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產後高效催乳 離不開的8種食物
母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶...
2017-02-18 -
產婦下奶吃什麼 五種高效催乳食物推薦
很多媽咪因為營養不良、壓力過大或者平時給寶寶餵食時間過短等原因導致缺乳而不得不放棄母乳餵養。但其實母乳是寶寶理想的天然食物，它不僅能增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。今天就給大家介紹...
2016-07-13 -
熱水澡後肌膚需加倍保濕
3招消滅角栓 [組圖]41歲辣媽張婷媗身材保養秘訣產後祛斑方法 學小S做漂亮媽媽產後斑怎麼去處產後除斑，見招拆招產後媽媽遇到臉上長斑該怎麼辦？ 五步胸部按摩給你性☆禁☆感加分漂亮媽媽健康飲食秘笈消除妊娠紋...
2008-07-24 -
哺乳期飲食需注意 高效泌乳只需這樣做
哺乳期，媽媽給寶寶餵奶需要補充大量的營養，在食物的選擇上要注意。要知道，有些食物能催奶，讓媽媽的奶水更多，有些食物卻會回奶，可導致媽媽奶水不足。如果媽媽不懂飲食禁忌，不利於母乳餵養。今天小編就說一...
2017-02-19 -
媽媽奶量變少 高效追奶有妙招
堅持母乳餵養可不是一件容易的事。不少媽媽在這條路上遭遇很多困難，比如奶量變少，使得追奶困難。其實，之所以發生這種情況往往是因為媽媽犯了哺乳期間的禁忌。對此，我們究竟應該怎麼辦呢？下面為大家介紹追奶...
2017-02-19 -
818母乳餵養誤區 高效泌乳這麼辦
不少媽媽覺得喂完寶寶就大功告成，其實這可是母乳餵養最常見的一個誤區！生活中，一個不小心就會陷入母乳餵養的常見誤區。下面小編來盤點一下媽媽最易犯的3大誤區。 1.奶水沒下來，先給寶寶吃奶粉 一般...
2017-02-19 -
8種食物可以高效催乳
母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類...
2015-05-28 -
如何給寶寶肌膚保濕護理 保濕是呵護寶寶嬌嫩肌膚關鍵
對於寶寶吹彈可破的肌膚，相信每一個人都羡慕都想要保護。那該如何做能夠給護理好寶寶如此嬌嫩的肌膚呢？ 首先媽媽要知道，寶寶的肌膚嫩主要是因為肌膚的含水量特別高，所以，最重要的就是如何讓這肌膚的水分不那...
2016-10-18 -
陰☆禁☆道乾澀怎麼保濕
給性☆禁☆器官保濕,其實就是通過各種方法解決陰☆禁☆道乾澀的問題.專家說,對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前☆禁☆戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛☆禁☆撫. 嘗試水溶性潤滑劑也...
2013-05-18 -
熱薦8款高保濕粉底新品 保持長效潤澤
阿瑪尼極緞絲柔精華粉底液粉底液推薦阿瑪尼極緞絲柔精華粉底液精華液質地，不必搭配刷具或粉撲，只需3到4滴，即可全臉完妝，徹底融合肌理，也因為超融合科技，即使反覆重疊上妝，或多層疊擦底妝品，也毫無厚重面...
2017-02-19 -
清晨保濕五步曲 變身水潤美人
夏天容易出汗，肌膚也加速乾燥起來。想要整天臉頰都水潤澎澎不停，最重要的方法就是要做好保濕工作。本期乖乖小編為你推出“清晨美容”提議，讓你時刻保持Q彈水潤肌！ 步驟1：毛巾洗臉法這裡說的毛巾，是指洗臉...
2014-07-29 -
高效思考所需要的主觀意識
要想充分地發揮和利用我們現有的智力資源，盡可能多地產生有價值的構想，我們在具體思考時，一定要考慮到人的心理特點及其他心理規律對認知加工的制約與影響，善於應對和處理思考過程中出現的各種問題與困惑，及...
2017-02-19 -
高效利用寶寶大腦潛能開發關鍵期
要想培養聰明寶寶，那就得捉住寶寶大腦潛能開發的關鍵時期。寶寶的大腦發育在幼兒階段就基本形成，在這個時期，高效捉進寶寶腦部健康發育很重要。 高效促進孩子腦部發育 孩子出生時腦發育尚未完成，...
2017-02-19 -
產後8類食物高效催乳
母乳是寶寶最好的營養品，但是有些媽媽因為營養不良或者是壓力大等原因母乳不足，吃什麼才能幫助產後媽媽催乳呢?今天小編就與大家推薦8種高效催乳食物。 一、黑芝麻 黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素...
2013-05-22 -
寶寶皮膚天天保濕的小法子
由於冬季空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內濕度。 一般來說，冬季在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清...
2015-01-20 -
高效燃脂的有趣運動 甩掉身體肥肉
炎熱的夏天，就應該搭配火辣的身材，而不是一堆堆的肥肉。如果你厭倦了日復一日的跑步，那不如改變一下，來做些高效燃脂的有趣運動吧！讓你的身體使勁甩起來！Burpee動作：1.起始姿勢：自然站姿，雙腳併攏...
2016-09-05 -
長江後浪推前浪 “貝嫂兒媳”瘦身更高效
莫瑞茲和布魯克林 ☆莫瑞茲首談小貝長子：喜歡冒險的好男人 自從曝光15歲的布魯克林-貝克漢姆(小貝的大兒子)與17歲的科洛-莫瑞茲一起玩滑板，到現在不知二人的感情如何?莫瑞茲曾在電影《海扁王》中飾...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
怎麼給寶寶皮膚保濕
氣溫升高，水分蒸發快，寶寶的肌膚就容易出現乾燥的現象。保濕是對抗乾燥、保持皮膚滋潤的關鍵所在。每天持續給寶寶做合適的保濕護理，即便是寶寶肌膚已出現乾燥情況，也可以通過日常護理改善狀況。寶寶保濕護理方...
2017-02-19 -
如何高效地進行母乳餵養
寶寶沒出生時，臍帶是寶寶和母親聯繫的紐帶。寶寶出生後，可以說母乳就是紐帶的延續。相當一段時間內寶寶都是只依靠母乳補充營養以及獲得生存保障。 其實母乳餵養的好處是雙方的。對寶寶來說，母乳中包含了最...
2017-02-19
