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產后應該吃什么水果
產后應該吃什么水果 有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處。實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，有些水果還有一些特殊的醫療作...
2011-03-12 -
產婦吃什么水果下奶解析
產婦吃什么水果下奶解析 產婦吃什么水果下奶呢？一些產婦的奶水比較少，又怕使用藥物下奶會導致寶寶不健康，因此大多數的產婦都會使用食療的辦法下奶，水果下奶也不是為果。那么產婦吃什么水果下奶呢？ 產婦吃什...
2011-03-05 -
坐月子能吃水果嗎?產后吃水果的注意事項
坐月子能吃水果嗎?受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調，這是不科學的，對產婦的身體恢復、寶寶的生長發育也是很不利的。 我們知道，月子期的營養與...
2011-03-13 -
產后媽媽月子期間可以吃水果嗎？
月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。 產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒的生長發育，需要大量母乳的分泌。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃...
2011-03-05 -
好用，蔬菜水果可減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。 黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在...
2011-03-12 -
依賴水果減肥不科學
減肥大誤區！不吃主食，不吃早餐，吃水果減肥真的有效嗎？其實依賴水果減肥的方法并不科學。 黑名單一：拿水果當“干糧”，吃壞了肚子 在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食...
2011-03-07 -
水果護膚效果好
研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質；另外，蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命b1、b2、b6及維他命c等，從蔗...
2011-03-13 -
我成功了，吃水果20天讓我瘦14斤
處☆禁☆女座的女孩苛求完美，對流行的把握獨到、敏銳，然而沒有傲人的身材，悠長的假期只能在空調屋中度過，沒有陽光沙灘，沒有漂亮的比基尼，只有面對著鏡子嘆息，和永遠維持在59公斤的體重。有人說，1.73米的...
2011-03-11 -
水果瘦身的專家建議
amy是白領族，年輕漂亮，不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿于懷。兩個月前，她開始每天中午以水果代替正餐。一個多月下來，人是瘦了，但臉無血色，而且經常感到疲倦。 其實，像amy這樣的例子還真不少，一些...
2011-03-05 -
水果緊急祛皺
皮膚不勝疲勞，就會在眼角、唇角、鼻窩亮出嚇人的小皺紋。這時只有令皮膚接受最自然的滋潤，去皺才會有好效果。 將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既潤滑皮膚又去除皺紋。 ...
2011-03-09 -
哪些水果新媽媽不能錯過？
香蕉促排便。新媽媽多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘，再加上產后失血較多，需要補血。香蕉中含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用，能防止產后便秘和產后貧血，因此特別適合產婦食用。 橘子補...
2011-03-04 -
產婦應吃哪些水果？
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而...
2011-03-05 -
七種最佳豐胸細腰的水果
什么蔬果能豐胸纖腰？胸部可以吃大嗎？腰腹可以吃小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松挺拔，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為小肚腩發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是...
2011-03-05 -
最適合春季美白養顏最佳水果
都說好皮膚是從內養到外的，那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢？現在，美容編輯就向你推薦以下10種美顏水果，mm們要想如水果般鮮嫩，一定要多多的吃哦！ 1、蘋果 編輯推薦：09最新的抗衰...
2011-03-12 -
飯后吃水果容易導致肥胖
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯后吃水果。營養專家認為，飯后吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。 營養專家日前在重慶召開的首屆中國西部營養...
2011-03-02 -
教你制作7個瘦身水果沙拉(圖)
水果沙拉a 材料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克。 配料：酸奶50毫升 制作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。 特點：甜酸可口，紅白相映。 水果...
2011-03-03 -
水果餐易患“水果病”
時下不少時髦女性都熱衷于把水果當飯吃，認為“既能減肥又營養豐富”。過量食用水果容易患上“水果病”，若空腹吃更會引起腸胃病甚至引起胃結石癥。 雪梨、香蕉等均屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損...
2011-03-04 -
六款能豐胸的蔬菜水果食譜
水果和蔬菜吃對了,也可以讓你的杯cup升級哦。 1 番薯丁泡水，蘋果切丁加檸檬汁，葡萄干用水泡開：將番薯丁用水煮開后加脫脂奶粉和糖，加入以上材料煮開收汁。 2 生姜、薄荷葉、菠蘿、奇異果、菠菜一...
2011-03-13 -
減肥 哪些蔬菜水果不能吃
研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的沖擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為１００。然后再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上升的。誰要是想按照這種方法...
2011-03-13 -
7種水果讓你變纖腰美女
吃水果減肥,是不少女性最喜歡使用的方法之一。水果,本該是女人一日不可或缺的健康寵物,但我們心里還是多了解一些吃水果的真相。 1、香蕉 熱量 87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能...
2011-03-15
