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吃什麼中藥能催乳
中醫上面認為，新母親缺少乳汁的原因主要有兩種，一是氣血虛弱，二是肝鬱氣滯。 氣血虛弱 氣血虛弱大多是因為生產時或產後出血過多而導致素體脾胃虛弱，氣血虧虛。而乳汁則是由氣血化生，倘若氣血不足，乳汁則會...
2017-02-15 -
偏方催乳須對症
1、花生米60克，黃酒25克，紅糖25克。先將花生米煮熟，再加黃酒、紅糖略煮一下，連湯全食;或花生米燉豬肚(或豬蹄)連湯全食。 【專家點評】 有道理，這種偏方主要針對氣血不足導致的產後缺乳。中醫認為...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜
經常有新媽媽問：“我的奶水很稀，是不是沒有營養?”那麼，新媽媽的奶水稀就是沒有營養嗎?其實不是這樣的。母乳分為前奶和後奶，前奶的主要成分是水，比較稀，它的作用是給寶寶解渴的。後奶就比較濃，因為它的主...
2017-02-15 -
教您做產後催乳湯（內含秘方）
花生蓮藕湯 所需原料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。 製作方法： 1.將蓮藕節洗淨，切成小塊;花生、紅棗(去核)洗淨。 2.把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小...
2017-02-15 -
催乳素
催乳素（Prolactin，簡稱PRL，又叫促乳素或催乳激素）是一種由垂體前葉腺嗜酸細胞分泌的蛋白質激素。主要作用為促進乳腺發育生長，刺激並維持泌乳，還有刺激卵泡LH受體生成等作用。催乳素（prol...
2017-02-15 -
胎盤催乳素
hPL也是由胎盤合體滋養層細胞產生與分泌，分泌後大部分進入絨毛間歇和胎盤血竇，很少出現於胎體內。hPL的功能是在孕婦體內與胰島素、皮質激素協同作用促進乳腺發育及促進正氮平衡，有利於妊娠期蛋白質的蓄積...
2017-02-15 -
坐月子吃什麼補血又催乳？
月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。 都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響...
2017-02-15 -
坐月子吃什麼補血又催乳？分階段飲食最科學
都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？ 月子期間分階段飲食補血又催乳 產後...
2017-02-15 -
產後催乳妙招 吃蔬菜也能下奶
剛生完寶寶的新媽如果遭遇產後少乳，首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯，其實不少蔬菜和水果也有催乳作用，這樣既保證了寶寶營養，又對恢復苗條身材起到了促進作用，一舉兩得的事情，趕快試試看！能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕...
2017-02-15 -
母乳不足就用這幾種催乳食譜
母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎?最好是母乳餵養,因為奶粉本來就不及母乳。我特向你介紹幾種催乳食譜 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小...
2017-02-15 -
新媽媽分享：特效催乳食譜
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 -將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水...
2017-02-15 -
產後媽媽5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而其...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜：冬瓜鯽魚湯
冬瓜鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片; 2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉; 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入...
2017-02-15 -
缺奶產婦的鯽魚催乳食譜
一、鯽魚燉木瓜 材料：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆調料：薑片、料酒、鹽、味精 做法： 1.將鯽魚刮磷去腮，開膛去內臟(其實這些工作賣魚的已經做好咯)，自己只要撕去腹內黑膜清洗乾淨就好了。 ...
2017-02-15 -
催乳“頂呱呱”的三種蔬菜
新時代新觀念，年輕媽媽都開始選擇在產後第一二天，喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。下面為各位新媽媽們推薦幾種催乳效果一級棒的蔬菜，讓你不再為奶水問題困擾。 催...
2017-02-15 -
哺乳媽媽5款美味催乳食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 ...
2017-02-16 -
產後催乳食譜之魚類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎好的鯽魚，加入薑、食鹽、...
2017-02-16 -
催乳潤膚：木瓜雪耳魚尾湯
催乳潤膚：木瓜雪耳魚尾湯 飲食營養 木瓜雪耳魚尾湯可潤膚 立冬已過，季節轉換，皮膚容易乾燥脫皮，這時與其花大價錢買名牌護膚品，不如花小錢從內補起，以天然食物補充營養，潤澤肌膚。這款木瓜雪耳魚尾湯，...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：豬骨通草湯
豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食...
2017-02-16
