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產褥期骨盆肌肉鍛煉秘籍
導讀：采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以后，做這動作，可以使肌肉收縮一些。但是...
2011-03-02 -
產后恢復：新媽媽產后拯救骨盆大行動
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。...
2011-03-05 -
新媽媽產后拯救骨盆大行動
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 新媽媽產后拯救骨盆大行動 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原...
2011-03-07 -
產后作“骨盆運動”益處多
經過產后檢查之后，相信媽媽對身體的復原程度有了更深的了解。媽咪接下來的任務，便是繼續保持良好的生活習慣，并且待傷口愈合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！★充足的休...
2011-03-01 -
新媽媽產后預防骨盆松弛
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 新媽媽產后拯救骨盆大行動 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原...
2011-03-08 -
孕婦體操--抬升骨盆練習
孕婦體操--抬升骨盆練習是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦體操--抬升骨盆練習”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇...
2011-03-13 -
產后骨盆疼痛的防治
產后骨盆疼痛的防治是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后骨盆疼痛的防治”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程...
2011-03-13 -
完美骨盆 完美“通道”
完美骨盆 完美“通道”是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“完美骨盆 完美“通道””這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 自然分娩時，骨盆是寶寶降...
2011-03-12 -
臨產后骨盆出口徑線的臨床分析
臨產后骨盆出口徑線的臨床分析 對45例產婦在臨產后進行骨盆出口徑線的測量，結果發現：在第一產程出口橫徑為7.5～8.5cm時，第二產程大多均增大0.5～1cm。 出口橫徑在臨床中的意義：骨盆分...
2011-03-08 -
孕中晚期孕期骨盆區疼痛咋辦?
孕中晚期的准媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1.盆區疼痛和“腰酸背痛”有關嗎...
2017-02-11 -
骨盆區遭遇疼痛 孕媽媽該怎麼辦
什麼是孕期骨盆區疼痛 疼痛經常出現在一側，而且可能集中在臀部區域。疼痛有時會從一側突然轉換到另一側，或者伴隨著背痛。也可能是臀部或者腿後部往下的方向會感到劇痛。如果伴有刺痛或者麻木，並且疼痛...
2017-02-12 -
孕期骨盆區疼痛怎麼辦
孕中晚期的准媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1.盆區疼痛和“腰酸背痛”有關嗎...
2017-02-14 -
產後多久用骨盆帶
絕大多數初期懷孕的女性由於缺乏經驗，在整個孕期的過程中都非常的小心翼翼。也有不少女性因為忽略孕期的重要性，導致身體出現各種不適的症狀。所以，在懷孕期間，一定要多加的瞭解孕期的相關知識，也包括在產後的...
2017-02-15 -
哪種骨盆帶好用_什麼骨盆帶好用
為了更好的生產，媽媽在生產時骨盆關節和韌帶會變鬆弛，小寶寶才能更好的出來。產後媽媽就開始注重骨盆恢復了，骨盆恢復就需要用到骨盆帶，那麼哪種骨盆帶好用呢?一起來看看小編的介紹吧!哪種骨盆帶好用?一、腰...
2017-02-15 -
骨盆矯正帶哪種好
骨盆矯正帶是幫助產後媽媽恢復身材的好幫手，可是市面上，特別是網上，骨盆矯正帶是琳琅滿目，從幾十元到幾百元不等，各種款式、不等品質，有正品、有仿品，魚龍混雜，媽媽們都不知該如何選擇。究竟骨盆矯正帶哪種...
2017-02-15 -
你知道怎樣呵護好自己的骨盆嗎
自然分娩後，恥骨聯合分離是產科最常見的骨盆損傷，新媽媽在發生這些問題時，不必過分恐慌。妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回...
2017-02-15 -
簡單2步改善產後骨盆前傾
骨盆前傾難甩小腹婆 產後媽咪也上榜 懷孕媽媽產後瘦身大不易！產後3個月就靠健身練出六塊肌的知名部落客筋肉媽媽，在新書《鍛鏈，成為更好的自己》中提到，產後積極運動，小腹卻依然外凸的原因可能不是肥胖，...
2017-02-15 -
從孕媽骨盆可以看出生產的難易
懷孕期間的孕媽媽，儘管體型越來越龐大，而平時小編聽到很多相關的傳言，通過孕媽媽的體型就能辨別生產難易。小編給大家一個真相吧，影響孕媽媽生產難易，主要看骨盆。身材瘦小的孕媽媽容易難產？有些身材瘦小的孕...
2017-02-15 -
孕婦骨盆的大小影響順產?
大夥都知道想要順產胎兒，就必須骨盆健康，當然骨盆的大小多多少少也會有影響，畢竟胎兒最先是從這出來的。如果按照科學論證的話，其實對分娩影響不大，所以骨盆的大小影響順產是錯誤的。 孕婦臀部的大...
2017-02-16 -
緩解孕媽骨盆痛的小方法
有些孕婦會在孕期出現骨盆痛的現象，醫生也許會建議你使用骨盆支撐帶，固定恥骨聯合，減少活動時移位。此外，你還可以試試下面的方法，緩解孕婦骨盆痛： 不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺骨盆痛，可能的話...
2017-02-16
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1回答
是不是骨盆小就只能選擇剖腹產？
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2回答
骨盆窄，臍帶繞頸，這樣可以順產嗎？
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2回答
生完孩子後，聽說可以先所骨盆再收腹帶，對於剖腹產也可以麼？
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1回答
我的骨盆小，醫生說順產的時候要好好的配合哦，我想請問孔主任，骨盆小生產時候應該如何配合？
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1回答
骨盆小有沒有什麼辦法可以改善？
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3回答
骨盆通道8釐米，寶寶頭雙頂經9.8釐米，這樣的話還可以順產寶寶嗎？
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1回答
順產是否順利跟屁股大小有關係嗎？我的屁股較小骨盆也是如此，怎樣做些練習準備有助於順產寶寶啊？
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1回答
骨盆比較小，足月寶寶會不會不好生？
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3回答
預產不遠了，去醫院檢查寶寶頭入骨盆了，每天晚上恥骨疼的要命，有辦法嗎？
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3回答
我現在36周了，檢查大夫說胎兒已經入骨盆，我是不是會提早生，要不要先住院啊？