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嘔吐寶寶輔食：馬鈴薯羹
馬鈴薯羹 材料： 馬鈴薯30克，白開水1大匙。 做法： 1、將馬鈴薯煮爛。 2、取1/2大匙湯汁，加入1大匙白開水做成馬鈴薯羹。嘔吐寶寶輔食：馬鈴薯羹（兼職編輯：甘羽婷）
2017-03-04 -
馬鈴薯餅
做法： 1.將1個小馬鈴薯煮熟，去皮，壓成泥。 2.薯泥加1/3個蛋液，1小匙海苔，少許鹽後攪拌均勻。 3.平底鍋燒熱，抹少許油，將上述材料倒入鍋內，壓成扁圓形，用小火煎至兩面呈金黃色。
2008-06-10 -
馬鈴薯(土豆)泥
材料： 馬鈴薯(土豆) 牛奶 2大匙 做法： 1.馬鈴薯洗淨，蒸熟，或者包保鮮膜放入微波爐裡8分鐘煮熟。 2.去皮，切碎，搗成泥。 3.取1大匙馬鈴薯泥，加入牛奶，攪拌均勻。
2008-06-10 -
番茄馬鈴薯泥鰍湯
原 料： 泥鰍魚一斤，番茄四隻，馬鈴薯二隻，薑二片，清水六杯。鹽一茶匙。 做 法： ① 泥鰍洗淨去鱗，抹幹水份。 ② 番茄，馬鈴薯去皮，切角塊。 ③ 以油一湯匙，爆香薑片，取出，放下泥鰍煎至兩面金...
2012-01-30 -
產後減肥你你可以選擇吃馬鈴薯
馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，是抗衰老的食物。一般新鮮薯中所含成分：澱粉9～20%，蛋白質1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纖維0.6～0.8%，鈣11～60mg，磷15～68mg，...
2017-03-10 -
產後新媽用馬鈴薯代替主食減肥效果好
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝...
2017-03-10 -
媽咪不可不會的輔食 蛋黃馬鈴薯泥
推薦給5-6 月寶寶 ●五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物。 ●盡可能選用新鮮的蔬菜、水過，製成湯汁喂寶寶。 ●選擇帶皮的水果種類，以及受農...
2017-03-11 -
懷孕的媽媽不放試試食用馬鈴薯
馬鈴薯妊娠期食療佳品 由於早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，儘量避免...
2017-03-11 -
孕期多吃馬鈴薯可減輕孕吐反應
新鮮酸味水果——防止胎兒神經管畸形 楊梅、草莓、櫻桃、獼猴桃、石榴、葡萄等，都是帶有酸味的水果。這些水果中富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發育的非常重要物質。如果孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的...
2017-03-13 -
產後減肥不要拒吃馬鈴薯
產後減肥要注意的飲食原則相信媽媽們都很清楚，那下面這些關於做菜時的小細節媽媽們又瞭解多少呢？下面就讓小編來給媽媽們補充產後減肥飲食原則吧。 少做煎炸食品。 如果煎炸一定要在食品外面掛漿，並...
2017-03-15 -
減肥食譜：白醬馬鈴薯泥
材料 奶油 1小湯匙 牛奶 20g 豬肉末 50g 小黃瓜 1條 馬鈴薯 1顆 糖 適量 鹽 適量 黑胡椒粉 適量 做法 step1 1 1.馬鈴薯去皮.切成小塊蒸熟.(電鍋週邊1杯水)2.用奶油...
2017-03-20 -
減肥食譜：馬鈴薯沙拉
材料 馬鈴薯 3顆 水煮蛋 3顆 蘋果 2顆 沙拉醬 20克 做法 step1 1 食材準備：馬鈴薯3顆 1顆約150大卡（今天買的是有機馬鈴薯，小小一顆，一袋600克有4顆） step2 2 蘋...
2017-04-25 -
巧媽必備:馬鈴薯燜牛腩做法
食譜原料 牛腩150克、馬鈴薯200克、薑40克、蒜茸10克、紹酒15克、二湯500克、精鹽3克、白糖5克、八角2粒、深色醬油5克、胡椒粉、澱粉少許。 製作方法 先將刮去皮的馬鈴薯洗淨切為斧頭塊，再...
2016-05-27 -
6月2周食譜：牛奶馬鈴薯泥
您的寶寶因為吃膩了壓榨的食品而厭食了嗎?別著急，更換製作方式，也是不錯的方法。試著做蒸煮的輔食吧!它不僅顏色多變化，食材的選擇也較多樣，要“騙”寶寶很容易，寶寶的食量說不定會大增呢! 食譜原料：...
2016-05-29 -
孕婦食欲不振可吃些馬鈴薯
食欲不振是早孕反應的表現之一。此時吃些馬鈴薯對孕媽媽比較好。馬鈴薯俗稱土豆，雖說其貌不揚，但卻營養豐富。據測定：馬鈴薯不僅富含粗纖維素，食用後容易產生飽腹感，且含有豐富的維生素B6、C，對緩解孕早...
2013-03-18
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4回答
坐月子能喝番茄馬鈴薯燉牛腩湯嗎？
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4回答
坐月子能喝番茄馬鈴薯燉清湯牛腩嗎？
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1回答
寶寶發燒吃藥出紅點可以食馬鈴薯嗎
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6回答
孕婦臨產前能吃馬鈴薯嗎?