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產后記憶力能恢復嗎
記憶力真的下降了嗎? 英國學者Sharp曾征求48位志愿的孕婦參與研究,并且與19位未懷孕的女性做對照,81%的孕婦認為她們的記憶力變差。研究利用客觀的測試,發現她們有很高的比例無法回憶起剛剛...
2012-06-19 -
產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間
產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間 媽媽手記:liyuling (身份:準媽媽)請問醫生, 產后第47天的媽媽可以過性☆禁☆生☆禁☆活了嗎? 專家指導:產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間因人而異,但主要原則是必須在女性生殖道...
2012-06-21 -
產后骨盆有什么變化
骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括2個大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方連結,稱為骶髂關節。骨盆骨的連結,在前方有一個,稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方,有4塊小的骨骼,構成了尾骨。 骨盆主要的功...
2012-06-22 -
新媽媽產后恢復四大對策
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這里為你準備了解決之道。 1、頭發: 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的多樣化,及時補充維生素、...
2012-06-25 -
產后巧吃紅薯恢復完美體形
素食雖好,但也要合理搭配才能出效果。面對眾多素食,新媽媽不要用“拿來主義”,急急忙忙地亂補,而要每周以一種素食為主,合理搭配其他食物。紅薯是媽媽主要素食之一,現在就讓我們說說怎樣才能吃出最好的紅薯...
2012-06-26 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后,你不要為臃腫的身段嘆息,只要你每天做些和緩運動,3個月體形就可能恢復到正常,盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣,如在運動中感到疼痛和疲勞,就要停下來...
2012-06-26 -
產后:讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一:吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以后逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準...
2012-06-30 -
產后恢復常見的腹部問題及解決方法
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操...
2012-06-30 -
產后恢復之妊娠紋攻略
來源:onlylady 妊娠紋形成原因:人體的腹部從外到內有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的...
2012-07-01 -
創造健康的產后恢復環境
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁,讓自己的心緒放松,等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時,要限制人來看你。關掉你的電話,為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-22 -
克服產后憂郁 早日恢復健康
一般情況下,女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段,在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后,女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦,對未來的自活充滿憂慮。這時,女性會對周圍的事物,包括配偶與嬰...
2011-03-15 -
骨產道異常臨床表現/狹窄骨盆對母兒影響
骨產道異常 骨盆徑線過短或形態異常,致使骨盆腔小于胎先露部可通過的限度,阻礙胎先露部下降,影響產程順利進展,稱為狹窄骨盆。狹窄骨盆可以為一個徑線過短或多個徑線過短,也可以為一個平面狹窄或多個平面同時...
2011-02-19 -
產前為什么要測骨盆大小
在產科病房常看到醫生為臨產前的孕婦做骨盆測量,這與分娩有什么關系呢? 分娩產道分骨產道和軟產道。骨盆是產道的主要部分,是自然分娩時胎兒的必經通道,其大小和形態是直接影響陰☆禁☆道分娩能否順利進行的因素...
2012-03-24 -
高☆禁☆潮過后馬上恢復性☆禁☆趣秘訣
許多愛侶知道如何在歡愛時刻,猛烈地將床墊連帶隨之搖擺、嘎吱作響,但他們或許不明白該如何將魚水之歡的熱度在高☆禁☆潮之后持續“保溫”。性☆禁☆愛之后的續曲——依偎相擁、聊天、嬉鬧、或再戰一回,都是增進親密關系的...
2012-03-10 -
骨盆測量什么時候做合適?
網友:我25周多了,剛做骨盆測量,說骨盆出口狹窄,橫徑只有7.0,直骨宮90,請問這樣的可以順產嗎?檢查醫生說后期骨盆還能長大些,請問這種可能性大嗎?我想順產還有希望嗎? 楊虹:這個骨盆測量我們...
2012-03-11 -
恢復工作以后的母乳喂養
在你回到工作崗位或學校以后,你仍然可以繼續母乳喂養,如果你只用母乳喂養,你需要將奶泵出儲存或在白天里安排出給寶寶喂奶的時間。或者你也可以在你的家時喂寶寶母乳,在你離家時,用配方奶來喂寶寶。 如果...
2012-03-25 -
乳☆禁☆房恢復,從孕期開始
乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要,也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。怎么樣才能保證讓日益變大的乳☆禁☆房不走樣?怎么樣才能讓哺乳過后的恢復原來的“傲慢”?一切都要從孕期開始。 懷孕期間,應該...
2012-03-08 -
吃甲魚有助于產婦身材恢復
吃適量甲魚有利于產婦身體恢復及提高母乳質量。甲魚,又稱為團魚或者鱉。它的肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。 ...
2012-03-22 -
完美骨盆,完美生育通道
自然分娩時,骨盆是寶寶降臨人世的必經之道,作為女人來說,骨盆不僅僅是為了“輸送”孩子的“通道”,骨盆和脊椎更擔負著支撐整個身體的重任。而分娩又會不會對這個“通道”造成不良影響呢? 骨盆大小會影響...
2012-02-13 -
《北京協和醫院專家指導產后恢復》圖書簡介
北京協和醫院專家指導產后恢復 吉林科學技術出版社出版 圖書形式:16開 13印張 4色 銅版紙印刷 出版時間:2008年5月 書號:ISBN 978-7-5384-3700-3 定...
2012-03-08
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3回答
產後如何恢復骨盆呢?感覺有點痛。