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剛生完孩子吃什麼好 產後1-3天的飲食與營養
剛生完孩子吃什麼好?新媽媽經過懷孕、生產,身體比較虛弱,這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。 產後1~3天 早餐: 肉絲掛麵...
2017-02-12 -
剖腹產後吃什麼好,恢復得快
坐月子食譜——蝦仁枸杞 原料: 蝦仁300克,幹枸杞子40克。 調料: 花生油10克,精鹽2克,米酒15克,雞蛋清1個,胡椒粉3克,水澱粉、幹澱粉各10克,蔥5克,薑5克。 做法: 1. 將蝦仁洗淨...
2017-02-12 -
剖腹產後吃什麼好
剖腹產比順產更需要產後護理,那剖腹產後吃什麼好?剖宮產後為了使刀口更快的恢復,建議您多吃蛋白質含量高的食物。疼痛是不可避免的,剖宮產是產科的最大手術,所以有很多併發症和後遺症。為確保母子平安,對剖宮...
2017-02-12 -
產後吃什麼好(15款食譜)
產後坐月子吃什麼好,如何補充營養呢?產後媽媽體力消耗非常大,需要合理的飲食來調理,這樣有利於產後快速恢復。以下有十五款食譜,以供產後媽媽使用。 1、豬肝適合在早上、中午食用 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧...
2017-02-12 -
產後吃什麼好(我知道)
從懷孕到生產媽媽們都非常辛苦,特別是分娩的時候,媽媽消耗了大量的體力,產後一般都建議多補充營養,不過如何補充營養呢?產後吃什麼好呢?為產後媽媽介紹幾種有利於產後恢復的食物。 雞蛋 營養特點:含蛋...
2017-02-12 -
產後坐月子吃什麼好
媽媽產後坐月子吃什麼好呢?老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後,月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。 葷素兼...
2017-02-12 -
產後媽媽長痔瘡吃什麼好?
產後媽媽長痔瘡了應該怎麼辦呢?由於分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力,產後媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適,但在哺乳的非常時期,藥物可不是最佳的選擇,營養、好吃又有療效的美食才是媽媽的首選。 產...
2017-02-12 -
臨產時孕婦吃什麼好
首先要求食品的營養價值高和熱量高,這類食品很多,常見的有:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。 分娩過程中消耗水分較多,因此,臨產前應吃含水分較多的半流質軟食,如麵條、大米粥等。 為滿足產婦對熱量的...
2017-02-12 -
寶寶斷奶後吃什麼好 寶寶斷奶食譜推薦
對於1歲以下的寶寶而言,母乳無非是最好的飲食。然而,隨著寶寶年齡的增長,僅靠母乳的營養是無法維持孩子成長所需的。所以,斷奶、添加輔食成了必然之事。此時,寶寶斷奶後吃什麼好成了媽咪們最為關心的問題。 ...
2017-02-12 -
女人小月子吃什麼好
女人人流後的營養方面的調養,非常的重要,人流後沒有做好調理,對於女性身體的傷害可能是一生的。女人做小月子吃什麼好,一定要注意營養的均衡合理,這樣才能夠保證身體更快更好的恢復。 人流後首先要保證優...
2017-02-12 -
剖腹產產後恢復吃什麼好
剖腹產媽媽產後相對于順產媽媽來說,身體更為虛弱.此時,良好的飲食才能為媽媽們補充必要的營養. 1.最好以天然食物為主,不要過多服用營養品 月子裡應該以天然綠色的食物為主,儘量少食用或不食用人工...
2017-02-12 -
哺乳期上火牙疼吃什麼好
哺乳期上火牙疼是非常受罪的!一般來說,上火也是容易引起牙痛的一個原因,而蛀牙的齲蝕是引起牙痛的主要原因.那麼哺乳期上火牙疼吃什麼好? 1、用蜂蜜點在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香. 2...
2017-02-12 -
小兒咳嗽有痰吃什麼好
小兒咳嗽有痰吃什麼好 1、鮮白蘿蔔250克洗淨,豬肺一具洗淨,燉食飲湯,可補肺降逆、順氣定喘,對實性胸悶氣喘者宜。 2、甜杏仁30-40克(布包)豬肚一具,麻黃9-10克,將杏仁、麻黃納豬...
2017-02-12 -
咳嗽吃什麼好的快
小孩咳嗽吃什麼好的快 食療治療小兒咳嗽,同樣要講究對症下藥。若是由於風寒感冒引起的小兒咳嗽,家長要給孩子多吃辛味溫熱性的食物,如生薑、蔥白等;若是由於風熱感冒引起的咳嗽,則需給孩子多吃辛涼清淡...
2017-02-12 -
一歲半寶寶吃什麼好
一歲半寶寶吃什麼好 1歲後絕大部分孩子已斷奶,斷奶後膳食結構發生了很大變化。孩子的乳牙逐漸增多。1歲至2歲幼兒的膳食特點包括,以食物為主,適量奶類;半流食到軟飯;食物應以細、軟、爛為主;每天以...
2017-02-12 -
小兒暑熱症吃什麼好
小兒暑熱症吃什麼好 對於年齡不大的寶寶,如果寶寶的暑熱症狀不太嚴重的話,建議寶爸寶媽還是不要喂寶寶吃藥,而是採用食療的方法哦。下面小編就為大家介紹幾款適合暑熱症寶寶吃的食療食譜! 1、荷葉冬...
2017-02-12 -
寶寶上火吃什麼好
1.喝蓮子湯去心火 表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等. 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖...
2017-02-12 -
哺乳期便秘吃什麼好
如果新媽媽在哺乳期出現了便秘的症狀,最主要還是通過飲食進行調理.飲食的主要原則是清淡為主,多喝湯、多飲水. 在哺乳期吃以下食物能有效緩解便秘 1、吃蘋果-每日早晚空腹吃一兩隻蘋果,能治大便燥結. 2...
2017-02-12 -
嬰兒補鈣吃什麼好?9大美食幫助孩子健康補鈣
嬰兒補鈣吃什麼好?為人父母的你應該都知道,鈣質對於骨骼身長起著重要的作用,缺鈣會導致寶寶發育不全等疾病,年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多,年老的時候骨質疏鬆發生率才會降低,所以合理的補鈣是非常有...
2017-02-12 -
寶寶缺鋅吃什麼好 吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補
寶寶缺鋅怎麼辦?補鋅的食物有哪些呢?專家說缺鋅的寶寶可以多吃嫩牛肉,有助於補鋅又補血。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含...
2017-02-12