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十款讓寶寶長高的“高鈣”菜
孩子在長身體的時候特別容易出現鈣缺失。日常飲食補鈣，最為合適的當然是乳製品。營養師建議，兒童每天吃3份乳製品，1份乳製品相當於1杯奶（250毫升）+4小塊乳酪+1杯優酪乳。對於孩子來說，這樣的飲食習...
2015-02-06 -
高鈣食品對孕婦有哪些害處
婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的。故此，有的孕婦就會盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，但是，如果服用鈣片過多，胎兒有可能得高血鈣症，不僅容易造成...
2017-02-20 -
全脂奶VS高鈣奶 哪種補鈣效果更好?
由於加工技術的不斷提高，牛奶及其製品的種類越來越多，不只是風味的改變，就連營養成分也有所改變，甚至改變很大，由此對如何選擇牛奶及其製品來補鈣也成了必須考慮的問題。 全脂奶，即我們常見的普通牛奶...
2017-02-21 -
高鈣骨泥拌蘿蔔
材料：蘿蔔30克、亨氏瓶裝高鈣骨泥蔬菜1/3瓶 製作方法1：將蘿蔔切成細絲； 製作方法2：將蘿蔔絲放入冷水中加溫煮透； 製作方法3：將蘿蔔絲撈起瀝幹，放入亨氏高鈣骨泥蔬菜撐拌均勻。 專家點評："1、...
2017-02-21 -
兒童喝高鈣奶更補鈣嗎？
真相：牛奶本身就是一種高鈣食物，而且牛奶中的鈣吸收率也很好，高鈣奶在牛奶中“補”的鈣量並不大，吸收也不理想。向牛奶裡添加大量的鈣，實際上是一件很有技術難度的事，很容易破壞蛋白質體系的穩定，影響口感和...
2015-05-13 -
超好吃的高鈣低脂餐 一天內減重2公斤！
骨質疏鬆是中年人最大的一個健康威脅，由於女性先天上的骨質就不如男性，停經以後由於缺乏荷爾蒙，骨質會加速流失。骨質疏鬆是單位體積內骨組織量減少，引致骨質變得較軟和較弱。這是年紀老化時一個自然現象，骨組...
2015-05-29 -
寶寶補鈣，那麼“高鈣食物”含鈣到底有多高？
除了我們都知道的牛奶、豆腐等白色的食物含鈣高，其實很多黑色的食物含鈣也很高。有的黑色食物每100g的鈣含量甚至超過1000mg，而牛奶只屬於中等水準。 看來海產品含鈣量最高，全脂奶...
2016-05-28 -
吃12種高鈣食物寶寶長得高
如果你的孩子不願意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 提供富含鈣質的乳製品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶...
2011-12-21 -
幼兒 沒必要喝高鈣奶!
幼兒期是人一生中的第一個發育高峰，對各種營養的需求量自然也就高些。於是，很多家長為了給孩子補鈣，選擇一些高鈣奶，其實這是一個消費誤區。 幼兒沒必要喝高鈣奶 華南理工大學食品科學與工程學院曹勁松博士...
2010-05-20 -
給幼兒喝高鈣奶影響鋅吸收
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-18 -
幼兒營養足 不宜喝高鈣奶
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-14 -
清熱去火、高鈣高蛋白，適合寶寶吃的魚類輔食~
銀魚煎蛋 銀魚的營養成分如此之高，富含鈣質和蛋白質 重要的是它的刺少，不用去骨去內臟 製作起來比其它的魚類簡單多了 今天的這道銀魚煎蛋也是一道 非常經典的銀魚做法哦 ...
2016-09-28 -
4-12個月寶寶的高鈣食譜
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-01 -
四種適合嬰兒的高鈣食譜
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-01 -
高鈣奶，沒必要給幼兒喝
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-11 -
健康的高鈣食品有哪些？
健康的高鈣食品有哪些?其他的含鈣食品提供了乳製品不具備的許多優點。大多數綠葉蔬菜和豆類中都含有一種鈣，它的吸收性可以和乳製品中的鈣質相媲美，甚至還略勝一籌。除了這種鈣之外，綠葉蔬菜和豆類還含有維生...
2017-03-07 -
備孕男女 孕前3個月就使用高鈣沖劑
為了讓孩子從生命的源頭就健康無比，準備生育的男女雙方應該懷孕前3個月就使用天獅產品，男方：吃鋅補晶蟲草和鈣。鋅補晶早晚各4粒、蟲草早晚各3粒，營養高鈣沖劑每日一袋；女方：吃鋅補晶、鈣、維康和達特（...
2017-03-08 -
純牛奶和高鈣奶的區別
純牛奶和高鈣奶的區別就在於鈣的含量上。純牛奶其實就是經過殺菌包裝後的普通牛奶，其營養成分保留不變;而高鈣奶是在純牛奶基礎上增加了鈣的含量，比純牛奶的含鈣量高出約15%至20%。 鈣是構建人體骨骼的...
2017-03-09 -
高鈣奶什麼時候喝好
不建議早上喝，睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。 但是牛奶不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量，孕期應該喝孕婦奶粉，因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和...
2017-03-09 -
孕婦能喝高鈣奶嗎
孕婦是可以喝高鈣奶的。孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質，對於鈣質的需求量會日漸增加，因此很容易出現缺鈣。 孕婦鈣需求量變化情況 階段 適宜攝入量...
2017-03-09
