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臨產前的準備：骨盆底的肌肉鍛練
臨產前的準備： 骨盆底的肌肉鍛練 骨盆底的肌肉是支撐腸、膀胱以及子宮的肌肉。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性，由于胎兒的重量，會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期，甚至可能會有漏尿癥狀。為了避免發生...
2011-02-27 -
新媽媽骨盆疼痛如何應對
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-06-06 -
產后骨盆有什么變化
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一個，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要的功...
2012-06-22 -
產后女性骨盆肌肉如何恢復
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的髖骨：髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要的功能是支撐身體的結構，同時保護子宮和膀胱。構成盆狀底部的是一層肌肉，稱為骨盆...
2012-07-01 -
骨產道異常臨床表現／狹窄骨盆對母兒影響
骨產道異常 骨盆徑線過短或形態異常，致使骨盆腔小于胎先露部可通過的限度，阻礙胎先露部下降，影響產程順利進展，稱為狹窄骨盆。狹窄骨盆可以為一個徑線過短或多個徑線過短，也可以為一個平面狹窄或多個平面同時...
2011-02-19 -
產前為什么要測骨盆大小
在產科病房常看到醫生為臨產前的孕婦做骨盆測量，這與分娩有什么關系呢？ 分娩產道分骨產道和軟產道。骨盆是產道的主要部分，是自然分娩時胎兒的必經通道，其大小和形態是直接影響陰☆禁☆道分娩能否順利進行的因素...
2012-03-24 -
骨盆測量什么時候做合適？
網友：我25周多了，剛做骨盆測量，說骨盆出口狹窄，橫徑只有7.0，直骨宮90，請問這樣的可以順產嗎？檢查醫生說后期骨盆還能長大些，請問這種可能性大嗎？我想順產還有希望嗎？ 楊虹：這個骨盆測量我們...
2012-03-11 -
完美骨盆，完美生育通道
自然分娩時，骨盆是寶寶降臨人世的必經之道，作為女人來說，骨盆不僅僅是為了“輸送”孩子的“通道”，骨盆和脊椎更擔負著支撐整個身體的重任。而分娩又會不會對這個“通道”造成不良影響呢？ 骨盆大小會影響...
2012-02-13 -
產前檢查為何要測量骨盆
骨盆是產道的最重要組成部分，分娩能否順利進行，會不會發生難產，同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上，可發生難產。若骨盆形態...
2012-05-07 -
為安產做準備！提升骨盆力
從現在就開始，為安產做準備！ 提升骨盆力UP的身體練習 從孕中期開始鍛煉安產力，是每一位孕媽咪的必修課。我們常說的安產力，其實主要就是由強韌的骨盆力量和大腿力量所構成。本期我們先來學習一下塑造...
2012-03-07 -
產前檢查為何要測量骨盆呢
產前檢查,產前準備,測量骨盆 骨盆是產道的最重要組成部分，分娩能否順利進行，會不會發生難產，同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米...
2011-03-12 -
骨盆大小影響分娩嗎？
生育會讓骨盆變形嗎？ 有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上，認為妊娠后期和生產時骨盆擴大，關節和韌帶都會松弛，造成骨盆歪斜了。 其實這種說法很片面，生育不會帶來這個后果，產后的放任不理以及缺少...
2011-03-13 -
骨盆大小會影響分娩嗎？
打造完美骨盆 第一課：行為糾錯 1、少穿高跟鞋 高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學專家研究發現，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，使腿和骨盆...
2012-02-14 -
骨盆是否正常
產前檢查時醫生會給每個孕婦測量骨盆各個徑線，常測的徑線及其正常值是：髂前上棘間徑23～25厘米，髂嵴間徑25～28厘米，骶恥外徑18～24厘米，坐骨結節間徑8．5～9厘米。判斷胎兒娩出是否順利，除...
2011-03-11 -
骨盆與分娩有什么關系？
骨盆與分娩有什么關系？ 骨盆是女性陰☆禁☆道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成、并由關節、韌帶將它們連在一起。骨盆分為上、下兩個部分。上半部寬大，對分娩關系不大(產科稱為假骨盆)；而其下部與分娩關...
2011-03-12 -
孕期骨盆區疼痛咋辦？
孕中晚期的準媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1.盆區疼痛和“腰酸背痛”有關...
2011-03-12 -
生育會讓骨盆變形嗎？
先來看看你是否有下列骨盆變形的征兆吧—— 1.站立時，身體前傾，出現腰痛。 2.坐在椅子上不自覺地把腿盤起。 3.走路的時候，膝蓋外屈，容易絆倒。 4.伴隨疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。 5.對著...
2012-03-11 -
產后骨盆肌肉運動
骨盆肌肉壓縮 采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如能禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重復做這動作6次。 每一次上過廁所以后，做這運動，可以使肌肉收縮...
2011-03-05 -
產后骨盆肌肉的恢復
生產過后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。因此，要盡可能經常運動這些肌肉，使之恢復強健的狀態。 骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，...
2011-03-13 -
產前為啥要測骨盆大小
在產科病房常看到醫生為臨產前的孕婦做骨盆測量，這與分娩有什么關系呢? 分娩產道分骨產道和軟產道。骨盆是產道的主要部分，是自然分娩時胎兒的必經通道，其大小和形態是直接影響陰☆禁☆道分娩能否順利進行的因...
2012-03-13
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1回答
請問產後使用骨盆帶有用嗎？
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3回答
骨盆帶和收腹帶好用嗎？