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如何測量與記錄基礎體溫？
1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度（刻度24）為高低溫的分界。（36度--刻度10；38度--刻度50）。 2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手...
2011-03-04 -
基礎體溫曲線圖
1、有正常排卵的曲線圖 上圖表示正常月經周期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續高溫14天，其中第14天為排卵日。 準備懷孕的未準媽媽們...
2011-03-13 -
基礎體溫和宮頸粘液
相關標簽：基礎體溫 宮頸粘液 如果你正想懷孕，或者你正在避孕，那么知道自己的排卵期對你來說會很有幫助，這樣你就可以掌握好過性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時機。很多人利用排卵期預測產品成功地實現了受孕或避孕。這個小東西...
2011-03-13 -
女性基礎體溫的規律
要說清基礎體溫的變化規律，得先從女性排卵期說起，因為基礎體溫的變化在時間上是以排卵期為分界點的。排卵期，是指女性在下次月經來潮前的第14天左右。 正常育齡女性的基礎體溫隨月經周期表現出明顯的生理...
2011-03-06 -
基礎體溫測定在不孕癥治療的重要性
基礎體溫是指人體處在靜息狀態下測出的體溫，測量方法為在睡眠6—8小時后的清晨，醒后不作任何活動，如起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下，約5分鐘后得出基礎體溫讀數。 格紙上記錄下每天...
2011-03-12 -
基礎體溫的原理
正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。 女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為...
2011-03-04 -
如何自已測量基礎體溫？
那么，基礎體溫到底該如何自測呢？方法也很簡單。每晚臨睡前，你就把甩好的基礎體溫計放在隨手可拿的地方。清晨醒來后不作任何活動，包括起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下約5分鐘。每天測量的...
2011-03-12 -
母嬰：基礎體溫完全指南
小編提示：基礎體溫(basal body temperature, bbt)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫...
2011-03-12 -
基礎體溫雙相就可以懷孕嗎
問：據說女性只要基礎體溫雙相就有排卵，懷孕就沒有問題。可我的基礎體溫呈雙相卻不孕，請問這是什么原因？我該怎么辦？ 答：的確，成熟☆禁☆女性基礎體溫呈雙相，一般認為表示有正常的排卵。但不孕原因相當復雜，卵...
2011-03-12 -
調節消化系統去掉小肚子
趕走肥肚腩，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法，通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中...
2011-03-04 -
酸奶調節脂肪減肥計劃
奶制品含鈣豐富，對骨骼健康生長很有幫助，也能預防骨質疏松。對營養學稍有了解的人還知道，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防心血管疾病很有好處。可是，如果說奶制品和鈣還具有減肥的功效，你會相信嗎...
2011-03-06 -
肥胖原因：缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的...
2011-03-04 -
缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的...
2011-03-12 -
媽咪自我心理調節十招
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個...
2011-03-08 -
產后新媽咪自我心理調節
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產...
2011-03-15 -
畫圓可以調節孩子協調能力
寶寶從2歲左右開始，在繪畫中最早出現的圖形就是圓形。他們常用圓形表現出他們所熟知的一切物體。如氣球、蘋果、太陽然而由于寶寶年齡小，手指和手腕的小肌肉尚沒有發育好，手的動作很不協調，不能很好地使用繪...
2011-03-13 -
調節孩子的餐前情緒
幼兒許多高興的事，父母總是說不行。母親不應該每天早上去叫醒她上學的孩子，如果用鬧鐘代替會好一點。孩子被催促時，他會從容不迫，所以要告訴他時間的限制而不是催促。吃一頓營養早餐，要輕松愉快，表示家里有美...
2011-03-10 -
兒童測體溫慎用口表
河南一個兩歲男孩近日在一家診所就診時，誤將放入口中的體溫表咬碎，一管水銀全部灌入體內。醫生提醒，給幼兒量體溫應慎用這種方式。 該男孩因發燒在一診所內測體溫，護士將體溫表放在小兒的口腔內，不料孩子一...
2011-03-12 -
保持腳部體溫可預防寶寶感冒
研究表明，兒童反復患呼吸道感染疾病的原因，與兒童腳部的保暖不夠有關。 統計顯示，在呼吸道感染疾病發病率很高的兒童群體中，有20%屬于反復呼吸道感染。專家認為，這與生活中父母忽視對孩子腳部保暖有...
2011-03-10 -
教您怎樣給寶寶測體溫
測體溫的常用部位有腋窩部、口腔和肛門。各個部位的正常溫度略有高低，一般是肛門溫度較高，正常范圍為36.6--37.5℃，口腔溫度較肛門溫度低0.5℃，腋下溫度較肛門溫度低1℃。肛門溫度比較穩定可靠...
2011-03-11
