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補腎治療女性絕經後骨質疏鬆
華女士是一位知識份子，平時缺乏鍛煉，家與單位還有一定距離，需乘公車。一天自公車下車，路邊有一塊小石子，腳不巧踏在小石子上，崴了一下，立刻感到酸脹疼痛，經醫院檢查及X線攝片，未發現骨折，僅是傷筋了。但...
2017-02-18 -
10個瑜珈動作瘦小腿 軟化小腿脂肪肌肉_愛美女性網教你小腿肌肉怎麼減
如果你是肌肉型小腿，想要瘦小腿就要非常注意方法，避免將肌肉越練越硬。下面小編介紹的這10個瘦腿瑜伽動作，就能有效軟化小腿脂肪肌肉，美化小腿曲線。記住要先練習一側，再換到另一側重複一遍哦。 下犬式 ...
2017-02-19 -
哺乳期頭髮能做軟化嗎
平時的時候，很多人都很喜歡做各種各樣的髮型，可是懷孕之後，怕做頭髮的化學用品對寶寶有影響，所以會放棄美髮。經過長達一年的時間，頭髮已經變的亂糟糟的，哺乳期軟化頭髮是不是可以呢？哺乳期頭髮能做軟化嗎？...
2017-02-19 -
都說這個辦法能軟化宮頸，可她順產時困難還因此被醫生罵了
文|好孕姐 小莉不想放棄順產的可能，就在網上找軟化宮頸的方法，按照上面的說法，買了覆盆子茶、茉莉花、蜂蜜，沒想到軟化宮口的效果這麼好，上午在沒任何疼痛情況下已經開到三分半，下午內檢就已經快開...
2016-10-12 -
多吃香菜能預防骨質疏鬆
在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 香...
2010-04-14 -
預防孩子骨質疏鬆要儲備鈣銀行
骨骼是人體的“鈣銀行”，儲存得越多，可供消耗的也就越多。你想過嗎，預防骨質疏鬆是人在兒童和青少年期的事情？ 壯壯從小雖說長得白白胖胖，平時也很少生病，可是不太愛跑跳、活動，經常多走一點路就嚷嚷腿...
2015-01-20 -
預防骨質疏鬆 嬰幼兒吃什麼
一說到骨質疏鬆症，很多年輕的媽咪們都會有點摸不著頭腦的感覺，這不是老人家才會得的病嗎？和年幼的孩子有什麼關係？但據美國一家有影響的兒科雜誌線上發表的臨床報告顯示，老年之後所出現的骨質疏鬆症的根源可...
2017-02-20 -
骨質疏鬆的防治方法
近年來隨著老年人口增加，骨質疏鬆症及其造成之骨折已成為社會大眾注意及關心的焦點，也因此，骨質疏鬆症之預防亦成為國人健康保健的熱門課題之一。人體內共有206塊骨骼，骨骼所扮演的角色是支持身體、保護內...
2017-02-20 -
瞭解骨質疏鬆的相關知識
骨質疏鬆症是一種「老化疾病」，會出現骨質減少及骨內微小結構脆弱，導致骨骼無法負荷外力而發生骨折。ㄧ般可分為二類：原發性（primary）與次發性（secondary）骨質疏鬆症。原發性骨質疏鬆症又...
2017-02-21 -
骨質疏鬆的有效預防方法
面對骨質疏鬆症最好的對策便是提早預防其發生，人體在三十五歲以後，每年骨質平均減少約1%，因此，最好在二十五歲前儘量取得並貯存骨本，二十五歲以後儘量維持骨本，減緩流失的速度，預防方法包括規律適度的運...
2017-02-21 -
美國研究發現：婦女懷孕間隔期少於一年 骨質疏鬆風險加4倍
據新加坡《聯合早報》8月11日報導，美國研究發現，婦女的懷孕間隔期如果少於一年，日後患上骨質疏鬆症的風險將是懷孕間隔期較長女性的4倍。 《歐洲更年期雜誌》發表的一份研究報告建議，婦女的懷孕間隔期維...
2015-08-13 -
孕期補鈣預防骨質疏鬆
導語：生育可以說是女性一生中意義重大的事情，同時也是一生中對於健康尤為重要的一個環節。在懷孕期間，一不小心就很容易留下後遺症，同時無可避免地對寶寶也會造成一些影響。所以孕期前後的女性每天都會想方設...
2017-02-21 -
女性絕經後如何預防骨質疏鬆
絕經後骨質疏鬆症多發生於絕經後5～10年間，且發病率會隨著年齡增長而增高，絕經女性可以通過以下措施預防骨質疏鬆的發生。一、及時補充雌激素雌激素參與女性骨骼的形成，促進鈣在骨骼中的沉澱，使骨密度升高。...
2016-06-15 -
新生兒喘氣打呼嚕，嗓子有痰?小心喉軟骨軟化!
寶寶出生後不久，細心媽媽就會注意發現寶寶呼吸有雜音，“呼嚕呼嚕”的就像喉嚨有痰液一樣，尤其是寶寶吃奶，哭鬧，上呼吸道感染時，喘鳴音會明顯加重，媽媽們就會有疑惑，到底要不要去醫院檢查一下呢? ...
2016-03-07 -
骨質疏鬆適合吃些什麼
骨質疏鬆是骨質疏鬆症的簡稱，是以骨量減少、骨脆性增加和骨折危險性增加為特徵的一種系統性、全身性骨骼疾病，主要表現為骨組織內單位體積中骨量減少、骨礦物質和骨基質隨年齡的增加（或女性絕經後）等比例地減...
2017-02-21 -
患上骨質疏鬆可進行適當按摩
按摩要點 骨質疏鬆是肝腎不足的表現之一，所以按摩法治療骨質疏鬆常從補益肝腎著手。常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、關元、合谷、內關、曲池、肩井、風池、湧泉、太溪、太沖、足三裡、上巨虛...
2017-02-21 -
防治骨質疏鬆症等疾病的運動方法
防治骨質疏鬆症等疾病的運動方法： 法1：跳舞。 運動方法：根據骨質疏鬆的程度選擇不同類型的舞蹈。如骨質疏鬆明顯者，可選用舞步舒緩以行走為主的交誼舞等；若不明顯者可以選用以蹦跳動作為主的迪斯可舞...
2017-02-22 -
診斷小嬰兒的喉頭軟化症
什麼是喉頭軟化症? 有些小嬰兒，他的喉嚨會厭上方結構，因為支援性軟骨較為軟，當嬰兒要吸氣時，就會造成負壓狹窄，因而形成一些喘鳴聲，這就是所謂的喉頭軟化症。一般都會在出生一個星期之內就會因臨床嚴重...
2017-02-23 -
喉頭軟化症的治療干預方法
喉頭軟化症的治療方式及預後狀況 這些怪聲音會隨著脖子拉直而聲音減少，會因為脖子低下而症狀加重。喉頭軟化症的診斷，一者是用，可屈式式光纖喉鏡，直接到喉部去看軟骨軟化的嚴重程度和吸氣時塌陷的情形，由...
2017-02-23 -
骨骼纖細媽咪喂母乳 小心鈣流失引起骨質疏鬆
產後媽媽喂母乳，對寶寶來說能吸收到天然、珍貴的營養來源。 根據世界衛生組織的研究，母乳是嬰兒能量供給的最重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低...
2016-05-22
