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產後骨盆帶,骨盆矯正帶哪種好
產後選用骨盆帶很重要 骨盆帶是生理恢復功能用品，不像選衣服、買鞋子，選得好，可以快速矯正骨盆，恢復身材;選不好，不僅起不到作用，還會導致不適，最重要的是錯過了產後最佳恢復時機。 骨盆恢復不良的危害 ...
2015-05-15 -
胎兒胎頭進入骨盆的時間
隨著懷孕周數的增加，到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降，初產婦妊娠大約在38周左右，胎頭進入骨盆腔，稱之為入盆或銜接。占初產婦的80%-90...
2014-12-18 -
橋式運動減肚子 矯正前傾骨盆 小腹不凸_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
你是否已經很努力運動減肚子，看起來也不胖，小腹卻還是很突出？問題可能不完全在於小腹的脂肪太多，而是骨盆嚴重前傾，小腹就會顯得很凸出。 宜家今年25歲，出門習慣穿著高跟鞋。她會去健身中心運動、練瑜伽...
2017-02-19 -
骨盆恢復鍛煉可造就產後好身材
在媽媽紮堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。 骨盆鬆弛會出現以下症狀 •...
2015-09-06 -
孕期骨盆疼痛如何緩解
什麼是骨盆區疼痛? 骨盆後部疼痛稱為“骨盆區疼痛”。骨盆區疼痛有時也叫做“骶髂關節痛”，因為骶髂關節是問題的根源。骨盆區疼痛經常被誤診為坐骨神經痛。只有少數孕婦會得坐骨神經痛，也就1%。現在人...
2015-10-15 -
准媽媽產檢必備環節：骨盆測量決定分娩方式
骨盆是胎寶寶出生的必經通道，它的大小及形狀與胎寶寶能否順利產密切相關。准媽媽在孕晚期需要配合醫生做好骨盆測量，以便瞭解准骨盆的大小、形狀，估算胎寶寶與骨盆的大小比例，判斷採取哪種分娩方式。骨盆：胎寶...
2016-10-10 -
骨盆底肌是順利分娩的關鍵
骨盆底肌指的是將整個會陰部位包裹在裡畫的肌肉群。這個部位沒有骨骼，因此支撐子宮和膀胱、尿道和陰☆禁☆道、控制肛門的收縮等重任都由骨盆底肌來承擔。由於受到受孕而擴大的後子宮的壓迫，或是在分娩的時候受到伸拉...
2017-02-20 -
孕媽媽知道骨盆與分娩有何關係嗎
骨盆是女性陰☆禁☆道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成，並由關節、韌帶將它們連在一起。骨盆分為上下兩部分。上半部寬大，對分娩關係不大（產科稱為假骨盆），而其下部與分娩關係十分密切（稱為真骨盆），所...
2017-02-20 -
女人產後千萬不要忽視了你的骨盆！
產後骨盆變大，失去性☆禁☆感曲線 但是女性生產完之後，不可避免的遭遇同一個問題，就是骨盆變大，失去往日優雅的“沙漏”曲線。在媽媽紮堆的論壇上常常聽見這樣的說法，生完孩子臀部變大，迷人的S曲線不再明顯。確實...
2016-09-21 -
告別大屁屁！產後骨盆修復刻不容緩
產後新媽全方位修復骨盆 【神奇的凱格爾運動】 步驟1：平躺、雙膝彎曲。 步驟2：收縮臀部的肌肉向上提肛。 步驟3：緊閉尿道、陰☆禁☆道及肛門(此感覺就像尿急)。 步驟4：保持骨盆底肌...
2016-08-16 -
骨盆測量什麼時候做？
產前為什麼要測骨盆大小 胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係...
2014-05-11 -
臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量
孕婦為什麼要進行骨盆測量? 胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密...
2015-08-20 -
產後骨盆多久恢復 產後如何恢復骨盆
常人說，屁股大才性☆禁☆感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰酸腿疼、陰☆禁☆道鬆弛等...
2016-08-11 -
高跟鞋導致骨盆變窄 順產難
“愛美之心，人皆有之”。很多女性都喜歡穿上又細又高的高跟鞋，不僅能讓自己的身材看上去更加完美，而且不少女性覺得穿上高跟鞋後會變得更加自信。但是對於想生寶寶的女性來說，高跟鞋就不是一個好東西了。漂亮...
2014-01-05 -
骨盆對分娩的影響
分娩是產婦懷胎十月都要面臨的時刻。新媽媽們也對分娩既期待又擔憂，因此也應該多瞭解這方面的知識。比如骨盆對分娩的影響。骨盆是女性陰☆禁☆道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成、並由關節、韌帶將它們連在一...
2017-02-20 -
骨盆帶怎麼用 骨盆帶和收腹帶的區別
骨盆帶是用來矯正骨盆的，睡覺的時候最好不要使用，因為帶著睡覺對身體不利，所以建議白天帶著就可以了。骨盆帶怎麼用女性在生產過後要儘快恢復到以前的樣子，所以需要骨盆帶和收腹帶一起作用，利用月子裡骨盆的可...
2016-06-17 -
骨盆大小是否影響生產難易？
眾所周知，懷孕生產對女人的外在影響很大。女人一旦懷孕，母性光輝又會讓她擔心，如果自己太瘦，腹中胎兒會不會也營養不良?難道，媽媽的高矮胖瘦也會影響胎兒或生產嗎?對此，專家表示，胎兒是從母體的胎盤吸收...
2012-04-18 -
女性骨盆有什麼特點
女性骨盆的特點是寬而淺，上口大，呈圓形，下口寬，適於胎兒娩出。骶骨長約9.8釐米，恥骨聯合長約4.2釐米，因此骨盆前面淺，後面深，形成一個腔，胎兒娩出時必須經過此骨盆腔，醫學上稱之為骨產道。 骨...
2008-04-05 -
骨盆大小及形狀對分娩的影響
疑問：骨盆的大小和形狀對分娩有什麼影響? 解答：骨盆的大小和形狀非常重要，關係到能否順利分娩。 女性骨盤 雖然骨盆的結構每個女性都是一樣的，但大小和形狀卻不完全一樣。有的產婦儘管身材很高，...
2008-04-05 -
准媽媽如何鍛煉骨盆底肌肉
鍛煉骨盆底肌肉的好處 1、骨盆底肌肉的鍛煉能夠增加准媽媽陰☆禁☆道肌肉的彈性，縮短分娩時第二產程的時間； 2、還能加快會陰側切或會陰撕裂傷口的癒合。 3、促進准媽媽直腸和陰☆禁☆道區域的血液迴圈，加...
2014-04-29
