 -
備孕造人 哪些營養品須補充
最近，小編的某好友為備孕的事情急昏了頭，明明已經算准了日子積極造人，可偏偏肚子就是不爭氣，一點反應都沒有。大家都勸她多準備些葉酸片，可她婆婆卻勸她多吃魚油和魚肝油，還有的三姑六婆則推薦了各種維...
2017-02-11 -
備孕須知：多長時間能測出懷孕
當夫妻同房之後，要是有了造人的準備，就一直在擔心多久時間可以測出是否懷孕。其實現在的女性們基本上是職業女性，她們都在為自己的目標而努力。每個人的工作環境也是不一樣的，因此職業女性更需要知道什麼...
2017-02-11 -
備孕孕酮低怎麼辦 再次備孕該注意什麼
其中很大一部分朋友是懷孕之後發現孕酮低，之後積極保胎結果最終還是沒有留住寶寶。其實，這樣的情況在我們日常生活中還是非常普遍的問題。 孕酮是一種非常重要的孕激素，尤其是懷孕期間孕酮維持妊娠所必...
2017-02-11 -
女性手腳冰涼 備孕要做好這4點
俗話說手腳冰涼沒人疼，當然這沒有任何的科學依據，只是民間比較流行的一種說法。但是對於手腳冰涼的女性來說，有沒有人疼不重要，重要的是身體肯定是有問題了，因為我們手腳的溫度要和身體相符，太涼太熱都是...
2017-02-11 -
國慶將至 小長假正是備孕造人好時機
國慶假期就要到來了，大家都為這7天長假望眼欲穿，等到花兒都謝了，總算盼來了。這個長假，你打算怎麼過呢？是宅在家裡？還是跋山涉水去旅行？或是輾轉幾地會親朋？如果你們有備孕的意向，那麼就得好好閱讀下...
2017-02-11 -
最佳生育年齡是多大 錯過了如何備孕
繁衍生息是人類的本性，女性自青春期排出第一顆卵子起至四五十歲絕經之前都有生育能力，男性更甚，直至白髮蒼蒼都仍有當爹的能力。但專家建議人們最好在最佳生育年齡生兒育女，以達到提高生育品質的目的，讓自...
2017-02-11 -
秋季備孕注意事項 如何孕育聰明寶寶
秋季備孕注意事項 如何孕育聰明寶寶 一、秋季備孕需補充葉酸 在備孕期間，年輕的夫妻都需要改善自己的身體條件。自己的身體條件直接影響到女性的卵子品質以及男性的精子品質。在備孕期間，女性可以為...
2017-02-11 -
男性秋季備孕 秋季備孕該如何準備
一、為何秋季是受孕最佳時期 想要生一個健康的寶寶，男性的精子品質是非常關鍵的。在飲食和日常生活中，男性都需要注意相關的護理問題。在備孕的季節選擇上，秋季還是很適合男性備孕的。秋季的溫度更為涼爽...
2017-02-11 -
秋季備孕 吃什麼可以提高免疫力
金秋十月，天氣秋高氣爽，風景怡人，非常適合女性在這時候備孕，但秋季天氣多變，早晚陰冷不定，所以，備孕中的女性還需增強抵抗力，預防感冒，為備孕打下最堅實的身體基礎。那增強抵抗力需要用藥補嗎？下面小...
2017-02-11 -
男性備孕 應做到“四要”與“四不要”
健康的寶寶，需要由健康的精子與卵子相遇，然後結合。在現實生活中，很多男性往往將備孕計畫加諸於女性身上，而完全忘記了自己身上同樣擔負著神聖的使命。以下“四要”“四不要”，絕對是備孕爸爸的入門必學技...
2017-02-11 -
高齡懷孕並非難事 科學備孕最重要
高齡女性如何科學備孕 第一步：生育力評估。瞭解自己的排卵情況、輸卵管功能和卵巢功能。超過40歲的女性卵巢處於衰退老化期，卵泡數量明顯減少，也容易出現卵泡發育不全等問題。在這種情況下懷孕可能導...
2017-02-11 -
高齡備孕 身材苗條是保證
高齡女性備孕指南 高齡備孕：身材苗條是保證 很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康，對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。 1、過度...
2017-02-11 -
提高備孕率 4種方法自測排卵日
精准排卵日之日曆表推算法 此法對於月經規律的女性來說，是最簡單推算排卵期的方法。 主要從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 ...
2017-02-11 -
男性孕前檢查 備孕前男性應該做4項檢查
檢查1：精子品質和數量的檢查 檢測物：精液 對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者品質較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以干預。 檢查2：染色體檢測 檢測物：靜脈血...
2017-02-11
