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美體：久坐OL吃什么高效收腹瘦腰（圖）
冬日如何做個窈窕美女？(新浪伊人風采配圖，來源：國際在線) 今年的冬季算得上清冷，陽光依然是不太充足，整個冬季我們陰郁的心情和胃口都在瘋長。大家都明白，眼看到年關，手頭的事情仍然沒有個眉目，靠腦...
2011-03-10 -
越用高效保濕品皮膚越干
秋冬來了，當肌膚出現干澀緊繃的感覺時，你的第一反應一定就是大量地喝水和涂抹保濕品，可是皮膚為什么會越干？你很有可能犯了保濕錯誤，快看看以下的講解吧。 1 明星保濕成分就一定有效 膠原蛋白、玻尿...
2011-03-13 -
懶美眉健康高效中醫減肥法
女人天生就有愛相互比較的天性，什么都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為“小腰精”目的；大小腿...
2011-03-08 -
產后怎樣安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大...
2011-03-12 -
招高效按摩減肥方法
雖然按摩不能幫助脂肪分解，但也不應忽視其效果。經絡按摩和香熏按摩都是舍賓中心和減肥中心流行的按摩減肥方法，其實它們源自久遠的古代。 用手在皮膚上按摩減肥，可以促進肌肉的血液循環和淋巴液的流動，幫...
2011-03-05 -
貪吃妞的最懶卻最高效減肥必殺技
肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。 先湯后飯 日常習慣1：先湯后飯 新...
2011-03-02 -
烏龍茶減肥的三種高效喝法
茶為什么能輕身呢？這是由于中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受...
2011-03-04 -
簡單高效輕松美臀運動
踏入秋冬季節，城中的健身房迎來了另一個健身高峰，很多人都開始咨詢有關美臀的計劃書，希望能在長褲成林的季節中突圍而出。眾所周知，美臀的基礎離不開慢跑、踢腿等運動，但還有一項操作容易又收效明顯的組合動...
2011-03-02 -
高效緊膚讓肌膚更有彈性
日間重點：瘦臉洗面奶 緊膚水 緊膚精華液 眼部凝膠 緊膚乳夜 防曬品 晚間重點：柔膚水 植物精華液 眼部凝膠 抗老乳液(霜) 不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是...
2011-03-11 -
運動間隙3分鐘休息法
參加運動的人都有運動時上氣不接下氣的經歷，這時候該稍微歇歇。通過運動間的短暫停頓，人的肌肉能完成能量補充，以備下一次運動使用。但是，人究竟需要休息多長時間，才能補充足夠的能量呢？前不久，美國堪薩斯...
2011-03-04 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
孩子打針后原地休息10分鐘
去醫院給孩子打針，護士總是勸病人稍休息后再離去，這是因為幾乎每一種藥物在臨床使用過程中都有可能產生不良反應。孩子打針后原地休息10分鐘 藥物的不良反應有些是人們事先就知道的，因而可以預防發生。但有...
2011-10-05 -
月子期間要一直臥床休息嗎？
在人認為坐月子就應臥床休息1個月，其實這對產婦的身體恢復是不利的。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡眠和休息，以使 ，精神和體力得以恢復。產婦休息的周圍環境應保持安靜，從各方面給予護理照顧。婦...
2011-02-27 -
樂孕防輻射孕裝 充分高效屏蔽電磁波
樂孕防輻射孕婦裝款式新穎、時尚，防輻射效果好，采用最新面料,時尚設計,亮麗色彩,使衣服穿著更貼身、更時尚、 更健康。采用目前國際最流行最先進的防輻射面料，并率先推出銀纖維防輻射服和炫彩系列防輻射服...
2011-03-07 -
休息和活動要適當
孩子有病，應該好好休息。休息不好會加重病的發展，甚至造成生命危險。對于能夠活動的病兒來說，休息不等于不要活動，因為適當活動可促進身體的恢復。 病兒長期缺乏活動，內臟器官的功能和適應能力就會減低。...
2011-03-12 -
孕婦必須學會休息
孕婦必須學會休息是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦必須學會休息”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦產科專家們說，休息是孕期保健的重要...
2011-03-14 -
懷孕的時候多臥床休息好嗎？
懷孕的時候多臥床休息好嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕的時候多臥床休息好嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女在懷孕期間多...
2011-03-14 -
休息環境（產褥期）
休息環境（產褥期）是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“休息環境（產褥期）”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 產后6—8周是產褥期。是產婦恢復...
2011-03-02 -
前置胎盤沒有治療方法，需注意休息防出血
前置胎盤沒有治療方法，需注意休息防出血是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“前置胎盤沒有治療方法，需注意休息防出血”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請...
2011-03-15 -
腹部“作秀”提高效果
前☆禁☆戲： 以肚臍為中心點，用手掌交互按摩及指腹輕敲其四周，這樣還可以達到刺激穴道的效果，且性☆禁☆器部位的敏感也會隨之提高。 純粹的愛☆禁☆撫時，還可將舌尖輕輕伸入肚臍四周，再將唇舌順著身體曲線，挑逗滑移到腹...
2011-03-15
