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兩種方法可以預防乳☆禁☆房變形
游川指出，懷孕后女性乳☆禁☆房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳☆禁☆房明顯變大。但女性生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就松垮下來了。所以，無論是否進行...
2011-03-12 -
專家：產后身體變形原因
導讀：很多產婦產后都有身體的變化，是什么原因導致這種身體的變化呢？ 絕大多數婦女在產后體形都會發生變化，乳☆禁☆房松弛下墜，腹部隆起下垂，腰部粗圓，臀部寬大。 產婦在產后體形發生變化是因為產婦在妊娠期...
2011-03-16 -
如何預防產后胸部變形？
母親這個角色是許多女孩所向往的，但由于它伴隨而來的問題太多，因而常讓人望而卻步，其中身材變形走樣就是頭號問題；其實不用擔心，除了整型之外，還有許多方式可以讓胸部回復原來的模樣，甚至還會比原來更豐滿呢...
2011-02-26 -
分娩后需做骨盆肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1。臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在...
2011-02-19 -
3招防止產后乳☆禁☆房變形
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎么辦呢？建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理...
2011-03-17 -
產后防止乳☆禁☆房“變形”的方法
導讀：生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎么辦呢？ 建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房...
2011-03-01 -
孕期乳☆禁☆房不變形的護理方法
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要，也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。...
2011-03-05 -
防止產后乳☆禁☆房變形的N個招數
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎么辦呢？建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2011-03-16 -
產后骨盆肌肉的變化與恢復
產后骨盆肌肉的變化與恢復 q: 長春周女士：聽說分娩后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱，因此，要盡可能運動這些肌肉。但是怎樣做才能讓這部分重新結實呢？ a:要想回答上面的問題，首先讓我們簡單了解一...
2011-03-12 -
產后恢復妙招，讓骨盆肌肉打回完形
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一關節，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要...
2011-03-15 -
防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大高招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2011-03-07 -
預防產后乳☆禁☆房變形兩種方法
1 很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳☆禁☆房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳☆禁☆房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳☆禁☆房變形的措施。 游醫生指出，懷孕后女性乳☆禁☆房內的...
2011-03-01 -
如何預防產后乳☆禁☆房變形？
導讀： 生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！ 怎么辦呢？建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳...
2011-03-14 -
抱嬰兒姿勢不對易致身材變形
有些女性經過一段時間的調養和鍛煉，別的地方都如愿瘦了下來，偏偏小肚子卻始終“高居不下”。 鄭菊香說，仔細觀察就會發現，這主要與這些媽媽抱寶寶的姿勢有關。懷孕中后期的時候，胎兒的重量把準媽媽向前牽...
2011-03-08 -
產褥期骨盆肌肉鍛煉秘籍
導讀：采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以后，做這動作，可以使肌肉收縮一些。但是...
2011-03-02 -
產后恢復：新媽媽產后拯救骨盆大行動
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。...
2011-03-05 -
孕期乳☆禁☆房不變形的呵護法則
乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要，也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。怎么樣才能保證讓日益變大的乳☆禁☆房不走樣？怎么樣才能讓哺乳過后的恢復原來的“傲慢”？一切都要從孕期開始。懷孕期間，應該隨...
2011-03-06 -
新媽媽產后拯救骨盆大行動
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 新媽媽產后拯救骨盆大行動 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原...
2011-03-07 -
產后作“骨盆運動”益處多
經過產后檢查之后，相信媽媽對身體的復原程度有了更深的了解。媽咪接下來的任務，便是繼續保持良好的生活習慣，并且待傷口愈合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！★充足的休...
2011-03-01 -
防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，這...
2011-03-04
