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孕前陰虛體質調養方案
◆陰虛體質特徵： * 形體偏瘦，面色偏紅。 * 時常午後感覺烘熱，口燥咽幹。 * 舌紅，苔少或幹。 * 喜冷飲。 * 易心煩急躁，夜寐不安或夢多。 * 大便偏幹。◆飲食調養要點： 飲食上少食助陽之品...
2017-02-16 -
小米雞蛋紅糖粥適用於產後虛弱
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。 做法： 先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。...
2017-02-16 -
孕前飲食陽虛體質調養方案
懷孕，是每一位想做媽媽女性的重大考驗。不僅在心理、物質上要有充分的準備，更重要的前提是要有健康的身體。因此，建議您在決定懷孕前，不但要來醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病。還應該結合月經情況，在...
2017-02-16 -
推薦新媽五道產後虛弱調理食譜
新媽產後調理食譜一：甘藍蘆筍沙拉 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋100g，油、鹽各適量。 製作方法： 1、雞蛋放入小鍋中加水，煮至鍋內水開後看下時間，開鍋後再煮兩分鐘關火，不開蓋，燜五分...
2017-02-16 -
早產兒體質追上足月兒的妙招
早產的寶寶大多數都會存在先天不足的情況，所以身體都比較脆弱，容易引發各種疾病，抵抗力等大大不如足月寶寶。該如何做才能讓早產寶寶追上足月寶寶呢？現在讓我們來瞭解一下吧！一般來說，寶寶都應該是媽媽懷胎1...
2017-02-16 -
不一樣的體質不一樣的食療
由於孩子的臟腑嬌嫩，五臟六腑的形和氣都不足，機體各個器官的發育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陳代謝旺盛，所以生病後也容易康復。 中醫素有“虛者補之”、“實者瀉之”、“寒者熱之”...
2017-02-16 -
過敏體質影響孩子性格
近年來，由於工業的發展，環境日益被污染和破壞。哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮炎、蕁麻疹等有逐年增加的趨勢，這些是嬰幼兒常見的過敏性疾病。 過敏體質的孩子在接觸了過敏原或受到其他因素的刺激後，身體產生過...
2017-02-16 -
孩子體質弱 如何變強壯？
孩子身體弱，那麼抵抗力自然較低，很容易受到病菌的侵蝕，讓不少父母憂心不已。畢竟每個父母都會希望自己的孩子身體健康，茁壯成長。那麼，應如何讓孩子變得強壯起來？ 1.首先要看病 如果孩子免疫力低...
2017-02-16 -
黑糯米粥給孕媽咪增強體質
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸，再改小火煮至米爛。 3、加...
2017-02-16 -
產後虛弱吃點高纖低卡紅蘿蔔
產後媽咪放心吃 紅蘿蔔高纖低卡營養豐 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔，在進入人體腸道被分解後，可轉換成維生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所...
2017-02-16 -
產後虛弱調理食譜
為什麼會出現產後虛弱? 由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。 產後虛弱調理食譜精選推薦 1、牛奶雞...
2017-02-16 -
產後虛弱 宜吃流食
產婦生產後會發生一些生理變化，比如子宮收縮，心臟負擔加重；產婦經過生產，消耗了許多體力，也出了很多血，會導致氣血虛弱；腹腔壁的鬆緊度降低，腸的運轉遲鈍，消化能力會減弱，同時由於疲乏無力，會導致食欲...
2017-02-16 -
10招檢測寶寶是否為過敏體質！
嬰兒過敏難治癒，且一到敏感季節寶寶就會病發，輕者流涕不適重者全身起疙瘩，讓媽媽心疼極了。嬰兒過敏目前沒有有效的治療方法，只能通過採取措施做好預防。如何判斷自家寶寶是否過敏體質？測試寶寶是否過敏體質的...
2017-02-16 -
主要看體質！微胖小婊貝這樣藏肉過冬
主要看氣質！看氣質！但是胖紙哪兒來的氣質！特別是到了冬季長膘的高發季節候，小肚子是不是又厚了起來？該如何拯救我們的微胖體質惹！還是先看看其他“心機小婊貝”們有什麼顯瘦穿搭大招吧。 大衣要疊穿 對於...
2017-02-17 -
孕期補充營養，竟然也需要看體質
懷孕之前的營養狀況，會直接影響到胎兒的健康程度。所以，在懷孕之前，我們都會特別注重營養的補充工作。如果想要順利的懷孕，並且保證寶寶未來的健康，我們就要考慮備孕期間做好飲食調節工作！ 雖然，我們都知...
2017-01-18 -
產後體質弱源於內分泌變化
從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。 內分泌變化 內分泌變化往往造成產後媽媽關節、肌肉問題，還常常...
2017-02-17 -
孩子又黃又瘦 小心脾胃虛弱
核心提示：小孩為何又黃又瘦，三天兩頭感冒呢？祖國醫學歸咎於脾胃虛弱。怎麼辦？弄清了孩子面黃肌瘦的緣由，解決問題的辦法也就“應運而生”了，那就是在醫生的指導下對孩子的脾胃進行科學的調理。 小孩為何又...
2017-02-17 -
脾胃虛弱兒童 夏季調理講究多
中醫臨床發現，兒童尤其是幼兒，很多都有脾胃虛弱的表現。中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有“青筋”，身體瘦小...
2017-02-17 -
選涼席也要看體質 你知道嗎？
中大醫院中醫內科朱欣佚 說到消暑的好幫手，除了綠豆湯、空調，另外還不得不提涼席，光滑涼爽的席子不知俘獲了多少老百姓的心。如今，各式各樣的涼席層出不窮，除了傳統的竹席、草席，還有牛皮席、藤席...
2017-02-17 -
過敏體質怎麼添加嬰兒輔食？
寶寶輔食的添加也是有原則的，添加量應由多到少，速度循序漸進。最初添加輔食時應該只是一個試吃的量，他若愛吃，可再加一小勺；吃了一周左右發現寶寶很適合這種食物，可以考慮添加另一種輔食了。本文將告訴你，第...
2017-02-17
