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給寶寶提供更多的體育運動
運動能使骨骼強健，肌肉發達，促進身體健康發育；運動能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。 步行訓練不可輕視 “走路”對幼兒發育具有十分重要的意義...
2015-01-17 -
准媽媽要牢記孕期運動安全第一
孕婦運動時，為安全起見，需要監測心率。利用心率來決定運動強度。一般而言，以不超過每分鐘140次為原則，每一次運動的時間不應超過15分鐘。在運動前、運動中和運動後的三個階段要儘量補充水分。如果在運動...
2017-02-23 -
來看看體育運動對孩子的影響有哪些？
運動對孩子的心理成長影響是毋庸置疑的，而體育運動本身其實還有更寬泛的影響和魅力： 1.體育運動是一個興趣愛好，可以慢慢培養孩子的生活情趣。如果這種興趣愛好能持續下去，甚至伴隨孩子的一生，那將是...
2017-02-23 -
准媽媽的運動安全教育
准媽媽懷孕後不能過於懶惰，就算的以前本身就比較懶也要有點改變，運動能使自己和胎兒更加健康，而且多做運動錘煉身體可以幫助生產。 對於准媽媽，無論如何運動鍛煉是不能被忽視的，即使在家裡面待著也...
2013-11-19 -
孕期運動安全攻略
運動的好處顯而易見，那麼懷孕了是否還能堅持運動呢?其實，孕期准媽媽進行適當的運動，不僅對胎兒有好處，而且有助於自然分娩，前提是得遵循孕期運動的安全準則。 一、孕早期運動 1.動作宜輕柔緩慢 ...
2013-01-07 -
運動安全：別再讓孩子用幼小的身體去冒險
我們經常會看到一些孩子在上活動課程之前有不情願的行為，甚至是當眾哭鬧的表現，家長們或是出於對孩子意志力的培養考慮，或是顧忌自己在眾人面前的顏面問題，通常都會先是極其嚴厲地教育一番，然後就直接推給老...
2016-06-22 -
一起看看寶寶運動安全從頭盔開始
事件重播 毛毛剛學騎自行車的時候，每次練車我都會給他戴上安全頭盔。可隨著毛毛騎車越來越熟練，加之社區裡的其他孩子很少戴頭盔，我也就逐斯放鬆了警惕。可昨天毛毛騎車時由於速度過快，刹車不及，撞到了...
2017-03-01 -
孕期運動安全第一
孕期做運動有利於准媽媽和寶寶，但孕期運動也有其風險性。 家住大石鎮上滘村的邱小姐懷孕8個月了，懷孕期間，她每天呆在家裡除了睡覺就是看電視，老公認為這對胎兒和孕婦都不好，就建議她每天去散步。可是...
2017-03-06 -
孕期運動安全指南
孕媽媽在做孕期運動的時候，應該注意以下事項。 開始任何運動計畫之前，向你的醫生諮詢有關醫學或懷孕問題。在你開始之前要獲得他或她的同意。 循序漸進地運動。開始每次運動10分鐘，中間休息5分鐘...
2017-03-07 -
美國呼籲兒童參加體育運動須佩戴護目鏡
美國眼科科學院和美國兒科科學院日前再次呼籲，強制實行兒童和青少年佩戴護目鏡參加體育運動。 在美國，由於參加體育運動而導致眼睛受傷的事件層出不窮，目前每年達10萬多例。如果佩戴護目鏡，這類事故的...
2017-03-07 -
給准媽媽們的孕期運動安全指導
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 准媽媽孕期安全鍛煉指...
2017-03-08 -
學齡前的BB應進行哪些體育運動呢？
體育可以強身健體，孩子小的時候父母應當讓孩子進行體育鍛煉，以便讓孩子的身體發育的更加強壯。但是父母在給孩子選擇體育運動時，應當考慮孩子當時的年齡。下面的文章我們就來向您介紹學齡前兒童應進行哪些體育...
2017-03-12 -
男孩兒和有組織的體育運動
對於那些住在城郊的男孩兒來說，使其擺脫困境的方法就是進行有組織 的體育運動。它幾乎已經成了美國中產階級家庭兒童成長的必行儀式。在他 們的兒童時代，有90% 的兒童在他們所在的 城市參加過有組織的 ...
2017-03-12 -
適合孕媽媽孕期做的體育運動
孕期瑜伽 現在比較流行孕期瑜伽。通過瑜伽的修煉，可以改善血液迴圈，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶貝的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和肌肉勞累...
2017-03-12 -
孕婦秋冬運動安全高高掛起
對於孕婦來說，冬天也是要堅持鍛煉的。堅持鍛煉有很多好處，不僅可以幫助緩解腰酸背痛等症狀，更能夠使分娩過程變得容易許多，也能加速產後恢復過程。所以，在寒冷的冬天也在室內動起來吧！ 當冬天戶外寒風瑟...
2017-03-15 -
孩子從事體育運動能增強骨骼力量
你的孩子從事體育運動嗎?母嬰專家指出，孩子從事體育運動能增強骨骼力量。研究人員發現，從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子，骨骼力量增加了，這一效應對骨骼的保護作用比他們成年後再進行鍛煉要大得多。 ...
2016-05-24 -
給寶寶更多的體育運動
運動能使骨骼強健，肌肉發達，促進身體健康發育；運動能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。 步行訓練不可輕視 “走路”對幼兒發育具有十分重要的意...
2016-05-25 -
懷孕早期運動安全指導
懷孕早期是指懷孕1至3個月期間，此階段大多數的准媽媽都以休息為主，並不願意運動，因為她們怕運動導致胎兒流產，其實這種想法是錯誤的，孕早期的准媽媽一樣也可以運動，但要注意運動的方法，方法得當還會促進胎...
2016-09-01 -
懷孕期運動安全 專家給建議
懷孕期間可做適當的運動 一、適合准媽媽的運動 1、散步的習慣 環繞著庭院四周快速散步是准媽媽運動方式。這將保證准媽媽的心血管得到鍛煉，又不會給膝蓋和腳踝帶來太大的影響。懷孕期間，你幾乎可...
2017-01-02 -
孕期運動安全鍛鍊16準則
孕期運動有何好處？ 1 適度運動保證母親健康 （1）有助於自然分娩。運動可以改善母體內的血液迴圈，增加肌肉組織的營養，使肌肉儲備較大的力量。建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛...
2016-12-09
