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產後如何儘快恢復體型
大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子裡還會胖上加胖。 產婦如能堅持在分娩後進...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何儘快恢復體型和活力
女性分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能儘快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。 下面列舉幾個簡單動作： （1）腹部練習。雙腿彎曲平...
2017-03-13 -
怎樣才能更好地呵護准媽媽的孕期體型
准媽媽體型呵護有幫手 懷孕伊始，准媽媽們都會因今後不可避免的身心變化喜憂參半，尤其讓准媽媽擔憂的是：往日婷婷玉立的身姿難道在懷孕的那一刻起就要和自己說bVe-bye了嗎？ “工欲善其事，...
2017-03-14 -
從體型看哪種女人生BB會難產（圖）
現在的社會女人們都熱衷於減肥，認為越瘦越好看。但是媽媽們知道嗎？雖然太肥胖的身材不利於生產，但是身材太過分瘦小也是不利於媽媽們順利生產寶寶的。 體型影響難產 身材瘦小的孕媽媽容易難產...
2017-03-14 -
產後新媽媽的體型之快速恢復方法
新媽媽由於孕產期處於生理特殊階段，體重增加的同時，缺乏適當的運動，而導致肌力的減退，加上平日睡姿、站姿、坐姿的不正確導致肩頸酸痛。瑜珈中的有些體式能很好的幫助提高肩頸部的靈活和穩定性，讓身心重獲舒...
2017-03-14 -
孕媽媽體型可預知生產難易度？
有人說：從媽咪體形就能看出生產難易程度，這種說法正確嗎？如果體形比較大，就很容易生產嗎？生產難易程度都受哪些因素影響？ 孕媽媽體型可預知生產難易度？ 自然生產的產程進展有三個主要因素...
2017-03-14 -
自然分娩有助於體型恢復
由於疼痛,很多產婦都會選擇剖腹產,但是傷害多,而且不利於體型的恢復,而順產,則恰恰相反. 自然分娩有助於體型恢復 專家建議即將分娩的孕婦：自然分娩有利恢復，不要一味選擇剖腹產。而且隨...
2017-03-14 -
由孕婦體型看分娩難度
有人說：從媽咪體形就能看出生產難易程度，這種說法正確嗎？如果體形比較大，就很容易生產嗎？生產難易程度都受哪些因素影響？ 由孕婦體型看分娩難度 自然生產的產程進展有三個主要因素： ...
2017-03-14 -
產後恢復體型 不妨多睡
做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上。...
2017-03-14 -
產後恢復體型 不妨多睡覺
研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10斤體重。因此，可不要小看這幾個小時的睡眠，差別就是這麼大。 這次研究...
2017-03-14 -
4個動作 助你產後儘快恢復體型
產後塑身幾個簡單動作： （1）腹部練習。 雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然後呼氣回到平躺的姿勢。反復5-10次。這個練習可以在自然產後第五天、剖腹產後4-6星期...
2017-03-14 -
新媽媽如何面對產後體型變化
有很多女性，由於看到大多數做了母親的人，不但忙到不修邊幅，同時體形之“巨變”幾乎“慘不忍睹”，於是把“心寬體胖”當作是做媽媽以後的“標誌”性改變，而常常因為不希望自己的身體那麼快就變得“魅力”全無...
2017-03-15 -
如何讓寶寶體型健美
寶寶處於生長發育階段，骨骼較軟、易變形，加之器官功未定型，容易發生變化，若爸媽不注意寶寶的營養、坐立走的姿勢及鍛煉，就會產生體形上的種種缺陷，並且將會遺憾終身。 體形健美的標準 所謂體形健...
2017-03-15 -
新媽媽如何跟據產後體型巧妙著裝
可以說，每個人的體形都是或多或少存在著缺點。新媽媽的身體在產後發生變化，原來的衣服現在很多都不能穿了，或者穿不出理想的風姿了。但新媽媽只要懂得如何穿衣以揚長避短，依舊可以展現迷人風采。 下肢粗...
2017-03-15 -
產後體型的恢復
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-03-15 -
產後如何恢復體型
大多數的新媽媽在產後身材都會有些肥胖，因此，新媽媽產一定要想辦法來恢復體型，在此，小編就告訴媽媽們，按摩加運動能幫助新艱產後恢復體型，一起來看看應該如何科學按摩加運動吧。 自行按摩 這是鍛...
2017-03-15 -
產後想恢復體型 恢復操練起來
產後恢復是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產後恢復包含的主要有產後的體形恢復、產後的子宮恢復和產後的心理恢復。這裡我們先講講產後...
2017-03-24 -
針對產後體型變化的恢復建議
將一個全新獨特的寶寶帶到這個世界上來是媽媽生命中最感到興奮和自豪的時刻之一。但是，這對媽媽爸爸以及媽媽的體型來說，卻是一個需要巨大改變的時刻。本文主要就媽媽的一些產後體型改變及恢復技巧進行了簡單介...
2017-05-07 -
適合正常體型產婦的食物
炒金針菜 材料： 雞肫100克，蘿蔔乾100克，金針菜20克，黃瓜1條，木耳10克，薑15克，米酒1/4杯，麻油適量。 做法： 1．雞肫灑少許鹽充分揉擦，用水洗過後，表面用刀切稍深的裂口，...
2017-05-07 -
人的體型是由氣血來決定的你知道嗎
現在不胖不瘦的病人越來越少了。氣不足則胖，氣不足的原因有四種，因而胖子可以分為四類：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂...
2017-08-01
