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新媽媽別忽視受傷的骨盆
懷胎十月終於盼到寶寶的到來，可分娩的過程卻使媽媽身體受到很大損傷。尤其是骨盆，從懷孕到生產都起著重要的作用，產後更要注意呵護受傷的骨盆。 分娩，骨盆很受傷 骨骼受的傷： 骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐...
2009-09-11 -
骨盆變形，生小孩惹的禍
一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響，直接決定孕婦的分娩方式，而骨盆變形的真正原因是什麼，該怎樣恢復呢? 骨盆大小會影響生育嗎? 僅從外表目測的臀...
2010-12-14 -
孕期骨盆區疼痛怎麼辦？
孕中晚期的准媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的?哪些疼痛是病理性的，需要治療的?聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 盆區疼痛和孕婦腰酸背痛有關嗎...
2012-07-06 -
注意：孕期駕車勿前傾
現在有越來越多的女性也成為司機，開車上路，可是當女人多了一個稱謂“媽媽”時，身上的責任和擔子都要大了許多，那麼媽媽們在開車時的安全注意事項又有哪些不同呢？本周就讓我們一起來看看。 准媽媽駕車 准媽...
2011-11-03 -
骨盆變形，生小孩惹的禍？
一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響，直接決定孕婦的分娩方式，而骨盆變形的真正原因是什麼，該怎樣恢復呢? 骨盆大小會影響生育嗎? 僅從外表目測的臀...
2010-11-26 -
產後骨盆瑜伽，輕鬆瘦小腹
減肥好久，小腹卻總也瘦不下來，那些為此煩惱的新媽媽可能不會想到，小腹婆原來是骨盆不正惹的禍！要想瘦小腹，光靠普通運動和節食沒用，得練專門的骨盆瑜伽。跪姿，雙手撐起身體，雙腿自然分開，上身保持一條直線...
2015-06-23 -
究竟孕婦的骨盆大小對分娩有何影響呢？
打造完美盆骨 僅從外表目測的臀部大小，不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產，...
2017-02-28 -
屁股大更易生產？揭秘骨盆真相
懷孕前的準備有哪些呢？先不說其他，一個好骨盆才是首要的。雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響，但骨盆的確會影響分娩方式。骨盆的大小直接影響寶寶的分娩，一般骨盆越大，順產也越容易；骨盆越小，胎兒就不容...
2017-02-28 -
產後媽媽的骨盆肌肉鍛煉法
生孩子會給女人帶來什麼影響?皮膚變差、身材變形、乳☆禁☆房下垂，與這些外在的變化比起來，很多女人更擔心“深層次”的問題———陰☆禁☆道鬆弛。經常有剛生完孩子不久的女人，希望醫生幫她們治療，有的甚至直接要求做陰...
2010-10-30 -
產前檢查為什麼要測量骨盆
產前檢查為什麼要測量骨盆 怎樣定期進行產前檢查 孕婦的身體在孕期會發生一系列變化，而且妊娠過程中還可能出現各種各樣的合併症，如先兆早產、妊娠高血壓綜合征、前置胎盤、胎兒發育遲緩、胎位異常...
2017-02-28 -
生產須知：骨盆大小對分娩有何影響
僅從外表目測的臀部大小，不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產，如果天生骨盆窄小，...
2017-03-01 -
產後多做“骨盆運動”
經過產後檢查之後，相信媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務，便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！ 1.平時...
2010-05-11 -
新媽媽產後如何拯救骨盆
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回事呢? 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的鬆弛、骨盆...
2010-05-14 -
拯救骨盆，你可以這樣做
腰酸背痛、大姨媽痛、腰臀肥，這些竟然都和骨盆有關。作為脊柱的根基，如果骨盆不穩，全身都會向你控訴。骨盆總是很受傷骨盆前傾做“挺腰+翹起臀部”這個動作時骨盆就是前傾的，日積月累會導致骨盆習慣性前傾。骨...
2015-09-10 -
產後骨盆疼痛如何消除？
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
產後恢復妙招，讓骨盆肌肉打回完形
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02 -
產後新媽們一定不能忘了給自己進行骨盆修復
在媽媽紮堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。 其實產後骨盆的恢復不...
2017-03-01 -
懷孕反應之骨盆大腿酸痛怎麼辦？
懷孕反應知多少？孕媽骨盆和大腿酸痛是怎麼個情況呢？怎麼解決呢？媽網網友水果魚困惑了：“現在三十二周了，我的骨盆和大腿酸痛得要命，走路走不好，站也不行，坐也不行，就是酸痛，有沒有媽媽有同樣的症狀呀？...
2017-03-01 -
援助產後新媽媽 拯救骨盆大行動
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾媽媽們的疼痛是怎麼回事呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的鬆弛、骨...
2017-03-04 -
分娩時如何處理狹窄骨盆？
專家表示，對狹窄骨盆的處理原則為：明確判斷狹窄骨盆的類型和程度，瞭解胎位、胎兒大小、胎心率、宮縮強弱、宮口擴張程度、破膜與否，結合年齡、產次、既往分娩史進行綜合判斷，決定分娩方式。 一、一般處理 ...
2015-10-19
