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給寶寶吃零食需要挑選合適的零食
吃零食對於每個寶寶都是一種誘惑，很多爸爸媽媽都覺得這種習慣不好。其實，零食選擇不當或吃多了，會影響寶寶進食正餐，擾亂寶寶消化系統的正常運轉，引起消化系統疾病和營養失衡，影響寶寶的身體健康。而科學地...
2017-02-21 -
防輻射的零食和水果有哪些？
除了上述的一些食物，孕婦平時也可以備著以下這些具有防輻射效果的零食和水果在身邊。 綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小...
2012-02-23 -
哪些是有益寶寶的零食
每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？相信這是父母們關心的問題。 1.乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、奶酷等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用...
2015-01-17 -
孕前多吃高熱量食品有助生男孩
英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們對英國740...
2012-07-23 -
適合女性的零食--甜杏仁
愛吃零食是女人的天性，但隨零食不斷增加的體重又是她們的夢魘。如果選擇杏仁作為零食，這種矛盾就可以迎刃而解。 杏仁中近70%都是不會長脂肪的不飽和脂肪酸，膳食纖維含量也是堅果中最多的。膳食纖維不...
2017-02-21 -
高脂高熱量飲食“催化”近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪、高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等...
2010-03-11 -
夏天適合兒童吃的零食
水果或果汁：水果的種類根據季節而定，夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等，但注意食用量不宜過多，尤其是一些寒涼和容易上火的水果。果汁最好是鮮榨的。麵包和蛋糕：比起含有各種添加劑的餅乾，新鮮...
2015-07-13 -
寶寶的零食怎樣安排
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長發育，所以不給孩...
2017-02-21 -
用正確的態度對待孩子的零食
能夠作為幼兒餐的零食有哪些 雖然身材很小，但處於生長發育期的孩子對於能量的需求卻很高，必須攝入足夠豐富的營養物質。但另一方面，孩子的消化器官尚未發育完全。所以，孩子吃東西時能夠吸收的營養物質是有...
2017-02-21 -
杜絕：有損寶寶智力的零食！
罪魁禍首1：人工色素 如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患。過量或者長期食用，對兒童健康發育有害而無益。 所以建議家長嚴格控制兒...
2010-09-02 -
適合寶寶的零食有什麼
各位媽媽在寶寶成長階段發現寶寶愛吃零食，媽媽不知道如何解決寶寶愛吃零食的習慣，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶飲食安全，更好的呵護寶寶的健康。奶及乳製品屬於可經常食用的零食，如純鮮牛奶、優酪乳等。而乳...
2017-02-23 -
女孩子喜歡吃的零食
零食，一般情況下，人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其餘的一律稱為零食。一般兒童比較喜歡吃零食，但易造成偏食現象。那麼我們來看下女孩子喜歡吃的零食有哪些？ 孩子讀幼稚園後就有自己的朋友圈，...
2017-02-23 -
寶寶的零食有哪些
相信每個寶寶都是無法拒絕零食的誘惑的。為此，爸爸媽媽也會十分苦惱。給孩子吃零食，擔心對寶寶健康不利；不給孩子吃零食，寶寶又會哭鬧不開心。那麼寶寶的零食有哪些？ 我孩子3歲了， 我寶寶出去玩，看到別人...
2017-02-23 -
總結：給孕期營養加分的零食
給孕期營養加分的零食，分別如下： 葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾...
2011-10-19 -
孕婦一定要準備的零食有哪些
如果孕媽媽不控制飲食而且在懷孕初期就增重很多，產後想恢復身材就比較困難了。在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後...
2011-04-21 -
坐月子第一周 新媽媽飲食不怕高熱量
剛結束分娩，新媽媽身體急需要休息和調養，進入這一階段，該如何為新媽媽搭配第一周的營養膳食呢？吃太過滋養的食物，新媽媽不一定能吃得消，那麼該如何確定這一時期的營養清單呢？ 產後第1周 食補關...
2017-02-23 -
碳水化合物是熱量的主要來源
脂肪和碳水化合物都是熱量的主要來源，但是對運動員而言，真正持久的可能還是碳水化合物。 美國《運動健身的醫學與科學》雜誌報導，將一群長途自行車選手分為兩組，第一組提供高脂飲食，第二組提供高碳水化合...
2017-02-23 -
教你12種聰明的零食配方
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-07 -
推薦上班族孕媽媽必備的零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2011-04-13 -
寶寶的15種好的零食
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03
