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產后不要忘記盆底功能康復
當一個新生命呱呱落地的時候，給家庭帶來的歡樂不言而喻。但是，新媽媽們在歡樂、忙碌之余，別忘善待和關愛自己。因為妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底功能障礙，容易出現產...
2012-02-10 -
產前檢查為何要測量骨盆呢
產前檢查,產前準備,測量骨盆 骨盆是產道的最重要組成部分，分娩能否順利進行，會不會發生難產，同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米...
2011-03-12 -
骨盆大小影響分娩嗎？
生育會讓骨盆變形嗎？ 有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上，認為妊娠后期和生產時骨盆擴大，關節和韌帶都會松弛，造成骨盆歪斜了。 其實這種說法很片面，生育不會帶來這個后果，產后的放任不理以及缺少...
2011-03-13 -
骨盆大小會影響分娩嗎？
打造完美骨盆 第一課：行為糾錯 1、少穿高跟鞋 高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學專家研究發現，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，使腿和骨盆...
2012-02-14 -
骨盆是否正常
產前檢查時醫生會給每個孕婦測量骨盆各個徑線，常測的徑線及其正常值是：髂前上棘間徑23～25厘米，髂嵴間徑25～28厘米，骶恥外徑18～24厘米，坐骨結節間徑8．5～9厘米。判斷胎兒娩出是否順利，除...
2011-03-11 -
骨盆與分娩有什么關系？
骨盆與分娩有什么關系？ 骨盆是女性陰☆禁☆道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成、并由關節、韌帶將它們連在一起。骨盆分為上、下兩個部分。上半部寬大，對分娩關系不大(產科稱為假骨盆)；而其下部與分娩關...
2011-03-12 -
孕期骨盆區疼痛咋辦？
孕中晚期的準媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1.盆區疼痛和“腰酸背痛”有關...
2011-03-12 -
生育會讓骨盆變形嗎？
先來看看你是否有下列骨盆變形的征兆吧—— 1.站立時，身體前傾，出現腰痛。 2.坐在椅子上不自覺地把腿盤起。 3.走路的時候，膝蓋外屈，容易絆倒。 4.伴隨疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。 5.對著...
2012-03-11 -
產后骨盆肌肉運動
骨盆肌肉壓縮 采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如能禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重復做這動作6次。 每一次上過廁所以后，做這運動，可以使肌肉收縮...
2011-03-05 -
產后骨盆肌肉的恢復
生產過后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。因此，要盡可能經常運動這些肌肉，使之恢復強健的狀態。 骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，...
2011-03-13 -
產前為啥要測骨盆大小
在產科病房常看到醫生為臨產前的孕婦做骨盆測量，這與分娩有什么關系呢? 分娩產道分骨產道和軟產道。骨盆是產道的主要部分，是自然分娩時胎兒的必經通道，其大小和形態是直接影響陰☆禁☆道分娩能否順利進行的因...
2012-03-13 -
孕晚期需測量骨盆
胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關系。 骨盆的大小，是以各骨之間...
2011-02-26 -
產前檢查為什么要測量骨盆
骨盆是產道的最重要組成部分，分娩能否順利進行，會不會發生難產，同骨盆的形態和大小密切相關。 骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上，可發生難產...
2012-07-04 -
產婦扁平骨盆應選擇剖腹產
鄭州市惠濟區王先生：我妻子快要臨產了，產前檢查胎兒較小，頭朝下，醫生說需要做剖腹產。聽說自然分娩對孩子和妻子都很好，不知胎兒小為何還要做剖腹產呢？ 鄭州市第三人民醫院婦產科主任醫師耿白霞：一般對...
2012-03-09 -
懷孕晚期為什么會有骨盆痛？
有的孕婦訴說骨盆痛，經仔細了解是骨盆前、后的骨縫痛，走路時加重。骨盆是由左、右兩塊髖骨（由髂骨、恥骨、坐骨組成）及其后方的骶骨、尾骨共同圍成的，它們相互之間形成了四個關節，即兩個骶骼關節，一個骶尾...
2011-03-13 -
骨盆在那里？
骨盆是由骶骨、尾骨和兩塊髖骨（由髂骨、坐骨及恥骨融合而成)所組成的。骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間，均有堅強韌帶支持連結，形成骶骨關節和髂骨關節，一般不能活動。 骨盆分成上下兩部分，上為大骨盆或稱假骨...
2011-03-10 -
骨盆為什么很重要？
骨盆的大小及形狀對分娩的難易影響很大，它與產力及胎兒構成了分娩的三要素。正常的骨盆寬而淺，如產力及胎兒無異常，胎兒很容易娩出。但如果骨盆狹窄或存在明顯的畸形，胎兒就不能經骨盆娩出。 產前檢查中有...
2011-03-12 -
骨盆和孕期常見的腰痛、背痛有什么關系？
孕期里，胎兒一天天地長大，骨盆及其韌帶承受著越來越大的壓力，如果長時間過于勞累或姿勢不對，很容易導致腰痛和背痛。因此，應該有意識地保護骨盆，才能讓最后的分娩更加順利。 眾所周知，由于地球引力的原...
2011-03-17 -
什么時候胎兒入骨盆
入盆就是指正常臨產的胎兒的頭部已進入母體的骨盆之中的現象。那么胎兒什么時候入盆呢？一般來講，在懷孕后38周零3－5天就入盆，一般初產婦入盆后2～3周就可能分娩,而生過孩子的經產婦則往往是入盆后隨即...
2011-03-12 -
坐姿和臥姿篇-抬升骨盆練習
適合初級練習者，孕初期、孕中期、孕后期皆可練習。 好處:這是妊娠期間對身體最有益的練習之一不要忽視，可以使會陰和骨盆底部得到鍛煉。在分娩時幫助控制和放松骨盆肌肉并防止子宮下垂，這個練習可以隨時隨地做...
2011-02-27
