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美國研究發現：婦女懷孕間隔期少於一年 骨質疏鬆風險加4倍
據新加坡《聯合早報》8月11日報導，美國研究發現，婦女的懷孕間隔期如果少於一年，日後患上骨質疏鬆症的風險將是懷孕間隔期較長女性的4倍。 《歐洲更年期雜誌》發表的一份研究報告建議，婦女的懷孕間隔期維...
2015-08-13 -
孕期補鈣預防骨質疏鬆
導語：生育可以說是女性一生中意義重大的事情，同時也是一生中對於健康尤為重要的一個環節。在懷孕期間，一不小心就很容易留下後遺症，同時無可避免地對寶寶也會造成一些影響。所以孕期前後的女性每天都會想方設...
2017-02-21 -
女性絕經後如何預防骨質疏鬆
絕經後骨質疏鬆症多發生於絕經後5～10年間，且發病率會隨著年齡增長而增高，絕經女性可以通過以下措施預防骨質疏鬆的發生。一、及時補充雌激素雌激素參與女性骨骼的形成，促進鈣在骨骼中的沉澱，使骨密度升高。...
2016-06-15 -
骨質疏鬆適合吃些什麼
骨質疏鬆是骨質疏鬆症的簡稱，是以骨量減少、骨脆性增加和骨折危險性增加為特徵的一種系統性、全身性骨骼疾病，主要表現為骨組織內單位體積中骨量減少、骨礦物質和骨基質隨年齡的增加（或女性絕經後）等比例地減...
2017-02-21 -
患上骨質疏鬆可進行適當按摩
按摩要點 骨質疏鬆是肝腎不足的表現之一，所以按摩法治療骨質疏鬆常從補益肝腎著手。常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、關元、合谷、內關、曲池、肩井、風池、湧泉、太溪、太沖、足三裡、上巨虛...
2017-02-21 -
防治骨質疏鬆症等疾病的運動方法
防治骨質疏鬆症等疾病的運動方法： 法1：跳舞。 運動方法：根據骨質疏鬆的程度選擇不同類型的舞蹈。如骨質疏鬆明顯者，可選用舞步舒緩以行走為主的交誼舞等；若不明顯者可以選用以蹦跳動作為主的迪斯可舞...
2017-02-22 -
骨骼纖細媽咪喂母乳 小心鈣流失引起骨質疏鬆
產後媽媽喂母乳，對寶寶來說能吸收到天然、珍貴的營養來源。 根據世界衛生組織的研究，母乳是嬰兒能量供給的最重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低...
2016-05-22 -
骨質疏鬆症是如何被誘發的
骨質疏鬆症的誘發原因： 1.嗜用咖啡，鈣質早丟 隨著人民生活水準的提高和西方生活方式的傳播，很多老年人有喝咖啡或者濃茶的習慣。這些飲料有良好的口味，吃飯後喝上一杯非常愜意。需要提醒的是這些飲品...
2017-02-23 -
關於骨質疏鬆的飲食宜忌
骨質疏鬆的飲食宜忌： 宜食富含鈣質的食物。由於缺鈣是造成骨質疏鬆的最常見因素，所以在日常的飲食中，首先要注意多食富含鈣質的食物，保證人體不缺鈣。常見的含鈣量比較高的食品有牛奶及乳製品、豆類及豆製...
2017-02-23 -
四類媽媽應該注意骨質疏鬆症
說起“骨質疏鬆”，很多人都會想起駝背拄杖的老人家。但在社會飛速發生的今天，“老毛病”也在飛速“年輕”，跟上了時代的步伐。醫學研究發現，年輕媽媽就醫治療骨質疏鬆的人數逐年遞增。要想有一個舒適的晚年生活...
2015-07-10 -
Doai.朵愛解讀“寶寶骨質疏鬆症”
10.20日是國際骨質疏鬆症日，骨質疏鬆主要是骨骼中的鈣流失了。人們已經開始日益重視骨骼的健康，專家也提醒防止骨質疏鬆要從小抓起。那麼，寶寶的骨骼你關注了嗎？你給寶寶補鈣的方法科學合理嗎？ 解...
2017-02-28 -
產婦如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的初期不會有任何症狀，但骨質的不斷流失會導致很嚴重的後果，包括容易骨折、身高變矮、腰酸背痛、駝背等明顯的症狀，嚴重的甚至導致生活不能自理。產後婦女及停經婦女是骨質疏鬆症的多發人群。 為了預...
2017-02-28 -
引起骨質疏鬆症的危險因素
也許很多年輕女性都認為，自己年紀輕輕，絕對不會得骨質疏鬆症。但是，這個觀念已經落伍了。美國科學家發現，骨質疏鬆症與遺傳因素有很大關係。 你有沒有想過，自己年紀輕輕，永遠不可能得骨質疏鬆症，因為這在...
2010-05-19 -
預防骨質疏鬆儲備鈣銀行
骨骼是人體的“鈣銀行”，儲存得越多，可供消耗的也就越多。你想過嗎，預防骨質疏鬆是人在兒童和青少年期的事情？ 壯壯從小雖說長得白白胖胖，平時也很少生病，可是不太愛跑跳、活動，經常多走一點路就嚷嚷腿酸...
2008-06-02 -
為什麼說我們寶寶也會得骨質疏鬆
發生概率：發生率還很難估計，但卻在日益增多。 哪些孩子容易得：3歲以上的孩子。 典型症狀：孩子的骨質疏鬆症比較輕，主要是經常背部疼痛，背東西時很困難，但很少發生骨折。 看哪科：如果孩子...
2017-03-05 -
骨質疏鬆症遺傳概率約五成
骨質疏鬆症 遺傳概率約50% 骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，尤其偏愛女性，其發病與女性體內雌激素的變化有...
2017-03-05 -
骨質疏鬆症和容貌、性格都會遺傳
夫妻在決定要孩子之前，可能都瞭解了不少家族的遺傳病史，但是大家又知不知道骨質疏鬆症、容貌、性格等在內的很多特徵都會遺傳呢？ 骨質疏鬆症遺傳概率約50% 骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨...
2017-03-06 -
骨質疏鬆症的遺傳概率約五成
骨質疏鬆症 遺傳概率約50% 骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，尤其偏愛女性，其發病與女性體內雌激素的變化有...
2017-03-07 -
兒童久坐影響大腦 易骨質疏鬆
加拿大一項最新研究結果證實，久坐不動確實會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導致骨質疏鬆。 這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。研究人員對正在坐著看電視的兒童進行觀察，...
2017-03-08 -
女性骨質疏鬆症也會遺傳嗎
骨質疏鬆症是一種慢性的病症，他/它不會一下子就表現出來，是需要一段時間的變化，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，尤其偏愛女性，其發病與女性體內雌激素...
2017-03-10
