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產褥期骨盆肌肉的鍛煉方法
骨盆肌肉壓縮 採取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以後，做這動作，可以使肌肉收縮一...
2009-08-26 -
臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量
孕婦為什麼要進行骨盆測量? 胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密...
2015-08-20 -
產後骨盆多久恢復 產後如何恢復骨盆
常人說，屁股大才性☆禁☆感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰酸腿疼、陰☆禁☆道鬆弛等...
2016-08-11 -
高跟鞋導致骨盆變窄 順產難
“愛美之心，人皆有之”。很多女性都喜歡穿上又細又高的高跟鞋，不僅能讓自己的身材看上去更加完美，而且不少女性覺得穿上高跟鞋後會變得更加自信。但是對於想生寶寶的女性來說，高跟鞋就不是一個好東西了。漂亮...
2014-01-05 -
骨盆對分娩的影響
分娩是產婦懷胎十月都要面臨的時刻。新媽媽們也對分娩既期待又擔憂，因此也應該多瞭解這方面的知識。比如骨盆對分娩的影響。骨盆是女性陰☆禁☆道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成、並由關節、韌帶將它們連在一...
2017-02-20 -
骨盆帶怎麼用 骨盆帶和收腹帶的區別
骨盆帶是用來矯正骨盆的，睡覺的時候最好不要使用，因為帶著睡覺對身體不利，所以建議白天帶著就可以了。骨盆帶怎麼用女性在生產過後要儘快恢復到以前的樣子，所以需要骨盆帶和收腹帶一起作用，利用月子裡骨盆的可...
2016-06-17 -
骨盆大小是否影響生產難易？
眾所周知，懷孕生產對女人的外在影響很大。女人一旦懷孕，母性光輝又會讓她擔心，如果自己太瘦，腹中胎兒會不會也營養不良?難道，媽媽的高矮胖瘦也會影響胎兒或生產嗎?對此，專家表示，胎兒是從母體的胎盤吸收...
2012-04-18 -
女性骨盆有什麼特點
女性骨盆的特點是寬而淺，上口大，呈圓形，下口寬，適於胎兒娩出。骶骨長約9.8釐米，恥骨聯合長約4.2釐米，因此骨盆前面淺，後面深，形成一個腔，胎兒娩出時必須經過此骨盆腔，醫學上稱之為骨產道。 骨...
2008-04-05 -
骨盆大小及形狀對分娩的影響
疑問：骨盆的大小和形狀對分娩有什麼影響? 解答：骨盆的大小和形狀非常重要，關係到能否順利分娩。 女性骨盤 雖然骨盆的結構每個女性都是一樣的，但大小和形狀卻不完全一樣。有的產婦儘管身材很高，...
2008-04-05 -
骨盆異常的絕對剖宮產指征有哪些
要點：骨盆異常的絕對剖宮產指征有：絕對骨盆狹窄和骨盆畸形，相對頭盆不稱陰☆禁☆道試產失敗。 骨盆入口平面絕對性狹窄，胎頭跨恥征陽性者，足月活胎不能人盆，不能經陰☆禁☆道分娩，應在臨產後剖宮產結束分娩；骨盆入...
2017-02-21 -
骨盆傾斜度異常會導致難產嗎
要點：骨盆傾斜度正常範圍內(60°～70°)有利於分娩的順利進行。骨盆傾斜度超出一定範圍時，可阻礙胎頭的入盆、銜接、下降、內旋轉等，成為導致難產的因素。 骨盆傾斜度為婦女平立地面時，骨盆入口平面...
2017-02-21 -
骨盆的大小決定產程是否順利
終於到了要和寶寶見面的時候，卻也是最讓准媽媽們害怕的時候。寶寶能否健康順利地被娩出?生產又有多麼地疼痛?種種問題，都不免成為准媽媽們心頭的擔憂與疑惑。 屁股大的婦女不用擔心難產? “產程的...
2017-02-21 -
產後檢查千萬不能忽視盆底功能檢查
產後檢查對於媽媽們來說是很重要的，尤其是這個盆底功能的檢查，下面就告訴你不能忽略的原因。 很多產婦生下寶寶後松了一口氣，之後就投入到坐月子、撫養寶寶的忙碌中。殊不知，如果產後不能及時發現一些懷孕、分...
2017-02-21 -
分娩是否難易 不看體型看骨盆
懷孕期間的孕媽媽，一來不想虧待自己，二來不想讓肚子裡的寶寶缺乏營養，一定會瘋狂進補。體重表顯示的數位必會一升再升。儘管體型變得越來越龐大，但還是有些人會知道孕媽媽會否難產。 身材瘦小的孕媽媽容...
2013-10-28 -
產後骨盆會有什麼樣的變化
產後骨盆的恢復不僅關係到體形，而且如果恢復不好，還會出現一系列的後果，影響媽媽產後健康。 整個懷孕期骨盆隨著腹部變化 懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，使得關節部分變得柔軟，分...
2011-11-01 -
骨盆測量檢查 孕晚期決定是否順產產檢專案
孕晚期後，為了讓准媽順利生產，准媽在37周-40周之間要進行骨盆測量檢查項目。骨盆測量分為骨盆外測量和骨盆內測量。 一、骨盆測量目的 評估骨盆大小及形狀，判斷胎兒能否陰☆禁☆道分娩。 二、骨盆外測量徑線 ...
2017-02-21 -
分娩之後女性需骨盆肌肉鍛煉
1.立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰☆禁☆道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰☆禁☆道和肛門括約肌舒縮，改善陰☆禁☆道鬆弛狀態，提高...
2009-05-15 -
分娩是否順利？瞭解骨盆關鍵資料很重要！
胎寶寶的分娩，必須要通過骨盆。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有著密切的關係。今天，小編就帶領各位孕媽媽一起瞭解骨盆相關事項。 瞭解骨盆 骨盆由骶骨、尾骨和兩塊髖骨（由髂骨、...
2017-01-16 -
女人別再犯傻做這些事了，毀掉骨盆身材難看，還不好生孩子
文|好孕姐 常翹二郎腿 女性常翹二郎腿不僅不禮貌，而且翹二郎腿還會將骨盆整個向後拉，肚子反而向前凸，重心轉移到尾底骨，導致骨盆和髖關節長期受壓，骨盆不知不覺就發生了歪斜。正確的坐姿是重心...
2016-10-11 -
從孕媽媽骨盆形態可預知順產難易度
骨盆大小形態對是否能自然分娩有一定影響骨盆對分娩的影響，一般來說，“女式”及“類人猿式”較有利於順產；“男式”及“扁平式”都不利順產。 自然生產的產程進展有三個主要因素： 一、胎兒 舉凡...
2017-02-21
